Bellissima meditazione. La tua voce gentile e soave mi ha regalato tranquillità. Grazie di cuore
@hopefulhippie2543
5 жыл бұрын
La migliore pratica di meditazione mai provata! Adoro il modo in cui riesco ad entrare nel più profondo della mia coscienza. A volte sento come se stessi fluttuando e come se fossi così piccolo con il mio corpo, ma sommerso di una calma surreale, fantastica. E la felicità che mi pervade è enorme. Davvero complimenti! E grazie per avermi fatto migliorare la giornata. Penso la farò MOOOLTO spesso. È sicuramente la mia preferita e la più adatta a me.
@dorinaligabue3089
3 жыл бұрын
Bravissima Sara. Voce dolcissima che rifletté un' anima superiore. Ascoltarti mi calma e aiuta a centrarmi.
@liviozambelli
4 жыл бұрын
Mi sono addormentato ascoltando questa meditazione. Il giorno dopo ho provato una vitalità che non provavo da non so quando. Grazie grazie grazie grazie grazie. Vorrei poter ricambiare il benessere che mi hai regalato
@antoniettabellavia6333
Ай бұрын
Grazie ❤
@antonellacioli7113
Жыл бұрын
Sono anni che ti seguo e mi trovo benissimo con le tue meditazioni , la tua voce mi rilassa fino al midollo. In pratica non posso più farne meno. Grazie Sara 😊 ❤
@federicafloriani7399
2 жыл бұрын
La tua meditazione mi aiuta tantissimo Grazie Di Cuore🙏🙏🙏💞💞💞💞💞
@LuciaZaccaro-eb8yh
Жыл бұрын
Ciao Sara,pratico con tre tutti i giorni.Ho sperimentato tutto quello che fai con i tuoi tutorial.Sei molto preparata e doni molto. In questa pratica,per la prima volta ho sentito il desiderio di dormire e di rimanere dentro,pur seguendo le tue visualizzazioni e la mia intenzione.Namaste e grazie di 💓
@robertacamba88
2 ай бұрын
Grazie! Mi sono addormentata
@patriziator2945
2 жыл бұрын
È bellissima!!! Grazie grazie grazie 💕 Namastè 🙏
@paolabongiovanni9024
3 жыл бұрын
Grazie Sara, durante questa meditazione sento un'energia pazzesca che attraversa il mio corpo e poi una pace infinita dalla quale non mi vorrei staccare mai.... ❤️🙏
@massimo502
Жыл бұрын
❤❤❤❤ti adoro sei fantastica riesci a farmi andare in profondità e come sei fantastica per le tue lezioni di yoga che ormai da tanto tempo posso fare anche solo ascoltando senza dover vedere le sequenze perché spieghi benissimo anche per le tue meditazioni è meraviglioso il modo in cui ci descrivi le pratiche 😊😊😊
@Nenny_Nenfairy
2 жыл бұрын
Grazie mille Sara☺️ bellissime e utili come sempre le tue pratiche💜🤍🌼🌟🌠💜💜💜🌟🌠🌼🌼😊😘
@debbah7899
5 жыл бұрын
Io amo il tuo canale. Questa meditazione me la sto facendo in questi giorni di ospedale e mi sta aiutando tantissimo a recuperare a livello energetico. Grazie per il lavoro fatto! Spero di riprendere a fare yoga prima o poi.
@anitaspiry
Жыл бұрын
Wouuuu è veramente un'esperienza rilassante e illuminante 💚❣️
@elenamuraro1235
Жыл бұрын
Ciao Sara, la tua voce mi porta davvero benessere, è un piacere ogni tuo video. Grazie di cuore❤️
@stefymuscas1455
2 жыл бұрын
stupenda e utilissima meditazione!!!!!!
@lauraimperatori6447
3 жыл бұрын
Grazie infinite. E' sempre un piacere seguirti! Namastè
@mariagiuliamarini3163
2 ай бұрын
brava!!!!!!!!
