2:16 - начало медитации
Это простое базовое упражнение для концентрации внимания на объекте и для изменения состояния сознания. Вы можете заменить свечу любым другим предметом, воссоздавая картину перед мысленным взором.
Негізгі бет МЕДИТАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ НА СВЕЧУ
Пікірлер: 1