Oggi ti presento una meditazione molto semplice ed efficace per aiutarti ad aprire il tuo cuore e a distribuire l’energia del 4° chakra, lasciando che l’amore scorra libero dentro te e nel mondo che ti circonda.
Falla con regolarità se ti senti vittima di sentimenti negativi come l’amarezza, lo scoraggiamento, l’impotenza, la tristezza e senti che il tuo cuore si sta chiudendo e stai perdendo fiducia negli altri e nella vita stessa.
Praticala quando desideri aprire di nuovo il tuo cuore al flusso dell’amore.
Tecnicamente parlando, utilizziamo un mudra dinamico il cui movimento è ritmicamente sincronizzato con la recitazione del mantra Sat Kar Tar, che, tradotto, vuol dire:
La verità si manifesta in tutto il suo Potere Creativo
E con questo messaggio ti auguro che la tua pratica possa aiutarti a portare armonia e fiducia nel tuo cammino, così che tu possa manifestare la realtà che desideri!
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Негізгі бет Meditazione per aprirsi al Flusso dell'Amore
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