Me costó mucho entender esto, pero el descanso también es entrenar. No todo el tiempo puedes exigir tu cuerpo y mente al límite. Es necesario escuchar tu cuerpo, a veces aparecen síntomas que al parecer no importan, pero resultan en alarma de que estás muy cansado/a. Para mejorar necesitas recuperar, recargar energías y así poder seguir disfrutando esta pasión por la bici❤️✨
- Күн бұрын
Me costó mucho entender esto, pero el descanso también es entrenar. ❤️✨
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