Приглашаю вас на полноценный курс йоги Кум Нье, где вы за 6 месяцев получите все необходимые практики для хорошего самочувствия без напряжения.
🧘Курс: nervano.ru/kumnye_online_master/
Больше полезных материалов, видео и практик в моем ТГ канале: t.me/ne_rvano
Эта простая практика дыхания из йоги Кум Нье поможет вам оставаться в равновесии и балансе каждый день. Её можно практиковать регулярно в удобное время, увеличивая пользу для организма.
Буддийская йога Кум Нье это не просто движения, это комплекс простых и доступных практик для здоровой и полноценной жизни. Эти практики соединяют неспешные движения с дыханием и вниманием, что вместе создаёт неповторимый исцеляющий эффект.
Кроме исцеления организма эти практики раскрывают нашу внутреннюю жизненную энергию и силу, делая нас более жизнелюбивыми, избавляя от стресса, тревожности и неврозов. Практики кум Нье являются идеальными в качестве подготовки к серьёзным медитациям и другим телесным и духовным практикам.
-----
Андрей Нервано - автор проекта Нервано
▫️ Более 25 лет преподавания восточных единоборств и даосских практик
▫️ Высшее образование - физфак Ленинградского государственного университета
▫️ Член профессиональной ассоциации висцеральных практиков (обучение в Академии Огулова А.Т.)
▫️ Школа авторского Цигун “Жэнь Шу” Малышева Ю.Д (90-е гг. прошлого века)
▫️ Холотроп, ребефинг, фридайвинг, йога и пр. (Ш.Ташаев, Г. Широков)
▫️ Выпускник нескольких потоков школы Бурлан-до (Симорон)
▫️ Автор проектов “Нервано” и “Я-Графика”
▫️ Владелец инженерного бизнеса, отец 5-х детей
-----
💠Больше полезных видео по буддийской йоге Кум Нье для здоровья и правильной релаксации: goo.su/JgqLS
-----
🔹Программа для сильной и здоровой спины: nervano.ru/kn_back/
🔹Главная программа буддийской йоги Кум Нье "Городской Будда": nervano.ru/kumnye_online_master
🔹Отдельные сессии буддийской йоги Кум Нье: nervano.ru/kn_sessions
🔹Мини-курс зарядки для бодрого утра: vk.cc/cvC8eE
-----
🔸Подписывайтесь в Телеграм: t.me/ne_rvano
-----
Другие наши соцсети:
🔸Дзен: dzen.ru/nervano
🔸ВК: vk.com/nerwano
Негізгі бет Медитация для спокойствия "Дыхание Будды". Практика дыхания йоги Кум Нье
Пікірлер: 5