Ya que estás hablando sobre cositas que haces en tu día a día ¿Se antoja una actualización de tu rutina no? Por favor, amo esos vídeos jaja ❤
@user-vo7sk3cq1d
Жыл бұрын
Y de su House Tourr
@ceciliavillasenor1374
Жыл бұрын
@@user-vo7sk3cq1d this, el último ya lo vi como 10 veces jajaja
@madflowers8010
Жыл бұрын
@@user-vo7sk3cq1dX2 😊
@CelynacattdeathBlack
Жыл бұрын
❤
@hugomamani8007
Жыл бұрын
y
@martinalarcon7574
Жыл бұрын
Aquí un médico cirujano viendo tus videos. Te conocí en el 2013, por Paper Pop, cuando iba en la secundaria 😂 ❤
@Bcorazon
Жыл бұрын
Y ya eres médico cirujano, me muero, muchas felicidades 🎉
@kevin64g
Жыл бұрын
Perdoname, pero te imagine viendo el video a media cirugía. 😂😂😂😂
@martinalarcon7574
Жыл бұрын
@@Bcorazon Muchas gracias!
@samisabel9664
Жыл бұрын
Que hermoso, yo igual crecí con Ana ❤ la amo
@samisabel9664
Жыл бұрын
Que hermoso, yo igual crecí con Ana ❤ la amo
@hazelpedreros933
Жыл бұрын
Anita te recomiendo poner el agua en una botella porque a veces puede caer un bichito o algo en el agua y tomártelo sin darte cuenta
@MalditaFran
Жыл бұрын
Ella y su casa es tan limpia qué dudo que los bichitos quieran ensuciar su agua jsjsj
@SoyAnaVbon
Жыл бұрын
Jaja, de hecho rara vez uso un vaso como el del video. Siempre uso uno con tapa y popote, pero lo tenía ocupado con café helado cuando grabé esto.
@adrianarojas1512
Жыл бұрын
@@SoyAnaVbon de que te ríes no aguantas nada mejor ya no hagas videos
@brendaaaaa4299
Жыл бұрын
@@adrianarojas1512AJAJJAJSJSJSJAJA QUEEEEEEEE
@adrianarojas1512
Жыл бұрын
@@marscell3488 doña metiche jajaja
@suzu3345
Жыл бұрын
Lo de la cama es 100% real, yo estudio por las mañanas y nunca me tomaba el tiempo de tender mi cama y mi pensamiento era "Para qué la tiendo si de todas formas me voy a acostar", desde que empecé a tomarme el tiempo de tenderla cuando llegó de la escuela me gusta ver mi cuarto ordenado y me da más paz y tranquilidad, ahora es un hábito y siento que duermo mejor al no sentir mi camita "sucia" y desordenada ❤
@SuperRubi
Жыл бұрын
Para mi, un hábito que mejoró mucho mi calidad de vida, a parte de salir más aún estando sola (no esperar a que alguien quede conmigo para disfrutar de un paseo, por ejemplo) es haber aprendido a elegir a la gente con la que quiero pasar mi tiempo. Es que menudo cambio! Se lo recomiendo a todo el mundo: No quedes con esa persona con la que no sonríes cuando la ves y solo viene a quejarse y a compartir negatividad!
