روزهای روشن ۲: تماشای ذهن و بدن
کاری از وحید زمانی
داشتن ارتباط سالم و بهتر بین ذهن و بدن مسئلهای ظریف و مهم است كه شاید تا بهحال كمتر به آن فكر كرده باشیم. اختصاص زمانی برای فكر كردن و ارتباط داشتن با تك تك اعضای بدن، لمس و احساس هر كدام از آنها و به تبع پذیرش و قدردانی از آنها از جمله موضوعات مهم در مدیتیشن است كه ذهن ما را از قضاوت و مقاومت در برابر خویشتن آزاد میکند و به واسطهی آن پذیرش بهتری نسبت به خود و سپس دیگران خواهیم داشت.
#رسانه_پارسی #روزهای_روشن
------------------------------------------------------------------------------------
Follow Persian Media Production (PMP) on Social:
PMP KZitem: / persianmediaproduction
Like PMP: / persianmediaproduction
PMP Instagram: / persianmediaproduction
PMP Telegram: t.me/PersianMediaProduction
Follow PMP: / persianmediapro
PMP Website: persianmediaproduction.org
PMP SoundCloud: / pmp_9
Негізгі бет مدیتیشن ۲: تماشای ذهن و بدن
Пікірлер