Essa é uma meditação completa em que nela você vai relaxar, criar seu Santuário Interior, Visualizar o Seu Objetivo, Pedir Orientação ao Eu Interior e fazer algumas Afirmações Positivas.
Ao fazer essa meditação sua vida será comtemplada com a cura da sua alma, espírito e ser, pois essa meditação fará uma limpeza do seu subconsciente, lhe permitindo visualizar novos objetivos, remover crenças, pedir orientações aos seus guias, mentores ou anjos e ainda reprogramando a mente através de afirmações positivas que te fará uma nova pessoa, feliz e consciente de tudo que é bom.
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Sente-se numa posição confortável durante pelo menos 30 minutos e faça com que sua coluna vertebral fique reta e apoiada, para que a energia flua com facilidade através do seu corpo. Atente-se para estar confortável nessa posição...
Essa meditação foi elaborada pela autora Shakti Gawain, uma das pioneiras deste tipo de meditação através do seu livro: A Visualização Criativa.
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Video from Pixabay pixabay.com/
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