Esta meditación consta de tres bloques de 3 minutos en respiración holotrópica, y descansos de 30 segundos entre cada bloque. Esta respiración se hace inspirando y expirando solo por la nariz. Evitar hacerla embarazadas y personas con problemas cardíacos.
Namasté🙏🏾💕
Негізгі бет Meditación con respiración holotrópica.
Пікірлер: 141