Con questa meditazione guidata ti potrà aiutare a rilasciare ansia e stress, per vivere il momento presente con presenza e serenità, il qui e ora, per ritrovare quella pace interiore di cui tanto senti il bisogno. La meditazione è un ottimo strumento per ritrovare l’armonia molti autorevoli studi scientifici hanno dimostrato quanto la meditazione sia efficace in caso di stress, ansia e depressione. Perciò rilassati e prenditi questo spazio solo per te ….. buona meditazione!....fammi sapere nei commenti come è andata ….un caro saluto e a presto.
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