In questo video, ti guiderò attraverso una breve meditazione semplice e rilassante. Perfetta anche per chi non ha mai meditato prima, questa sessione ti aiuterà a trovare calma, equilibrio e serenità. Segui la mia voce e scopri come focalizzare la mente sul respiro, liberandoti da stress e ansia.
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1:00 Meditazione Guidata
Негізгі бет Ойын-сауық MEDITAZIONE guidata PER RICARICARE LE ENERGIE
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