@kandy5461
8 ай бұрын
Rubí lo estoy empezando a hacer también, a buscar personas que vibren bonito, un abrazo
@Sweetmeeli
Жыл бұрын
Anita: Yo también empecé a agarrar el hábito de la lectura y dejar el cel por ti, porque lo subiste en historias y dije: tiene razón, y ahora estoy esperando a que me llegue mi otro libro de Amazon De verdad que sí inspiras, lo del Skincare igual me pasó que a ti, una vez que ves tu piel bonita no te vuelves a a dormir maquillada 🥹🥹
@Jennifer-rr9le
Жыл бұрын
No podía dormir, gracias por este video. Hoy me duermo escuchando tu voz relajante y mañana lo veo bien. ❤
@ivannaperez9264
Жыл бұрын
QUE LINDO UN VÍDEO NUEVO!! LO NECESITABA 🥺❤
@JohnnyGR
Жыл бұрын
Todos esos cambios que has hecho solo significan una cosa: que ya creciste Anita. 😂 Eres lo maximo, y la verdad todos deberíamos hacer lo mismo
@miunimiuni9204
7 ай бұрын
De hecho todos esos cambios son por qué crecemos y empezamos a ver las cosas diferentes; la organizacion, la atención, el cuidado etc ❤
@cinthiaposting
Жыл бұрын
He estado batallandole mucho por recuperar estos hábitos que tenia cuando tenía 20 años, actualmente tengo 25, que deje de seguir por asuntos de salud mental. Y no podía, por más que lo intentaba y tantos libros y artículos que leía para tener buenos hábitos. Ana, haz sido mi role model desde paper pop, una mujer fuerte y creativa tan linda, y con este video me motivaste mucho a volver a intentarlo. Gracias ❤
@angelynllura_
Жыл бұрын
Holi! 1. Una cosa que me ha ayudado y me sigue ayudando es planificar mi día. No lo planifico todo al 100/100, simplemente priorizo las cosas y si no llego a todo lo que me propuse en el día no me importa porque lo prioritario sí llego a hacerlo y eso ya me hace dormir más tranquila… a parte, si cada día haces un poco no se te acumula las cosas que debes hacer e incluso te puedes hacer hueco para tu propio entretenimiento. Y no sabéis la sensación que da estar en ocio sin nada pendiente 😍. 2. Hacer ejercicio es algo que nos cuesta a muchos… yo lo que hago es hacerlo a primera hora, así ya lo he hecho, no me siento mal durante el día por no haberlo hecho y empiezas el día al 100 😊.
@samisabel9664
Жыл бұрын
Toda la razón
@katherinebellido3280
Жыл бұрын
Hago lo mismo con el ejercicio lo primero para no poner excusas jeje
@oliviamartinez7306
11 ай бұрын
Que Bien por ustedes yo no puedo con la corredera de hacer mi lonche El de mi hijo y correr a dejar al mas pequeño a El colegio. Tengo que organizarme 😢y los mas pronto posible
@aurorarte6175
Жыл бұрын
La felicidad que me hace sentir saber de tus cambios positivos C: Desde hacer rato llevo en este proceso de mejorar con muchas recaídas y tropiezos y todo pero me obsesioné con que TODO el mundo debería darle la importancia a su salud que merece. Luego aprendí un par de cositas y dejar que las personas se inclinen a mejorar su salud por a su tiempo 💖. Un aprendizaje reciente bastante importante que me gustaría compartir es que hay veces en que haces todo lo posible para corregir un mal, en mi caso es el estrés y fatiga (sobre todo fatiga que es de los principales impedimentos para continuar con hábitos), y no lo logras. Así te enfoques mucho en a alimentación, algo que te nutra, te de energía, que no funciona entonces te suplementas, luego descubrir que también hay factores psicológicos. No poder corregir o saber la causa. Hacer todo lo posible y seguir fallando. Bueno, recientemente fui a una clínica de fisioterapia y quiropráctica y resulta que mis cervicales estan en mala posición y tienes mucha presión, causando así un sin fin de padecimientos en el resto de mi cuerpo entre ellos, el deficit de atención, el insomnio, dolor articular y de brazos y manos y también Fatiga! Así cuando iba a corregir eso? pos nunca!. Malas posiciones, malos hábitos en la postura tienen un impacto en tu columna y como es el pilar donde todos tus circuitos pasan, todo el funcionamiento de tu cuerpo se ve afectado. It blew my mind saber eso :'D. En fin, solo otra cosita para tomar en cuenta si es que de repente se llega a tener problemas de salud que no se por mas que intentes no puedes resolver. En fin, después de mi super anécdota regreso a mi sentimiento de tipo "orgullo" sobre tus cambios positivos, a parte porque un video tuyo siempre me llena de mucha alegría :D ✨ PD: yo habia logrado el habito del ejercicio pero después lo tuve que dejar y regresar al habito me esta costando bastante C': así que me siento parte de tu club. A seguir intentando 💪
@alesolorzanoavila8247
Жыл бұрын
Amamos a AnaVbon❤ Que regresen los lunes de storytime 😊😊 Soy tu fan de toda la vida
@erikarios5067
Жыл бұрын
Un hábito que incorpore en mi día a día es sobre el ejercicio, lo que hago es salir con mis perritos a pasear, al principio fue media hora caminando, ahora ya hago 1 hora trotando y no puedo descansar ni en fin de semana, porque me siento de mal humor, es algo que disfruto mucho!! ☺
@littleariyan4682
Жыл бұрын
Una, pregunta: ¿Cómo le puedo hacer cuando regrese a clases? Lo que pasa es que estoy empezando a hacer ejercicio poco a poco ahora en vacaciones, pero cuando regrese a clases, ¿A qué hora me recomiendas hacerlo? Como ya estoy en la prepa, cada vez se me hace más difícil tener tiempo para mí por las tareas, ¿O que me recomiendas hacer para no agotarme tanto al momento de caminar?
