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Nessa meditação guiada, você não só terá um espaço de encontro íntimo consigo mesma(o) como também vai conseguir relaxar, acalmar a mente e lidar melhor com a ansiedade, o estresse e outros problemas decorrentes de uma vida agitada, como a dificuldade para dormir e a falta de concentração nos estudos e no trabalho.
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Aqui nesse canal nós te ensinamos aquilo que você não aprendeu na escola, mas deveria ter aprendido pra saber como ter uma vida que te preencha de entusiasmo.
Todos nós temos direito a uma vida com entusiasmo.
Não desista de você.
#saudemental #autoconhecimento #motivação #ansiedade
Негізгі бет Ойын-сауық Meditação para acalmar a mente e reconectar à sua essência - Guiada por Mariana Fernandes | VOA
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