Eine wertschätzende Kommunikation, die auf Augenhöhe stattfindet, ist der Schlüssel für eine funktionierende Beziehung. Die Partnerschaft lebt insgesamt vom Austausch und davon, dass man sich als Liebespaar stets unterstützt. Dies gilt natürlich nicht nur für Problemsituationen, in denen man sich bestimmten Themen stellen muss. Auch im Alltag ist es wichtig, dass man sich regelmäßig austauscht und so weiß, was die andere Person gerade beschäftigt. Leider ist dies nicht immer so leicht! Es gibt einige Menschen, denen es sehr schwer fällt ihre Themen und Probleme anzusprechen. Sie behalten diese dann lieber für sich, als für jemand anderen zu einer Last zu werden. Dies kann für eine Beziehung zur Belastung werden. Deshalb zeigen wir euch in unserem KZitem-Video, woher diese Verhaltensweise stammt und wie ihr die Situation als Paar meistert.
Zuerst gehen wir dafür näher auf die Herausforderungen ein, die in diesem Zusammenhang aufkommen können. Wenn die Partnerin oder der Partner Probleme nicht ansprechen kann, dann gibt es hierfür mehrere mögliche Gründe. Denkbar ist zum Beispiel, dass es in der Vergangenheit zu einer Trennung kam, als Konflikte geklärt werden wollten. Oder aber es besteht das innerliche Gefühl, dass man selbst mit diesem Thema fertig werden muss. Dann behält man ein Thema lieber für sich, als weiteren Stress zu riskieren. Problematisch ist hierbei allerdings, dass die Partnerin oder der Partner natürlich nicht weiß, was die andere Person gerade beschäftigt. In so einem Fall ist es schwer seine Unterstützung einzubringen. Auch für die Beziehung kann dies auf Dauer zur Last werden.
Besteht diese Situation weiterhin und werden Themen dauerhaft verschwiegen, dann können emotionale Verletzungen und ungute Gefühle bei beiden Beteiligten entstehen. Betroffene haben in diesem Zusammenhang insbesondere mit Angst, Wut, Frustration, Trauer und starkem Leid zu kämpfen. Diese Gefühle können unterschiedlich ausgeprägt sein. Weiterhin können auch Vorwürfe den Beziehungsalltag belasten. Gerade dann, wenn die Systemgesetze verletzt werden, lebt man sich als Paar mit der Zeit auseinander. Durch das Totschweigen bleiben Probleme und ungute Gefühle präsent und emotionale Verletzungen stauen sich an. Man gerät in eine Krise und die Konfliktspirale zieht sich immer weiter zu.
Damit dies bei euch nicht passiert und ihr als Paar wieder zusammenfindet, stellen wir euch im letzten Abschnitt unseres KZitem-Videos ein paar passende Strategien vor. Diese könnt ihr nutzen, um die Ursachen hinter dem Totschweigen aufzulösen und dafür zu sorgen, dass die Kommunikation in eurer Beziehung weiterhin gestärkt wird. Außerdem zeigen wir euch, wie ihr Gespräche harmonisch aufbaut, so dass sich keiner von euch fürchten muss Probleme und Missstände anzusprechen.
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Негізгі бет Meine Frau / Mein Mann redet nicht mit mir: So hört das Totschweigen auf! I Lebensidealisten
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