@lucerorivas1267
Жыл бұрын
Hola muy buenas Yo los habitos que he implementado en este año es tomar agua, leer la biblia y saltar la cuerda en este ultimo estoy fallando pero primero Dios iniciar en la semana. Quiero implementar orar, leer un libro físico al mes. Me gusta mucho leer en digital pero no he comprado un kindel para mejorar el habito. Gracias por el video me ha gustado mucho. Que Dios me la bendiga anita te quiero mucho.
@michelleruiz8047
Жыл бұрын
No hay nada mejor que un video de Anita el día que regresé a la uni ❤ me hiciste la noche 🥰
@Isitas21
Жыл бұрын
Yo usaba mucho el celular, sendentaria, cero ejercicio, comida super mal, me dormía 2-3 am en el celular, me sentía triste, depresiva todoo mal, hace poco me dió un ataque de ansiedad horrible que dije “jamas quiero volver a sentir eso” fui al dr, y resulta que tengo un problema hormonal, súmale mis malísimos hábitos pues mis nervios explotaron,ya estoy en tratamiento pero eso solo es una parte, ahora hago ejercicio, como bien, duermo mis 8 horas y todoooo lo que acabas de decir en el video, llegó en el momento exacto🫶🏻, me siento mucho mas tranquila y mejor. Los buenos hábitos y salir de la rutina, lo es todo.
@sthephanieherreragarcia9809
Жыл бұрын
ANITA te veo desde q subiste el video de flores de tela y desde ese momwnto me enamore de ti, veo como avanzas y mejoras. Eres y seras mi favorita por mucho tiempo
@SoyAnaVbon
Жыл бұрын
🥹🫶🏼🫶🏼🫶🏼
@alejandraarias6735
10 ай бұрын
1. Tomar agua en las mañanas 2. Tender la cama al levantarse 3. Dejar el cel lejos y no cogerlo cuando te levante 4. Desayunos inteligentes 5. Cuidar el consumo de contenidos 6. Comer en el comedor, no en la sala 7. Leer 8. Ser constante con la rutina de skincare
@user-te4lz1gq5n
Жыл бұрын
El Dr Carlos Jaramillo es el mejor! Uno entiende TAAAANTO de los alimentos, el me ha hecho pensar que en el colegio (escuela/secundaria etc) deberian enseñarnos mas sobre nutrición, asi seriamos mucho más consientes de lo que necesita nuestro cuerpo. Debemos poner en nuestro cuerpo el mejor combustible!
@vanechavez3124
Жыл бұрын
Que bonito! Justo estos días había estado viendo/escuchando tus story times como sonido de fondo mientras hacía mis cosas. Y justo me doy cuenta de que subiste uno nuevo. ¡Yo la más feliz! ❤
@elyhrodriguez5956
Жыл бұрын
Llegas a desintoxicar mi dia ❤
@sol8936
Жыл бұрын
Este video es como una señal. Gracias Anita necesitaba escuchar esto 💗
@samisabel9664
Жыл бұрын
Siento que te he visto desde tan chiquita que de repente pienso que hemos crecido juntas, el otro dia reflexionaba sobre mis malos hábitos los cuales cuando era más joven no me pasaban la cuenta y estos últimos meses me he estado dando cuenta que ya mi cuerpo no reacciona tan bien como antes, es increíble como nuestro sistema a través de los años te habla y te tienes que adaptar a nuevos cambios personales❤
@lizgema2244
Жыл бұрын
Gracias por hacer un vídeo de información sobre salud y ojalá muchos jóvenes lo pongan en práctica!
