MEAL PREP🌟Προετοιμασία γευμάτων για να χάσω κιλά & Αποτοξίνωση οργανισμού με κεφίρ πρίν την διέτα!! Stella's family
Για την αποτοξίνωση:
Την πρώτη εβδομάδα
100ml κεφίρ με
1κσ αλεσμένο λιναρόσπορο
Την δεύτερη εβδομάδα
100ml κεφίρ με
2κσ αλεσμένο λιναρόσπορο
Την τρίτη εβδομάδα
150ml κεφίρ με
3κσ αλεσμένο λιναρόσπορο
Γεια σας και καλώς ήρθατε σε ακόμη ένα βίντεο...στο σημερινό σας δείχνω μια προετοιμασία γευμάτων που με βοηθάει πολύ να έχω κάποια έτοιμα γεύματα και γλυτώνω χρόνο στις υπόλοιπες ημέρες που ακολουθούν!!Αρκούν μόνο 3-4 ώρες κάθε εβδομάδα και έχουμε έτοιμα γεύματα και τρώμε πιο υγείνα και εμείς και τα παιδάκια μας!!😀
Σάς ευχαριστώ πολύ που ήσασταν εδώ! Σάς εύχομαι να είστε πάντα καλά 🙏 και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!!💕💕
Εάν σάς άρεσε το βίντεο μπορείτε να κάνετε like και εγγραφή εδώ 👇
♥️ ΕΓΓΡΑΦΉ/Subscribe / @stellasfamily
♥️ INSTAGRAM: / stellafamily5
Για επικοινωνία:
💌 stellafamily03@gmail.com
Δείτε ακόμη:
Σπιτική γρανολα /Μπισκότα βρώμης • Μπισκότα βρώμης|Μπάρες...
Υγείνα smoothies/Σπιτικό γάλα βρώμης • Σπιτικό γάλα βρώμης & ...
#mealprep#διατροφή #healthyfood #stellasfamily #weightloss
Негізгі бет MEAL PREP🌟Προετοιμασία γευμάτων|Ιδέες για υγείνα γεύματα & Αποτοξίνωση οργανισμού|Ξεκινήσα διατροφή
Пікірлер: 172