בסרטון של היום נדבר על אמבטיית יער, או באנגלית: Forest Bathing זו שיטה שמגיעה מיפן, ונקראת בשפה היפנית: Shinrin Yoku ( שינרין-יוקו ), ויש שקוראים לשיטה גם בעברית: מקלחת יער או רחצת יער. זו שיטה מדהימה שעוזרת לשפר ולחזק את הבריאות ואת הגוף באופן טבעי באמצעות שהייה ובילוי של זמן בקרבת עצים. המטרה היא לחוות את אווירת היער, להשרות את עצמנו בטבע, להיפגש איתו באמצעות כל החושים שלנו וגם לשפר את הבריאות.
כשעושים את רחצת היער זה מאפשר לנו לקחת פסק זמן מהלחצים של היומיום, להאט את הקצב ולהיות נוכחים באופן מלא בטבע כדי לחוות אותו ולזכות בהטבות הבריאותיות שזה מביא איתו. זו שיטה שהוכחה גם באופן מדעי כמשפרת את הבריאות שלנו וכמחזקת את מערכת החיסון. זהו כלי מדהים שקיבלנו במתנה מהטבע ונוכל להשתמש בו כדי לשפר את הבריאות ואת החיים שלנו, להפחית מתח, להוסיף משמעות ולהיות מאושרים יותר.
הכנתי לכם באתר שלי מאמר ובו קישורים למידע נוסף על אמבטיית היער:
bit.ly/3XJkq1i
הספר שכתב ד"ר צ'ינג לי על שיטת אמבטיית היער:
www.amazon.com...
♥ כדי להביא את יתרונות היער הביתה ♥
מבער לשמנים ארומתיים: bit.ly/3xsTyYB
שמן אתרי של עץ אורן: bit.ly/3IqFfd7
שמן אתרי של עץ ארז: bit.ly/3Iae1Xc
קוד שמקנה 10% הנחה בקנייה ראשונה באייהרב ו-5% בבאות: AKE5582 *
♥ תכנים מומלצים נוספים ♥
מה זה גראונדינג: • מה זה גראונדינג (בעברי...
דרכים טבעיות לחזק את הגוף: • תשע דרכים טבעיות לחזק ...
מדיטציית הצהרות חיוביות לחיזוק מערכת החיסון: • מדיטציה של הצהרות חיוב...
מתכון לסירופ סמבוק מחזק ומרפא: • מתכון של סירופ סמבוק מ...
ספרים רוחניים מומלצים ששינו לי את החיים: • ארבעה ספרים רוחניים מו...
טיפים להתמודדות עם רגישות יתר: • כלים וטיפים להתמודדות ...
איך לחזור לתדר גבוה בכל מצב: • מה עושים כשהתדר יורד |...
מהי סינכרוניות וכיצד ניתן להגדיל אותה בחיינו: • מהי סינכרוניות וכיצד נ...
טיפים למעבר לטבעונות: • טיפים למעבר לטבעונות 🍒
מדיטציות במתנה: • ✨ מדיטציות קסומות ✨
♥ קלפי הדרכת הלב ♥
קלפי מסר קסומים בעברית להתפתחות אישית ולהגשמה עצמית
לכל הפרטים על הקלפים: www.diklafaina...
♥ אתר הבית ♥
לחומרים בנושאי התפתחות אישית והשראה: www.diklafainar...
למידע על הקורסים והסדנאות עם דקלה: www.diklafainar...
לדף הפייסבוק: / harmonybydikla
לדף האינסטגרם: / heart.connecting
♥♥♥
Music Info:
"Endless Beauty " Composer: Zakhar Valaha (BMI IPI# 0086614911)
Music Link: • Endless Beauty | Inspi...
גילוי נאות: על רכישות שמבצעים דרך הקישורים שכאן אני מקבלת עמלה קטנה, אך עבורכם המחיר נשאר זהה.
#shinrinyoku #אמבטייתיער #forestbathing #שינריןיוקו
Негізгі бет אמבטיית יער 🌳 שיטה מדהימה וטבעית לחיזוק של הגוף והבריאות
Пікірлер: 1