@gabriellalapiana7302
4 жыл бұрын
Ciao Sara! Grazie mille per i tuoi video, sono LUCE in un momento molto particolare. Grazie davvero. Namastè
@ciaociao1727
3 жыл бұрын
Adoro yoga nidra. Sei bravissima, grazie
@il_cerchiodellavita
3 жыл бұрын
Grazie cara 😘 sei fantastica ti adoro... Fare meditazione con te è meraviglioso grazie grazie grazie di cuore ❤
@stefania995
6 ай бұрын
Ciao Sara, grazie per le tue belle pratiche e per il rilassamento di questo video sui chakra e la loro visualizzazione. Alcuni ti contestano i rumori di sottofondo. La mia Maestra di yoga ci diceva sempre: "Quando sei DAVVERO concentrato/a nello Yoga, potrebbe volare un elefante sopra la tua testa e tu non ci faresti caso". Grazie ancora per le magnifiche esperienze che ci regali. Stefania
@marcosalfi1
3 жыл бұрын
sei unica! adoro entrare in meditazione seguendo la tua voce che mi guida...
@olintopanfilo3576
4 жыл бұрын
Grazie grazie grazie, NAMASTE' ALLON
@graziagolia5038
3 жыл бұрын
Ciao grazie per questa bella meditazione ❤️🙏
@sarapetrolito
3 жыл бұрын
Ciao oggi è stato veramente molto particolare... Ho pianto durante la pratica totalmente ad occhi chiusi... Namastè
@margheritaacampora5575
Жыл бұрын
Bellissima grazie grazie grazie 🙏
@giulianabellodi1732
5 жыл бұрын
fantastica, ogni tanto la faccio e va sempre meglio
@BirgitGreber-m3s
6 ай бұрын
Adoro le tue meditationi, grazie mille! Tanti saluti di Austria Birgit
@melissaandorlini
6 жыл бұрын
Grazie Sara! Mi è piaciuta tantissimo questa pratica e adoro yoga nidra. ❤️
@federicatrentadue9798
4 жыл бұрын
Meravigliosa🧘🏻♀️🙏🏻🕉
@giuliaarato4547
6 ай бұрын
Fantastica
@marlenefani8894
4 жыл бұрын
Grazie! Mi rilassa e mi fa star bene
@valentinapignata_yoga
6 жыл бұрын
Grazie Sara, adoro la tua voce 🙏
@Veroski94
6 жыл бұрын
Provata questa sera! Ho adottato la posizione classica invece che sdraiata, ma è stata super efficace lo stesso, una delle migliori meditazioni guidate fatte fino ad ora. Grazie mille, namastè 🙏🏻
@lauramiricicappa3236
10 ай бұрын
Bellissima appena fatta namastè Sara 🪷🙏
@ritaallegrini5621
4 жыл бұрын
Sempre bello meditare con la tua guida!...Namaste'! :-)
@ChiaraCAVAGLIA-vk1kq
9 ай бұрын
Fantastica meditazione
@alessandra71180
Жыл бұрын
Grazie mille 🎉🎉🎉
@angelacameresirolo206
3 жыл бұрын
Grazie mille grazie grazie mille
@robertachiereghin6833
5 жыл бұрын
Brava sarà la tua voce é molto rilassante 😘
@patriziabonomo2913
4 жыл бұрын
Video molto bello... Rilassante, sei riuscita a farmi concentrare cosa difficile x me.... ☺️ Sono riuscita ad ascoltarti x tutto il tempo sentire ogni tua parola... Sentire ogni parte del mio corpo... Grazie.
