3 Idées de lunch box à emporter et un #mealprep de moins de 2 heures pour être tranquille la semaine ! Et comme d'habitude, tout est Vegan ! Enjoy ♡
▸ RECETTES COMPLETES ET VALEURS NUTRITIONNELLES
alice-esmeralda.com/meal-prep...
▸ MONBENTO ( vus dans la vidéo)
MB original coton : bit.ly/2KOXgD2
MB square coton : bit.ly/2z2Pfoy
Bouteille MB Positive S Litchi : bit.ly/2TEhLq4
Bouteille MB Positive M Matcha : bit.ly/2Mnxn0f
sauce cup Temple M : bit.ly/33QkzFo
couverts MB pocket : bit.ly/2TH6i9b
MB Element boite isotherme : bit.ly/2zgIpw1
MB Steel bouteille isotherme : bit.ly/2OWYm51
-10% avec ALICEESMERALDA10 jusqu'au 30 septembre 2019
www.monbento.com
_________________
▸ MEAL PREP
- corn risotto
- tomates rôties
- dips de crudités
- tofu BBQ
- sauce césar
- jus de citron
- yaourt végétal à la grecque
- houmous
- pois chiche épicés
▸ LUNCH BOX
n°1 : corn risotto, tomates rôties, pousse d'épinard, sauce yaourt ciboulette, dips, tofu à la japonaise Taifun
n°2 : salade concombre, menthe, yaourt & pois chiche. Dips carotte, houmous, radis, naan.
n°3 : tomates, carotte, concombre, radis, pâtes, tofu BBQ, sauce césar
_________________
▸ MATERIEL DE CUISINE
mixer plongeant + hachoir BOSH : amzn.to/2KCiRj8 (*)
__________________________
▸ INSTAGRAM
@aliceesmeralda / aliceesmeralda
▸ MON BLOG
alice-esmeralda.com
▸ MON LIVRE DE CUISINE
80 recettes vegan + 70 pages d'informations sur la nutrition santé, le mode de vie vegan et les conditions d'élevage | + d'infos : bit.ly/2Wp82pl
→ Amazon : amzn.to/2BHcXI7 (**)
→ Cultura : bit.ly/2Wo6ax9 (**)
▸ MON MATERIEL DE CUISINE (robots et accessoires)
alice-esmeralda.com/shop-mes-...
__________________________
(*) produit reçu gratuitement
(**) lien affilié (je reçois une commission sur les ventes)
Musique 🎧
Epidemic Sound
► cette vidéo est sponsorisée par monbento
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Meal Prep & Repas à Emporter | Organisation pour la Semaine | Alice Esmeralda
Пікірлер: 301