@ariadnamarisol3178
Жыл бұрын
Han sido días complicados para mí, pero el hecho de verte aquí y en tus historias, etc me hace reconfortarme y recordar que todos los esfuerzos y cambios que uno hace, aunque no veamos resultados de inmediato, a la larga nos hará sentir mejor. Yo he retomado más el hábito de cuidar mi piel porque soy muy sensible (demasiado), al ejercicio, leer aunque para serte honesta creo que es el que más me cuesta 😅. Pero sí influye mucho todo lo que consumimos e incluso la gente que nos rodea 🩷✨ gracias por hacerme sentir mejor cada vez que te veo! Te admiro mucho por todo lo que haces para crecer y aportarnos algo positivo 🤍
@ceciliatrevino1254
Жыл бұрын
Justo estoy en etapa de cambios, y varios de esos hábitos también me han ayudado, ¡Gracias Anita qué gran video! 💐✨
@gatetogatifero6180
9 ай бұрын
Hay cosas que han cambiado bien bonito mi vida - Amarme y compartir ese amor por otros igual - Creer en la magia - Cambiar contenido de todas las redes sociales incluso música, la canción de esencia de Humbe es hermosa por ejemplo - Los 4 acuerdos de Miguel Ángel Ruiz Macias - Meditar - Leer libros de Joe dispensa - Actuar desde el amor siempre - Tomar la decisión de ser inamovible - El gym - Escribir para entenderme - Escribir mis sueños
@jazzmindflores
Жыл бұрын
Justo en este verano decidí comenzar a dejar el celular y consumir más contenido que me enseñe algo. La vida cambia muchísimo cuando dejas de consumir 4hrs de tiktok, tu mente comienza a interesarse en otras cosas y es maravilloso. Eres de las pocas youtubers que he continuado siguiendo por AÑOS, y me encanta poder verte crecer y crecer contigo. 🩷
@cf9264
Жыл бұрын
Este video vale oro ✨ Justo estoy en ese proceso de mejora de hábitos y hace un año me introduje al hábito de la lectura y que delicioso ratito. 🤍
@Paolao_o
Жыл бұрын
Anita ya extrañaba este tipo de videos, estaría interesante que en un futuro hicieras un vídeo de reseñas o recomendaciones de libros que has leído.
@vaniaelenagarciaalmada3067
Жыл бұрын
Un gran pequeño hábito que puedes cambiar es el contenido que consumes, quieres cambiar algo, informarte de algo, sentirte mejor sobre algo respecto a tu apariencia, CUIDA LO QUE CONSUMES, rodéate de aquellos creadores de contenido que te acerquen a lo que quieres lograr, haz un detox de a quiénes sigues en redes y vaya que hace un gran cambio!
@garciagalvandanafernanda5241
Жыл бұрын
Increíbles todos los consejos de Anita, los había visto en otros videos, pero la manera en la que se expresa y nos lo cuenta como una amiga que quiere que mejoremos nuestra calidad de vida wooow, además nuevo video yei!! 🤍🥳
@dianalauragutierrezsanchez989
Жыл бұрын
Acabo de tomar agua al despertar Estaba tendiendo la cama llegó un mensaje y pensé en verlo hasta terminar de hacer la cama Jajaja justamente lo que vas explicando 😅
@brendanava9817
Жыл бұрын
Me emociona cuando subes video y ahora todos estamos creciendo y cambiando habitos junto contigo
@bastianrivas5441
Жыл бұрын
Que mejor que comenzar un nuevo día con un video de ana 🥰
@fanAlison
Жыл бұрын
A mi me parece muy bien que estés tomando agua, yo antes dejaba también un vaso cerca de mi cama para cuando despertaba, pero ahora se que dejar ahí el vaso toda la noche acumula polvo (por más limpia que esté tu casa se hace polvo) entonces yo te recomiendo que uses un vaso con tapa y no te tomes el povo 😊
@jessiflores9104
Жыл бұрын
Amo mucho a ver contenido de personas reales como tú, gracias por los tips realistas!💝 Lo que m ayuda mucho también es tomar un vaso de agua antes de dormí y uno al despertar, wooow que difer encía hace en serio ✨
@erikaa.m8873
Жыл бұрын
De maquillarte realmente se te hace un hábito… el año pasado hasta conté las veces que no me desmaquille, fueron como cuatro y siempre amanecía con un brote espinilla, lo que va del año lo más que lo he hecho son 2 veces, pero no puedo ir a dormir sin maquillarme.. ojalá así haga con mis otros hábitos
@natalymayamorales2232
Жыл бұрын
Ame tu forma de pensar, más videos así, por favor.