@stefaniarancati6964
3 жыл бұрын
Sei fantastica 💚
@fabianamonaco8291
4 жыл бұрын
GRAZI MILLE PER LA PRATICA
@barbaraannamariaderosa9582
2 жыл бұрын
Grazie 🙏🕊️🌈
@enricagugliottapoetessaefo2495
3 жыл бұрын
Grazie Sara sei fantastica
@carmensciorto3714
3 жыл бұрын
Grazie, molto bella ❤️
@dianatigroni9874
5 жыл бұрын
Meditazione efficace. Quando hai iniziato ad elencare i chakra mi si è stampato un sorriso sino al termine della meditazione. Grazie 🙏
@barbaralazzaroni7655
3 жыл бұрын
Grazie Sara per questa meditazione😍. É bellissima, l'unica cosa é che durante la scansione del corpo si sentono dei rumori di sottofondo (l'ho fatta in cuffia) che distraggono un poco😊 ma quella sui Chakra è stupenda! Grazie di ❤
@alessiacasto6710
4 жыл бұрын
Bellissima pratica di meditazione. Ho fatto un po' di fatica però nella prima parte xké i rumori di sottofondo mi portavano a distrarmi. Grazie Sara 🥰🥰🥰
@saramanca8779
3 жыл бұрын
Grazie 🙏
@elisapini1398
3 жыл бұрын
Ciao Sara, bellissima pratica da fare ogni giorno. Interessante la focalizzazione sui chakra coi rispettivi colori e posizioni. Il mio 4 e 7 CHAKRA sono fuori controllo in questo periodo... GRAZIE 🤗💞
@deborahpannini2292
4 жыл бұрын
Che bella grazie 🙏
@Robertengage
5 жыл бұрын
Grazie Sara, hai una voce semplicemente meravigliosa🤗
@Ale-tv8tv
2 жыл бұрын
Grazie Sara sei stupenda❤️🙏
@filoandriani4862
5 жыл бұрын
Sei davvero brava grazie Sara
@antonellamarciano1543
4 жыл бұрын
Sei bravissima! grazie
@saracestaro4131
5 жыл бұрын
Bellissimo, Grazie!
@robertosanteramo196
5 жыл бұрын
Sei una persona splendita 😍😍
@Elysaa75
6 жыл бұрын
Grazie per questa bellissima meditazione!!!! ❤️💙❤️
@LaMancina
4 жыл бұрын
L'ho provata accostandola allo studio del libro che hai consigliato (Risveglia i Chakra di Jayadev Jaerschky) come meditazione della prima settimana per la presa di coscienza dei Chakra, e mi sono trovata molto bene. Grazie come sempre, Sara! :)
@cris2811
5 жыл бұрын
Grazie!!!
@silviastassi6528
Жыл бұрын
C'è correlazione fra il non riuscire a visualizzare bene il simbolo del chakra e il disequilibrio del chakra stesso?
@mikethemarquis
4 жыл бұрын
Ciao Sara, ti voglio ringraziare tantissimo. In questi giorni di quarantena questo video mi è risultato davvero utile! Finalmente un video completo, semplice ma efficace in tutti i suoi punti. Mi è piaciuto molto il fatto che la musica sia bassa così posso personalizzare la mia traccia musicale di sottofondo scegliendone una a piacere ma continuando a sentire la voce! Vai così che vai alla grande! Un grande abbraccio! Namaste, ciao!
@emanuelalodirizzini5747
8 ай бұрын
Belissima meditazione e la tua voce Sara, è cosi rassicurante e profonda che davvero accompagna nel calarsi in mondo parallelo. Peccato davvero per i rumori di sottofondo che interrompo il flusso e disturbano tantissimo il momento. Complimenti a te che hai mantenuto lo stesso tono è ritmo (a parte in un momentio) che mi ha consentito di rimanere agganciata a te. Ma peccato, davvero, per i rumori...
@serelocci
4 жыл бұрын
Grazie, è molto bella!
@francescacaracciolo258
4 жыл бұрын
Favolosa
@alessandraceccon4769
Жыл бұрын
Grazie,pratica molto bella e profonda. Tu chiedo solo se è normale che io mi sua quasi addormentata. Grazie mille
@NazzarioRagazzini
4 жыл бұрын
grazie!
