May Challenge YOU 的第一集邀請到語速跟May一樣慢的Peeta葛格
平常有練胸習慣的May挑戰葛格的練胸菜單會如何呢?
在備賽期的葛格私下飲食長什麼樣呢?一起看下去吧!
葛格的練胸菜單:
機械平胸推 Machine Chest Press 1x15 1x10 3x6~8
機械上胸推 Upper Chest Press 3x10+10 (遞減組)
機械式夾胸 Machine chest flys 3x10+10(遞減組)
史密斯上胸推 Smith machine upper chest press 3x10+10 (遞減組)
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▶ / @peetagege
場地提供:健身工廠健康廠
Peeta take take 健康外送餐 (永吉店)
地址:台北市信義區永吉路64號
*此影片無商業合作
Edited by Amanda Yeh
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Music by Alexis Samone - Wuz Gud - thmatc.co/?l=4...
Music by Emma Kern - Sabotage - thmatc.co/?l=8...
Music by Brooks - Daisy Daffodil - thmatc.co/?l=0...
Music by TIGERDAZE - Curiosities - thmatc.co/?l=2...
Music by SkeetOnTheBeat - Late Night - thmatc.co/?l=D...
Music by MYSM - Indie Feel - thmatc.co/?l=A...
Негізгі бет May挑戰名人運動飲食菜單EP01 跟葛格一起炸胸! 男生的練胸菜單原來...?😱😱
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