Пожертвования для поддержки канала:
◾️ Регулярные пожертвования на boosty
boosty.to/nara...
◾️ Яндекс деньги / ЮMoney
yoomoney.ru/to...
◾️ На карту
www.tinkoff.ru...
◾️ Для подписчиков не из России доступен Patreon
/ naraloka
- - - - - - - - -
Социальные сети и площадки:
◾️ Telegram канал t.me/nara_loka
◾️ Мой сайт naraloka.ru
◾️ Я Вконтакте vk.com/naraloka
◾️ Яндекс Дзен zen.yandex.ru/...
◾️ TikTok / nara_loka
◾️ Сообщество VK: vk.com/nara_loka
- - - - - - -
Иногда из-за недостатка знаний некоторые полагают что буддизм это нечто мрачное. Неверно поняв термин Пустотность, неверно поняв суть Первой истины о страдании, услышав какие-то обрывки, и не разобравшись, записывают буддизм в нигилистическую депрессивную философию.
Но иногда даже опытные практикующие буддисты забывают, что радость это важнейшая часть пути.
Что речь не идёт ни в коем случае не о самоистязании или чрезмерном напряжении.
Напротив, лишь о балансе Срединного Пути, о спокойной сосредоточенности и ненапряженном усердии и принятии реальности, стремлении увидеть её как она есть.
Мы стремимся к своему счастью и счастью других, и двигаться по этому пути приятно.
Как говорит великий Шантидева
Шантидева. Путь Бодхисаттвы (Бодхичарья-Аватара) Глава шестая Парамита Терпения
Что бы ни выпало мне на долю,
Пусть неизменной будет радость моя.
Ибо в печали я не достигну желаемого,
Есть и формальные практики направленные именно на радость.
Сегодня мы рассмотрим одну из них, а именно практику
Безмерной радости (санскрит muditā)
Она относится к так называемым практикам Четырёх безмерных состояний ума (санскрит apramāṇa)
Включающих такие состояния как
безмерная любовь (санскрит Maitrī)
безмерное сострадание (санскрит Karuṇā)
безмерная радость (санскрит Muditā)
безмерное беспристрастие (санскрит Upekṣā)
Эту практику также называют практикой Обителей Брахмы (Санскрит brahmavihārās). Если принимать гипотезу посмертия, то с точки зрения космологии буддизма полное развитие этих четырёх безмерных состояний ума ведёт к реинкарнации в высших мирах Брахм.
Как говорит Будда
(Санкха сутта: Горн из морской раковины СН 42.8)
Этот ученик Благородных - лишённый скупости, лишённый недоброжелательности, незапутанный, бдительный, осознанный. Вверх, вниз, вокруг и везде во всей полноте он наполняет всю вселенную умом, наделённым сорадованием
(Махарахуловада-сутта: Большое наставление для Рахулы МН 62)
Развивай медитацию на сорадовании. Когда ты развиваешь медитацию на сорадовании, любое недовольство будет отброшено.
И действительно, выполняя эту практику регулярно, вы не только начнёте чувствовать себя намного-намного лучше. Станете увереннее и как ни странно, радостнее, оптимистичнее, но и ваш уровень недовольства жизнью станет ниже.
И не стоит думать что это некий самообман, по нашей пессимистичной привычке, ничего подобного, то о чём вы думаете действительно существует. В мире есть эта радость, в мире есть это счастье и в вас она может зародится.
Причём как и многое в буддизме, специально, контролируемо.
Вы сами решаете что испытывать.
Негізгі бет Медитация радости в буддизме. Медитация на Четыре безмерных состояния ума. Буддизм как путь радости
Пікірлер: 64