Aprenda a meditar com a nossa meditação guiada para iniciantes! 5 minutos de auto observação, nos conectando com o equilíbrio que existe em nós!
Ansiedade e estresse são males cada vez mais comuns nessa “correria” desenfreada a que o mundo moderno nos conduz.
Com a meditação temos uma ferramenta para desacelerar e nos equilibrarmos internamente!
Quer praticar meditação ao vivo toda semana conosco?
Em nossa escola de autoconhecimento e bem estar on-line - o Yoga para Você Live - você pode meditar, praticar exercícios respiratórios, relaxamentos profundos, posturas do yoga, tudo ao vivo, no conforto da sua casa!
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Негізгі бет MEDITAÇÃO PARA INICIANTES | Aprenda a meditar - 5 minutos!
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