@sayuri_rg
Жыл бұрын
Un vídeo perfecto para terminar el día. ❤️Ame la parte en que explicas lo de la Stevia, no muchos lo saben!
@ale3666
Жыл бұрын
Muy motivador, y todo está a mi alcance 🥺
@mi_xdd
Жыл бұрын
Siempre espléndida. Amo tu vibra, tu casa, tu estilo. 🩷✌🏻
@anasvm5024
Жыл бұрын
Hola Ana Deberías de recomendarnos tus canales favoritos que hablen hacerla de hábitos, salud, comida y salud mental 😉
@madianvaldez3133
Жыл бұрын
Anita Yo también había escuchado que el tomar agua por las mañanas es muy bueno pero dicen que el primer vaso debe ser de agua tibiesita💗gracias por estos videos son lo mas.
@judithgzmn
Жыл бұрын
Anitaaaa nunca olvides que te quiero mucho, y eres la mejor KZitemR del mundo. El mejor videoooooooo me encanta
@Natalia-bi7wi
Жыл бұрын
TE AMOOO ANA, amo que subas videos, es mi momento feliz 💕💕💕💕💕
@OyeKenedy
11 ай бұрын
ME ENCANTÓ ESTE VIDEO 🩷 muchas gracias!
@karlaaguilarramos2001
Жыл бұрын
Anita, lo que dices del doctor y la dopamina es suuuuper importante que se haga visible, una amiga estudió en su especialidad de psicología artículos científicos que hablan de eso (más enfocados en infancias) y estos shots de dopamina que comentas generan muchas situaciones que nos llegan a perjudicar, gracias que lo comentas 🫶🏻 Y por cierto, lo de la cama y el cel son excelentes tips, yo los aplico también y no se me hace tarde en las mañanas 😁 Y lo de la alimentación no se diga, la alimentación adecuada para nosotros nos da energía, no sueño 😁 y justo nos pasa que nos sentimos a gusto :3 Y lo del contenido, pa'rematar, es también super importante, desde el tipo de contenido hasta las personas que seguimos, yo si creo que seguimos a quienes nos reflejan los mismos valores, y es por eso que eres de mis creadores de contenido principales y favoritas ✨🖤 me nutro contigo ✨ Lo de comer en la sala lo hago cuando estoy de vacaciones y vaya que se me va el tiempo aplastada en el sillón 🙈 AMO leer, incluso leo cuando voy en el camión rumbo a mi trabajo 🥰 (Por cierto, no recuerdo si ya leíste "The Mist", ojalá la leas, es mi favorita de Stephen King 🙈, y la película ufff, el final 😍). Y el skin care, lo mejor de lo mejor pa'consentirnos 🥰
@Adri_de_harubooks
Жыл бұрын
Anita, te sigo desde hace años! Y recuerdo cuando en tus videos decías que no te gustaba leer porque no le veías chiste, y el saber que ahora te gusta y te estas adentrando al mundo de la lectura ME ENCANTA ❤
@nancyalejandramartinezherr4734
Жыл бұрын
Este es mi video favorito tuyo hasta ahora♥️
@aleespinoza878
Жыл бұрын
Me identifico tanto contigo tu vídeo y contigo. En mayo decidí cambiar la forma de alimentarme y en verdad qué bonito se siente cuando ves los resultados de este proceso y ya no quieres detenerte porque te sientes más cómoda contigo misma❤ aún voy poco a poco cambiando más hábitos de mi vida diaria pero por algo se empieza y es cierto cuando dicen que lo más difícil es el comienzo ÁNIMO a quien en verdad lo quiere comenzar hacer.
