¿Sientes que tu mente se distrae con facilidad? En este vídeo abrimos reflexión y práctica sobre cómo fortalecer la atención para aprender a recuperar el control y enfocarte en lo que realmente importa.
Compartiremos además una práctica que te ayudará a centrarte, reducir el estrés y vivir de manera más consciente. Tomarte unos minutos al día para esta práctica puede transformar tu forma de vivir y percibir el mundo. Si estás listo para dar el primer paso hacia una mente más enfocada y presente, este vídeo es para ti.
¡Te veo dentro! ¡Tu mente se lo merece!
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Este es tu momento. La paz interior está a un solo clic de distancia: elementyogasch...
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Негізгі бет Meditación para una mente más enfocada
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