¡Consigue nuestro pequeño manual de mindfulness! 🌿Disponible en varios formatos. ⬇️⬇️
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Meditación guiada para trabajar la amabilidad y el amor hacia nosotros mismos con todo lo que surge en nuestra meditación. Ya sea nuestros pensamiento sobre el pasado y el futuro, las molestias que van surgiendo o simplemente el aburrimiento. Es muy hermoso ver cómo cuando NO oponemos resistencia y abrazamos TODO lo que surge en el ejercicio meditativo con mucha amabilidad, todo acaba desapareciendo o al menos deja de ser una causa de sufrimiento.
Gracias a Joel Lopez por cedernos su música para otra meditación.
Música: Distant Chants
Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com
Adquirir licencia: audiojungle.ne...
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#meditacionamor
#mindfulness
Негізгі бет Meditacion Paz y Amor Interior. Silencio y Quietud. Amabilidad con tu mente.
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