@lizgema2244
Жыл бұрын
Me desperté con esta notificación !! ❤
@dianaoni
Жыл бұрын
Amo que vuelvas a estar presente en KZitem. ❤🥰
@uwuamay
Жыл бұрын
Ana te quiero mucho 💗 realmente tiene mucho que sigo tu contenido y me sigue encantando ✨💐
@nohemivaro2194
Жыл бұрын
Yo he cambiado poco a poco mis hábitos, por salud, porque ya no me gustaba lo que veía en el espejo, fui con una nutriologa y comencé a ir al box, me siento aun algo tronca pero ay vamos, poco a poquito❤❤❤❤❤
@anamercyruelas
Жыл бұрын
Qué padre que estés tomando esos hábitos Anita, sobre todo por lo difícil que a veces resulta poder ser disciplinados en ello. Deseo que todxs podamos tener las posibilidades y estar en las circunstancias correctas para crecer así de bonito, la mejores vibras ❤✨
@michellealejandra2760
Жыл бұрын
Justo estoy en el mismo camino de cambiar mis habitos porque siento que es una manera de estar contigo misma y cuidarte, disfrutarte, apapacharte, y también es una manera de encontrarse a si mismo ya que nos damos cuenta de cosas que no sabíamos que nos gustaban y que necesitábamos. Muchas veces empezamos a vivir en automático y nos dejamos llevar por las cosas fáciles que no nos hagan pensar tanto como tik tok, comida rápida, etc, que a la larga se vuelven malos hábitos.
@alissonmeneses388
Жыл бұрын
¡Amando los videos de Anita!🤗
@anabelquille8427
Жыл бұрын
Yo le pongo temporizador a las apps, me ha ayudado muchísimo (claro también tiene que ver la fuerza de voluntad, porq claramente le puedo cambiar y ponerle más tiempo) pero ya me he acostumbrado
@thecoolpineapple93
Жыл бұрын
Hola Anita! Te sigo desde hace mucho y recuerdo mucho los videos a los que te referiste, me alegra mucho verte crecer y cambiar para mejorar aspectos personales de tu vida. Realmente motiva!! Un abrazo ❤
@modestylife
9 ай бұрын
Ame tu vídeo justo estoy en una etapa de mi vida en la q me siento estancada en todo y quería hacer cambios , no sabía cuáles pero eh subido de peso , como que no única costumbre es mantener la casa pero quería algo en mi conmigo , y le diste en todo , muchas gracias ❤
@maferyumilu
Жыл бұрын
A mí me recomendó mi gastro y la nutrióloga a no tomar agüita como primer cosa en el día porque puede causar acidez y si me pasaba, dejé de hacerlo, obvio es mi caso pero creo que algunas cosas si debemos consultarlas con nuestro doc
@kevin64g
Жыл бұрын
Nombre, que buena manera de terminar el lunes. ❤
@berevega2138
8 ай бұрын
No había visto este video y la verdad me encantó, te felicito mucho Anita 🎉 que padre todo lo bueno que has echo por ti y tu salud, me interesó mucho ya que uno de mis propósitos de wate año es cambiar varios de mis hábitos. 😊 Gracias Anita... 💜
@cristinalinarez4755
Жыл бұрын
Me encanta saber que alguien más tiene mis hábitos saludables y los comparte de esta manera ❤ yo estoy empezando con el hábito de leer
@lapmpink
Жыл бұрын
Me encanta que este video sea tan sincero. Hábitos justos y necesarios. Gracias por la sencillez y por compartirnos esto sin dejarte llevar los “hábitos” que hacen el común denominador jeje ❤
@jesusangelherediagonzalez1140
Жыл бұрын
