Meditazione guidata 20 minuti - Allineamento corpo, mente, spirito
Lo stress, gli impegni, il lavoro, le relazioni e tutte le cose che dobbiamo fare per rendere felici gli altri, molto spesso, non ci permettono di dedicarci a noi stessi, di prenderci cura del nostro corpo, della nostra mente e di nutrire la nostra anima.
Questo porta ad un disallineamento di corpo, mente e anima, causando problemi fisici, psicologici e relazionali.
La meditazione è un ottimo modo per ritrovare l’equilibrio.
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