Coucou, je ne suis pas vegan, mais j'aime beaucoup tes recettes, je vais toutes les tester.
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Oh merci beaucoup !
@_e.l.i.s.e_h
2 сағат бұрын
J'ai adoré cette vidéo ! Un vrai régal visuel !❤❤ Tu m'inspires tellement à chaque fois ! J'adore 😊 Je vais refaire pour sur le houmous avec les poivrons c'est une super idée ! J'ai justement cuit des pois chiches de notre production cet aprem ! Impeccable pour faire un houmous différent du traditionnel de d'habitude ! Merci beaucoup pour l'idée ! Ça va me faire des super petits déj! Parce que team salée pour le petit déjeuner hahah
@lerenardetlesraisins
43 минут бұрын
Oh merci beaucoup ! trop contente que la vidéo t’ai plu !
@ceciledietsch9120
Сағат бұрын
Merci 😀👍❤
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
De rien 😁
@Mariam.S.60
3 сағат бұрын
La salade de brocolis et haricots 🤤 elle a l’air tellement délicieuse
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Ma recette préférée de la vidéo 😊✨
@Feynixe
2 сағат бұрын
Le brocoli grillé au four, j'adore ❤ le chou-fleur et le romanesco s'y prêtent très bien également 😋
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Oh oui ! L’une des mes recettes préférées du meal prep !
@Leslibre
Сағат бұрын
Tout à l'air si bon ! Le gratin dauphinois et le RIZ (j'adore le riz) qui est si beau me font particulièrement de l’œil ! ♥
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Hihi c'est trop bon du riz aux pistaches et persil !
@chrisvareillas5233
4 сағат бұрын
Magnifique et tellement simple, j'adore !! Merci milke fois piur toutes ces idées
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Avec plaisir 😊
@Leslibre
Сағат бұрын
Et j'adore le chou rave ! Je le mange cru, râpé juste avec peu d'huile de noix, du sel et des graines de sésame ♥
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Mais oui c'est tellement bon ce légume en vrai !
@marie.odileisabelle4504
4 сағат бұрын
Merci pour ces sublimes recettes ❤
@lerenardetlesraisins
4 сағат бұрын
Avec plaisir 😊
@ChiarelOD
3 сағат бұрын
Tout ça fait très envie, en particulier le curry et le riz , qui serait presque un plat pour les fêtes. Merci beaucoup
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Avec grand plaisir !
@pascale6560
Сағат бұрын
Merci Andrea pour ces belles recettes qui donnent envie. Toutefois, la cuisson au four est souvent savoureuse, mais elle est pourtant l'ennemie des nutriments. En effet, les aliments perdent en moyenne 50 % de leurs vitamines, voire plus, à forte température, comme dans un four. C’est dommage avec de bons légumes. Voilà pourquoi je réserve cette cuisson qu’occasionnellement, même si je me prive de bonnes recettes je le sais. Mais je vais prendre des idées de tes recettes. Merci pour tes vidéos toujours agréables et ta bonne humeur.🙏🏻 câlin à Ebrel.
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Hello Pascale, je me suis informée sur ce que la science en dit, et je n'ai jamais vu un tel chiffre avancé. Je crois qu'au contraire, très peu de nutriments sont impactés négativement par la cuisson, la vitamine C et les omégas 3 il me semble. Mais si tu as une source pour ce que tu avances, je suis preneuse !
@freedomsatnam2
Сағат бұрын
Merci beaucoup 🙏👍😘
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Avec plaisir 😊
@veroniquerichard9482
3 сағат бұрын
Merci, tout semble délicieux et facile ! je viens de passer commande chez Koro !
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Génial ! Le petit code fait toujours plaisir ! Vous avez pris quels articles (oui j'adore les retours de courses des autres haha)
@veroniquerichard9482
3 сағат бұрын
@@lerenardetlesraisins J'ai pris le gros soja "façon poulet" (!), du lait de coco bio plutôt bon marché, choucroute bio, seitan et une tapenade "nouveauté" donc port gratis - tout bon !! et j'ai recommandé votre chaine et le site à des amies - encore merci
@laurencethery7224
2 сағат бұрын
Merci pour cette nouvelles idées 👍 (reste à trouver le chou rave, je ne suis pas sûre d'en avoir déjà vu)
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Avec plaisir 😊
@yumibaba9909
25 минут бұрын
Ma préférée, c'est toutes ! Mais surtout le gratin dauphinois et la salade haricots blancs / brocoli ? Oh mais non, finalement ! Toutes ! Petite question : chaque plat est cuisiné pour combien de personnes ? (ça me semble très très énorme pour 2).
@CeciYlou-ph1tc
3 сағат бұрын
Bonjour Andréa. Merci pour cette vidéo. J'ai trop envie de tenter ta salade de haricots blancs aux brocolis rôtis, ça a l'air divin. Ta recette de riz aux pistaches a l'air aussi délicieuse. Merci pour ces idées très inspirantes
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Avec plaisir 😊 La recette de salade de légumineuses est ma préférée !
@nadaancic1120
5 сағат бұрын
Bravo Andrea merci ❤
@nadaancic1120
5 сағат бұрын
J'adore le gratin❤
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Merci à toi !
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
J'espère que tu le testeras !
