Гипноз - медитация для сна. Адекватная самооценка, уверенность в себе, любовь к себе.
Слушайте медитацию перед сном в течение 1-3 х месяцев, ежедневно или через день.
Занятие способствует:
- формированию чувство принятия себя;
- развитию безусловной любви к себе;
- повышению самооценки;
- развитию навыка мышечной релаксации;
- снижению уровня тревожности;
- переходу к глубокому сну;
Начинается практика глубоким расслаблением под целительную музыку и продолжается работой со своим внутренним ребенком. Медитация записана так, что после ее завершения вы спокойно засыпаете. Это очень удобно для тех, кто страдает бессонницей.
Если кто-то хочет поделиться результатами работы с этой техникой или другими моими медитациям, буду рад почитать ваши отзывы ⤵️
___________________________________________________________
Другие сеансы гипноза и медитации на нашем канале:
-Гипноз для сна - • Гипноз для сна и успок...
-Гипноз для похудения - • Гипноз для похудения |...
-Гипноз от тревог и страхов - • Гипноз от страха, трев...
-Аутотренинг неврозах и панических атаках - • Аутотренинг при невроз...
-Гипноз для улучшения зрения - • Гипноз для глаз 👀Офтал...
-Аутотренинг для успокоения нервной системы - • Релаксация с голосом. ...
-Медитация йога-нидра для исполнения желаний - • Йога Нидра исполнение ...
-Шум моря - • Чарующий шум моря, зву...
________________________________________________________
Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе
- ЛИШНИЙ ВЕС - kzitem.info?list...
- УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА -kzitem.info?list...
- АНТИСТРЕСС - kzitem.info?list...
- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГИ, СТРАХИ, ФОБИИ - kzitem.info?list...
- КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН - kzitem.info?list...
________________________________________________________
Запись выполнил психолог, гипнотерапевт - Александр Краснов
Индивидуальный прием (krasnov.tv/konsultaciya-psixo...)
- сохранение семьи, разрешение конфликтов;
- выход из депрессивных состояний;
- преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак;
- обретение смысла и реализация себя в жизни;
- разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу;
- устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика).
_________________________________________________________
Instagram @aleksander_krasnov
Tel/WhatsApp/Telegram +79161594276
Негізгі бет Медитация - гипноз для сна. Адекватная самооценка, уверенность в себе, любовь к себе.
Пікірлер: 146