МАРАФОН МЕДИТАЦИЙ - ВСТУПИТЬ - teleg.run/joinchat/AAAAAFHQUz...
Привет, дорогой друг!
Приветствую тебя! Это медитация на глубокое расслабление.
Медитация перед сном - это отличная привычка, которая поспособствует вашему новому счастливому состоянию!
Медитация простым языком, это осознанность. Умение быть здесь и сейчас. Быть адекватным в этом неадекватном мире. Наслаждать тем что есть и замечать хорошее. В общем у вас всегда стакан на половину полон. И вот это вот все.
Практику медитации все чаще назначают в комплексе лечения беспокойных состояний, депрессии, патологических зависимостей, расстройств пищевого поведения и бессонницы.
Медитация, направлена на глубокое расслабление, способствует снятию блоков, релаксации и отдыху всего организма на физическом уровне, а также психологическому очищению и проникновению в сознание.
На чем основано и что дает глубокое расслабление?
Глубокое расслабление основывается на самовнушении, которое способно измеримо влиять на физиологические функции тела.
Глубокое расслабление мышц тела оказывает непосредственное физическое воздействие, начиная от простого мышечного расслабления и до активации всей иммунной системы организма. Оно помогает достичь эмоционального и душевного равновесия, рождает оптимизм и автоматически улучшает общее самочувствие человека.
медитация расслабления, медитация на расслабление, медитация для расслабления, медитация глубокое расслабление, медитация перед сном
Негізгі бет МЕДИТАЦИЯ - ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ. Медитация перед сном. Медитация осознанности
Пікірлер: 76