今回はカメの相手に対して、脇をすくって抑え込む方法の基本編をお送りします。
基本的な抑え方は2種類。
相手の頭の方から脇をすくう方法と相手の横から脇をすくう方法です。
どちらも体の使い方の練習になります。
基本的な動き方を身につけましょう!
0:26 頭の方から脇をすくう方法
1:05 ポイント① 肘の位置
1:35 ポイント② テコを使う
2:08 ポイント③ 体で押す
3:31 相手の横から脇をすくう方法
4:39 まとめ
Негізгі бет 【まずはここから!】脇をすくって抑え込む方法の基本2種類について解説!
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