@emanuelalodirizzini5747
Жыл бұрын
Bellissima la meditazione e come sempre la melodia della tua voce accompagna uno stato di rilassame profondo. Peccato per i rumori di sottofondo che spesso interrompono il contatto con te e con lo scendere ancora più in profondità... Grazie Sara
@eduardosalabonachera3985
4 жыл бұрын
Grazie , sei grande .. adesso , con questo virus de M ... mi ha venuto un ansietà come mai .. un abbraccio 🤗
@carlaalvoni2883
4 жыл бұрын
Grazie
@martinarossi875
6 жыл бұрын
Adorooo😍 l'altro video di yoga nidra è fantastico, lo faccio sempre, grazie💙
@mariasolimando4053
4 жыл бұрын
Brava! 🙏
@barbaramondi8040
2 жыл бұрын
Brava!
@matteoromanucci7347
4 жыл бұрын
Sei Bravissima
@Jessica-yw9zb
5 жыл бұрын
Grazie Sara, bellissima e rilassante
@-softsilence4281
Жыл бұрын
❤️🙏🏼🙏🏼
@davidelu2326
4 ай бұрын
Ciao Sara. Io avrei voluto fare un'altra mezz'ora per rilassarmi ancora di più
@Ilariadavoli
4 жыл бұрын
Bellissima🙏🏻☀️
@davidm.9931
5 жыл бұрын
Brava bel video, unica pecca i rumori dalla stanza a fianco. Comunque grazie
@mikethemarquis
4 жыл бұрын
Puoi sempre far partire il video insieme a una traccia musicale di sottofondo. Cerca tipo 4h meditation music su youtube... ne trovi migliaia.
@francescasanna686
Жыл бұрын
Che bello Sara. Ma non ne fai più di questi video?
@RobertaCavadini
6 жыл бұрын
grazie, bellissimo!!!
@silviaguarinelli8626
4 жыл бұрын
Grazie!
@giulianabellodi1732
5 жыл бұрын
molto bella, molto brava !!
@alinatoader5192
3 жыл бұрын
Sara,sei un raggio di sole! È normale visualizzare di meno,più sfocato diciamo la parte sinistra del corpo? Namastè!
@mariaantoniettavargiu2617
6 жыл бұрын
Ciao carissima, hai ragione mi sono assopita tanto durante questa bellissima pratica e non ricordo nulla sugli ultimi due chachra ( colore e posizione 😶🙄, ) pur avendo sentito distintintamente la tua voce ... mi rassicuri quindi che è' normale , comunque mi ha fatto mooooooolto bene godermi questo profondo relax . Grazie a presto 🙏🏻🤗😘
@LaScimmiaYoga
6 жыл бұрын
Si si si è normalissimo. Cerca di dire a te stessa 'non voglio dormire!' Funziona ;-) Ciaoo
@carolinaboeddu9364
5 жыл бұрын
Ciao Sara, come usi la campana tibetana? Aiuta durante la meditazione? Faccio yoga "con te" quasi tutte le mattine :)
@LaScimmiaYoga
5 жыл бұрын
Ciao Carolina, per la mia pratica personale la suono all'inizio della meditazione. Il suo suono mi aiuta a centrarmi, è come se mi sintonizzassi sulla giusta frequenza per calmare la mente.
@samuelaambrogio1001
4 жыл бұрын
Ciao Sara sto seguendo i tuoi video da poco perché sono una principiante e mi piacciono tantissimo nonostante ammetta di fare un po’ fatica, oggi ho provato questa meditazione e mi sono accorta che ogni tanto il respiro saltava, come se avvenissero delle mini apnee o non fosse sempre regolare. Come posso evitare questo? È solo questione di pratica? La mente quando hai iniziato a far visualizzare i chacra ogni tanto si perdeva ma questo credo sia normale all’inizio. Grazie mille per la risposta ❤️
@FrancescaI.81
5 жыл бұрын
Grazie mille, grazie a te ho compreso in cosa consiste lo yoga nidra.
