Te ha pasado que te duermes cansado o preocupado y te despiertas igual o mas cansado. Tu cuerpo necesita descanso esto equilibra tu energía, el estrés y la ansiedad te pueden tener en desequilibrio, esto te puede traer problemas de salud tanto física como emocional. Hoy te dejo una meditación para que puedas dormir mejor hazla acostado durante 21 días para comenzar a ver resultados positivos en tu vida.
Platícame en los comentarios tu experiencia. 👀
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Негізгі бет Meditación guiada para dormir mejor
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