Знайдіть тихе ти приємне місце, вимкніть всі повідомлення. Включаєте відео, лягаєте на спину, та повторюєте. Щоб освоїти дану практику може знадобитись не один місяць, але це чудовий діючий спосіб побачити "сліди бика" (див. 10 биків дзен), та приблизитись до того самого розуміння.
ॐॐॐ
Підтримати проект:
🧿 / mentalpark
ॐॐॐ
🌿 Ментальний Парк - це простір для досягнення всебічного розвитку духовного та фізичного здоров'я, використовуючи зрозумілих та безпечні традиційні практики йоги та медитації.
🌿 www.mentalpark.yoga
ॐॐॐ
Приєднуйтесь до наших соціальних мереж!
🍀 / mental.park
🍀 / mental.park
🍀 t.me/mental_park
#Йога #Парк #Розвиток #тиша #спокій #медитація #релаксація #практика #йога #дзен #особистийрозвиток #зосередженість #здоровя #ментальнийпарк #андрійзабгаєв #мир #гармонія #духовність
Слава Україні! 🇺🇦
Негізгі бет Спорт Медитація вдома | Піднімання Руки | Ментальний Парк | Андрій Забгаєв | Частина 1
Пікірлер