@beckylolo1
3 сағат бұрын
Merci pour ces magnifiques recettes colorées et originales 😍 jai très envie de tester le gratin et j'ai aussi un robot qui permet un gain de temps énorme pour couper et râper !
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Avec plaisir 😊 Le robot, c'était mon rêve de l'avoir haha, je l'aime tellement !
@beckylolo1
3 сағат бұрын
@@lerenardetlesraisins pareil j'ai tout le temps envie d'utiliser le mien!
@YvonneMcLou
4 сағат бұрын
Toutes les recettes me tentent ! 😁
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Oh mais génial !
@catherineduval6209
3 сағат бұрын
Merci 🤩💕
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Avec plaisir 😊
@lialainel3366
2 сағат бұрын
Merci
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Avec joie
@chouette5376
3 сағат бұрын
Coucou sans hésitation, le gratin, le houmous de haricots blancs et le dessert 😊mais tout est tentant bien que je ne sois pas vegan ! Merci pour ce partage 😘
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Merci beaucoup 😋
@sylviastoler6598
Сағат бұрын
Wow😊miammiam
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Un délice toutes ces recettes hihi
@catherinebouchy4983
33 минут бұрын
ça donne envie de cuisiner mais il n'y a pas les proportions dans la description comme dit dans ta vidéo... merci à toi si tu peux les rajouter
@capucineenfleur
4 сағат бұрын
Les blacks eyes peas s'appellent les haricots cornilles aussi. Merci, j'adore les légumineuses.
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Oui tout à fait, je le dis dans la vidéo hihi
@marie-noellekermarrec7362
3 сағат бұрын
Bonsoir. Les produits que vous avez acheté chez Koro se conservent ils tous hors congélateur ? Merci
@lerenardetlesraisins
Сағат бұрын
Bonsoir. Oui ce sont des produits qui se conservent à température ambiante ☺️
@alicefernandes158
11 минут бұрын
😋😋😋
@mariec1459
5 сағат бұрын
intéressant mais peu de recettes pour moi car sans gluten(blé) et sans lactose et sans soja , compliqué.....mais des idées malgré tout
@chapellestephanie7999
3 сағат бұрын
pour les PST, vous pouvez remplacer par des protéines de pois, elles sont aussi disponibles chez koro et s'utilisent de la même façon, ça vous offre des recettes supplémentaires
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Les recettes de cette vidéo sont toutes sans gluten, sans lactose, et pour le soja, les protéines de soja texturées peuvent être remplacées par les protéines de pois texturées :)
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Oh merci pour ta réponse !
@mariec1459
3 сағат бұрын
@@chapellestephanie7999 Super, merci
@mariec1459
2 сағат бұрын
@@chapellestephanie7999 merci
@patrickjouvin6890
4 сағат бұрын
Bonjour. les protéines animales sont globalement très équilibrées: elles contiennent l'ensemble des acides aminés à des teneurs suffisantes. Alors que les protéines animales sont « complètes » et donc bien assimilées, les protéines végétales bio qui contiennent tous les acides aminés essentiels sont rares... Comment comblez vous le " gap" entre les deux... PS: Étant flexitarien [😂] je m'étonne toujours de ce qu'en hiver on puisse manger uniquement des protéines végétales....qui a mon sens ne sont pas suffisantes.. Cordialement.
@lerenardetlesraisins
3 сағат бұрын
Merci pour ton commentaire ! Effectivement, les protéines animales sont complètes, mais il est tout à fait possible d'obtenir tous les acides aminés essentiels avec une alimentation végétale variée. En combinant des légumineuses (lentilles, pois chiches) et des céréales (riz, quinoa), on complète parfaitement les besoins en protéines, et il n'est pas nécessaire de les manger au même repas, sur la même journée est suffisant. De plus, des aliments comme le soja (tofu, le tempeh, les protéines de soja texturées), le sarrasin, le quinoa, les graines de chia, le chanvre, sont DÉJÀ des sources complètes, elles existent donc. Même en hiver, les légumineuses et le soja sont d'excellentes options pour couvrir les apports en protéines. Les protéines vegan sont souvent plus riches en fibres et pauvres en graisses saturées que les protéines animales, ce qui est bénéfique pour la santé à long terme. Une alimentation vegan offre plusieurs avantages, notamment une réduction des risques de maladies cardiovasculaires et une empreinte écologique moindre. Si le sujet t'intéresse, je ne peux que te conseiller l'excellent site de lonav.fr
@Cccjjj323
5 сағат бұрын
Meal prep… vous ne pouvez pas parler française ?!
@antumn5534
5 сағат бұрын
Parler avec gentillesse c'est gratuit...
@MartineMarie17
5 сағат бұрын
"parler française" ! 🤣🤣🤣 Evidemment avec un pseudo pareil, c'est tout de suite plus facile d'être désagréable (et d'étaler sa connerie).
@YvonneMcLou
5 сағат бұрын
😂😂😂 Alors, votre commentaire en français s'écrirait : Ne pourriez-vous pas parler en français ? 😂😂😂
@chapellestephanie7999
3 сағат бұрын
on vous offre gratuitement des recettes avec beaucoup de gentillesse et de générosité, est-il indispensable de se montrer agressif pour un terme qui ne vous plait pas?
Пікірлер: 72