Meditación en directo realizada por Herminia Gisbert, titulada 'Respirando con el Buda'. Inspirada en las enseñanzas del venerable Maestro Thich Nhat Hanh, esta práctica nos invita a conectar profundamente con nuestra respiración y a encontrar la paz en el momento presente invitando al Buda a sentarse con nosotros.
Recordando las palabras del maestro Thay: "El Buda no es alguien fuera de ti. Dentro de cada uno de nosotros hay semillas de atención plena, paz e iluminación. Cuando te sientas, les das a estas semillas la oportunidad de manifestarse".
Thich Nhat Hanh, también conocido como Thay, es un maestro zen, poeta y activista por la paz, cuya sabiduría y compasión han tocado la vida de innumerables personas en todo el mundo. Sus enseñanzas sobre la atención plena nos recuerdan la belleza y la serenidad que podemos encontrar en la simplicidad de la respiración consciente.
Hemos abierto este espacio de MEDITACIONES EN DIRECTO, para aquellos que os gustaría meditar con nosotros, dirigidos habitualmente por Herminia, y que por lo que sea, no podéis conectar cada lunes a las 8 de la mañana ( hora española), que es la hora en que venimos realizando meditaciones en directo a través de Zoom desde hace más de cinco años. Si alguna persona desea hacerlo en directo a esa hora, solo tenéis que enviarnos vuestro correo solicitándonos entrar en la plataforma zoom, al correo info@fundacionsophia.com y será un placer comenzar contigo la semana y compartir un tiempo de calidad.
Felices prácticas y os invitamos a compartir en los comentarios vuestra experiencia.
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a esta meditación titulada 'Respirando con el Buda'. Inspirada en las enseñanzas del venerable Maestro Thich Nhat Hanh, esta práctica nos invita a conectar profundamente con nuestra respiración al visualizar al Buda sentándose a meditar en nuestro interior.
Thich Nhat Hanh, también conocido como Thay, es un maestro zen, poeta y activista por la paz, cuya sabiduría y compasión han tocado la vida de innumerables personas en todo el mundo. Sus enseñanzas sobre la atención plena nos recuerdan la belleza y la serenidad que podemos encontrar en la simplicidad de la respiración consciente.
Негізгі бет MEDITACIÓN: RESPIRANDO CON EL BUDA. Con Herminia Gisbert
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