Tämä 5 minuutin meditaatio on tehty alunperin TikTokin itserakkaushaasteeseen, halusin nyt kuitenkin siirtää meditaation myös tänne youtuben puolelle.
Älä tee meditaatiota ajaessasi tai muuten sellaisessa tilanteessa missä vaaditaan keskittymistä. Etsi itsellesi sopiva rauhallinen hetki ja muista että voit milloin tahansa lopettaa meditaation kesken.
Musiikki TikTokista: Find your inner self-Meditation, Red Blue studio
Löydyn someista nimimerkillä @muutamielesi
Негізгі бет Meditaatio itsetunnon paranemisen tueksi (sisältää affirmaatioita)
Пікірлер