Nunca es tarde para mejorarse como persona y ser humano, todos evolucionamos y actualmente tenemos una tendencia a querer parecer perfectos, las redes sociales alteran nuestra percepción de la vida en general
@damarisjaelc08castillodelo70
Жыл бұрын
Que lindo video, la verdad es que me va a ayudar mucho, como el tomar agua...mejorar la alimentación Y pues como tú dices...el leer es mucho mejor, yo también leo pero no tan seguido pero si, los libros nos ayudan mucho, te imaginas lo que está pasando en tu mente y no solo eso sino también en cosas de autoestima Gracias Anita...lo voy a valorar mucho tu video
@elizabethm7075
Жыл бұрын
Me caes muy bien Anita, siento que eres una persona muy transparente y honesta
@marysolcrisostomo6449
Жыл бұрын
No podía dormir pensando en compararme, me alegro tu vídeo 😊
@dianalizdeleon
Жыл бұрын
Está bien lindo ir creciendo juntas. Como lo dijo otro comentario, te conocí haciendo manualidades y de repente entro a algún vídeo que subes y ver este crecimiento que has tenido, me recuerda el mío. Comparto el cuidado de la piel, el sueño super importante, y refuerzo mucho mi amor propio ❤
@keandykeandy5677
Жыл бұрын
¡Que bonito es leer! ❤ Fui la más feliz cuando te pronunciaste una fan más de la lectura. 🎉
@vaniamildredmancerahernand1157
Жыл бұрын
Amo estos tipos de videos Ana, me gustaría que subieras tus desayunos favoritos 🩷🩷
@BConca06
9 ай бұрын
Que lindo video, tan natural y muy bien explicado con mucho respeto y buena estética. No te conozco pero definitivamente comenzaré a seguirte. 👌🏽👌🏽
@giovannagalarza2214
Жыл бұрын
Ana, muchas gracias por aportar siempre de manera realista a este mundo ❤
@sheylaestrellamerinonino4270
Жыл бұрын
A mí me gustan mucho los libros de santos, waoo que impresionante! Uno aprende mucho a cómo dominarse, desarrollar virtudes y te dan una paz oww ❤
@mildreda6965
Жыл бұрын
todo estos habitos son una forma de decirnos a uno mismo "me amo"
@azucenapelico3184
Жыл бұрын
Justo lo que necesitaba! Un videito de Anita y a dormir ❤
@carolinajimenez699
Жыл бұрын
Que video tan educador, motivador... Llegue pensando que iba a encontrar la vida perfecta en video... Justo lo que Anita aclaró al principio... tan transparente! Me encantó!! Ya quiero empezar a cambiar así como tuuu!!
@carolinareyes6417
9 ай бұрын
Nunca había visto ninguno de tus videos, pero llegué aquí y me pareció muy bueno
@mariferrojas2830
Жыл бұрын
Me encanta el realismo y la honestidad con la que hiciste el video✨, lo de que aprendemos cosas con lo que consumimos en redes es real porque me volví fan del skincare 😅 cuídate mucho Ana bella, saludos desde Qatar 🇶🇦
@cndlpardo
Жыл бұрын
Desayunar lacteos o cualquier cosa que no fuera líquida me daba gases jajaja asiq tristemente luego huia al desayuno o comía muy poco... PERO había empezado a tomar 1 vaso de agua en las mañanas (por otro motivo) y es verdad que ya no me hacia mal el desayuno 😮😮
@lilianarico4879
Жыл бұрын
Lo del agua llevo tiempo haciendo porque antes lo primero que tomaba era un café y no me caía bien. Mi consejo es que uses una botellita y la dejes junto a tu cama para cuidar el agua de alguna suciedad o bichito. En la lectura tienes razón, también es un hábito que estoy intentando retomar. Excelente video 😊 Saludos.
