برای این مدیتیشن با تنفس یوگی ها شروع میکنیم . از تمام ظرفیت شش ها استفاده میکنیم ، ابتدا نفس به شکم میره طوری که دیافراگم پایین و شکم جلو میاد . با توجه به نفس قفسه سینه را پر میکنیم، بعد ترقوه را پر میکنیم. این نفس کامله وقتی یه مدت با این نفس کار کنیم می فهمیم که چه اتفاقی در بدنمون افتاده و چه بیماری هایی با این تنفس شفا پیدا کرده. وقتی تنفس یوگی ها را ادامه میدیم ذهن آرام میشه ، بدن سبک و اتریک میشه و وقتی بدن و فکر در آرامش هستند در اطراف هم آرامش برقرار میشه و با آرامش درون و بیرون پوسته خارجی وجود لطیف میشه طوری که با فضای اتاق بعد فضای تمام خانه و فضای اطراف کره زمین ارتباط برقرار میکنه و یکباره به کیهان و شعور کیهانی وصل میکنه . وقتی این اتفاق افتاد و به شعور کیهانی وصل شدیم بهتره که این آگاهی و دانسته های کوچک خود را به بزرگی کیهان ببخشیم و جزیی از شعور کیهانی شویم و آنوقت است که دید و دریافت هایمان در زندگی فرق خواهد کرد . مدتی در این رابطه زیبا با شعور کیهانی میمانیم واجازه میدهیم شعور کیهانی با ما رابطه برقرار کند .
ادامه این مدیتیشن را هفته بعد به اشتراک میگذارم مبنی بر اینکه وقتی در شعور کیهانی هستیم چه اتفاقی میفتد
Greeting dear ones. My name is Ferdos and I am a spirtual teacher ,born in Iran
residing in California for the past 3 decades. The ultimate goal of my spiritual practice and teaching is to raise awareness on universal vibrations that tend to speak to us in the subtle way of most tender whispers. It is my hope to share that which has been graciously given to me for the greater good of all. I humbly wish to show gratitude for my existence here on earth through my spiritual teachings and lectures in the community. Thank you for joining me on this remarkable journey.
ferdosmaleki.com
Instagram
/ ferdos.kakoie
Facebook
/ ferdoskak
whatsApp
chat.whatsapp.com/C8nM2DoC9gu...
Telegram
t.me/FerdosKakoie
Whisper of Being
We are a conscious community of soulful meditators who together, seek to experience true peace, unity consciousness, pure awareness, and the beautiful power of the unknown.
sites.google.com/view/whisper...
Meditation every other Tuesday on Zoom @7pm to 8pm PST
us04web.z00oom.us/j/901117538#
Негізгі бет Ойын-сауық مدیتیشن عمیق و تماس با شعور کیهانی
Пікірлер: 57