@luigisalvagni1886
4 жыл бұрын
Ottimo, grazie hai un'altro video ?
@laurapavesi2854
6 жыл бұрын
Grazie Sara! Ci voleva proprio 😍 notavo ora che la mia capacità di concentrarmi sulle dita dei piedi è pari a quanto riesco a muoverle.. Cioè veramente poco! Chissà se lavorando di più sulla concentrazione magari riuscirò anche a controllarne il movimento.. Come tutto si può sempre migliorare, no? 🙄
@LaScimmiaYoga
6 жыл бұрын
Ciao Laura, ci sono certe parti del corpo che usiamo meno e per questo ne abbiamo meno consapevolezza. Riattivare il collegamento mente-dita dei piedi ti aiuterà anche a capire come muoverli e quindi a farli muovere ;-) Ciaoo
@VirginiaWhiteRose
6 жыл бұрын
Ciao Sara, grazie per questa meditazione! Ho una domanda (dato che sono una principiante e mi sono avvicinata da poco alla meditazione, probabilmente è una domanda davvero banale). Quando dici di visualizzare i simboli dei chakra, intendi visualizzarli nel luogo del corpo corrispondente a ogni chakra, o semplicemente come immagini mentali? Grazie in anticipo!
@LaScimmiaYoga
6 жыл бұрын
Ciao Virginia, non è una domanda banale! Puoi visualizzare anche solo il simbolo, ma se lo colleghi alla zona del corpo relativa, andai a portare li la tua attenzione e sicuramente riuscirai meglio a 'sentire' l'energia del chakra. Ciaoo
@soniatraf8269
5 жыл бұрын
ciao sara per i ginocchi c'è qualcosa che posso fare...le meditazioni tutte molto profonde.... grazie Sara
@monicatessarolo8047
4 жыл бұрын
Ciao Sara! Sono neofita di meditazione e di yoga ma mi piace tantissimo il tuo canale! Una domanda, facendo meditazione non riesco mai a tenere ferma la gamba e il piede destro... c’è un motivo particolare? Ha un significato? O semplicemente è perché sono principiante? Grazie mille. 😊 Monica
@emanuelainvernizzi9601
3 жыл бұрын
Ciao Sara, vorrei fare lezioni on line , sono all'inizio e tu insegni molto bene. La tua voce soave e ben scandita mi arriva dentro! Mi mandi un sito dove iscrivermi per lezioni dal vivo ? Oppure un pacchetto di lezioni registrate da fare secondo il mio tempo libero. Grazie ! Emanuela
@michelagianello1604
3 жыл бұрын
Molto interessante come pratica.. Peccato per i rumori di sottofondo (l'ho eseguita con le cuffie) che disturbano molto
@caterinaferruzzi3048
6 жыл бұрын
Mi è piaciuta molto.Peccato però per i rumori di fondo che distraggono abbastanza (specie quella che sembra una porta chiudersi...)
@rossanaverlato7150
5 жыл бұрын
Beh, quando si ha una gattina che ti salta sui piedi morsicando a più non posso durante la visualizzazione dei simboli, la porta che si chiude è il male minore! :oD
@valentinalagreca3716
4 жыл бұрын
Ti sto seguendo da 2 settimane...in questo periodo di quarantena e ho scoperto un mondo....sei davvero bravissima, piano piano seguirò tutto, ho cominciato a fare anche le meditazioni dei chakra, bellissimo, davvero, ogni giorno non posso più rinunciare al momento per me con lo yoga.... é un mondo stupendo c'è davvero tanto da scoprire e tu con la tua passione lo trasmetti senza eguali, davvero grazie, namaste
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