@amairanygutierrez6219
Жыл бұрын
Me hace muy feliz ver las notificaciones de tus videos, Anita ✨💖
@SoyAnaVbon
Жыл бұрын
Ayyyññ, y yo te agradezco muchísimo por darle click en la notificación. 🥹🫶🏼
@amairanygutierrez6219
Жыл бұрын
Te quiero mucho, Anita 🫶🏽
@contrerascanovanessa7434
Жыл бұрын
Hola Anita, la verdad que eres una persona que inspira tanto a mujeres como a hombres, viendo este video me di cuenta que también sigo a esos mismos doctores que mencionas y que buen contenido tienen también, yo e estado empezando con el ejercicio porque mi vida era muy sedentaria la verdad, hoy ya llevo 1 mes y medio haciendo ejercicio constantemente, y sigo mejorando mucho eso hasta el momento, e tratado de agarrar el hábito de la lectura porque igual vi eso en tu insta pero ese si me cuesta más trabajo… pero poco a poco se que lo voy a lograr y como dices, empezando de poquito en poquito se empiezan a ver cambios mayores con el tiempo, gracias por subir este contenido porque veo que a mucha gente le ayuda bastante, mucho éxito con todo en tu vida, te mando saluditos ❤❤❤
@karlaarriaga1380
7 ай бұрын
Vi este video recién salió y moría por seguirte, pero la verdad a mí se me complica tanto seguír algo así, ya que soy mamá 24/7 y tengo muchas actividades que a veces no el permiten más que dormir, este 2024 por mi salud y por mis hijos quiero llegar sentirme tan bien conmigo misma que por eso lo estoy viendo de nuevo a veces un empujón como estos se necesitan ❤
@marce_boom1373
9 ай бұрын
Dos cosas que de verdad me alegro de mi, es ser constante en el ejercicio y cosa que realmente a mí me daba mucha hueva y ahora ya llevo 7 meses metida en el ejercicio, también era de esas personas que no se cuidaba su cara al 100% ahora, tengo mi rutina de skincare día y noche ❤ gracias a ti Anita ❤❤🎉
@alexandrabatista2818
Жыл бұрын
Que lindo es verte crecer. 😊
@danimendez2946
Жыл бұрын
Que buenos consejos Ana me has inspirado mucho ❤ eres un ejemplo para mí me encanta lo que nos compartes 😊 yo tambien amo leer!
@jessriza24
8 ай бұрын
Un hábito q me enseño mi novio es coger 1-a 3min de tu tiempo para ordenar o limpiar cualquier cosita de tu alrededor en cualquier momento del dia😅
@comunicacion1638
Жыл бұрын
❤la primera vez que veo un video sin poses , rutina y hábitos reales y alcanzables.
@karlymunoz7421
Жыл бұрын
Tan linda como siempre Anita, me encantaron los cambios que hiciste en tú vida, gracias por motivarme ❤
@gemajimenez-zy8sv
Жыл бұрын
Hola Anita como siempre brillas x tus consejos.. Yo ya hago muchos de los hábitos k haces así k si te entiendo k te sientes súper Bien con tú Nueva vida.. También tengo k mejorar el ejercicio.. 😅 Pero Genial x los hábitos saludables..! 😄
@mundoderbdyhaash9450
Жыл бұрын
Yo desde hace 4 años empece a tomar agua todos los dìas y a interesarme los libros sobre psicologia. Yo desde hace 5 años llevo una alimentaciòn saludable y ya no como pan dulce todos los dìas nada màs cada 8 o 15 dàs y en fin de semana, mi cuerpo poco a poquito va rechazando comida prosesado y con grasa saturada. Empece a ser mi rutina de ejercicio 6 dìas a la semana desde el año pasado antes no era asì me daba un poco de flojera o dejaba varìos dìas sin hacer ejercicio y ahora ya me siento con màs energìa y eh bajado ràpido de peso.
@carolinasanchez4812
11 ай бұрын
Anaaaaa! yo te seguia hace algunos años ya, tuve que hacer una nueva cuenta y perdí muchos perfiles, y ahora en esta etapa de mi vida me dio mucho gusto ver este tipo de videos contigo! Siempre con esa vibra tan chidaa
@dayaneshu3243
11 ай бұрын
Me encanta tu contenido Ana, sigue subiendo videos me hacen mucho bien ☺️
@monsemendez1237
Жыл бұрын
Te vez súper bien , tranquila, relajada otra vez tu 💐
@carlamondragon7492
Жыл бұрын
Realmente me encantan tus videos,lo veo un poco tarde después de q lo subiste pero siempre veo tus videos Tarde pero seguro
@luzrosalvaflores4854
Жыл бұрын
Me identifica tanto Ana que todo lo que diga en este video lo pondré en práctica. 🎉❤😊
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