Essa Meditação Guiada vai te ajudar a se libertar e desapegar, seja de uma pessoa, do passado ou de uma emoção ou sentimento, ela vai te ajudar a fazer um verdadeiro desapego emocional.
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É importante entender que tudo que começa tem um fim.
Que existe o bom e o ruim.
A felicidade e a dor.
Que momentos agradáveis e desagradáveis fazem parte da vida e não podemos fugir deles.
Quando entendemos isso, aceitamos cada desafio pelo que ele é, uma experiência de vida e paramos de nos iludir, esperando que algo nos faça felizes ou infelizes para sempre.
Tudo nasce, se desenvolve e termina e essa é uma das premissas da nossa existência.
A dor dói e a alegria nos traz felicidade.
Vamos tomar consciência e sentir tudo, entendendo que essas emoções, como tudo na vida, são transitórias.
Nesta meditação, vamos trabalhar tanto o apego quanto a rejeição.
Permitindo que os sentimentos e as emoções possam se expressar, se desenvolver, fluir e relaxar.
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Негізгі бет MEDITAÇÃO para se LIBERTAR e DESAPEGAR (desapego emocional, de uma pessoa ou do passado)
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