Hey Leute, Uwe und ich haben euch jetzt schon mehrere Möglichkeiten der Erwärmung gezeigt, nun geht es an das Hauptworkout für Kampfsportler die auf Leistung trainieren, weil schon viele danach gefragt hatten! Probiert die Übungen aus und schreibt mir in den Kommentaren euer Feedback! Lasst ein Daumen und Abo da Freunde, bis nächstes mal! ooosssss
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Wie sollte eine Trainingseinheit aufgebaut sein:
• Aufbau einer Trainings...
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Hier die Warm-Up Videos! :
1.: • Kognitive Übungen für ...
2.: • Gleichgewichts- & Prop...
3.: • Unsere Kampfsporterwär...
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Zur Spitfire Academy: www.spitfire-be...
Негізгі бет Mein Kampfsporttraining - mit Uwe Vortanz
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