Hola gracias por tus consejos, me gustaría que hables sobre la flexión lateral de los tobillos por fa. Saludo a desde Ecuador.
@carlosojeda6795
2 жыл бұрын
Haz dado un seminario gratuito. Like.
@emilioalfonsocanalesnunez4713
4 ай бұрын
Muy buen explicado la biomecánica, pero hizo falta más ejercicios para mejorar
@siscocastro6335
4 жыл бұрын
Gracias por compartir y vivir como lo vives!
@LluisBarbe
4 жыл бұрын
Gracias a ti por verlo! Espero que te ayude un saludo :)
@RedKartago
3 жыл бұрын
Es el mejor vídeo y con criterio que he visto en cuanto a la dorsiflexión. Y he visto muchos. Tengo una limitación en dorsiflexión y plantiflexión tras una cirugía por osteocondritis del astrágalo(ya tenía unos grados de diferencia antes de la operación pero mucho más ahora), además en el pie limitado sobreprono la pisada. He intentado de todo para mejorar la dorsiflexión, fisio, ejercicios de todo tipo y no ha mejorado nada. Incluso me sometí a una segunda intervención para quitar un osteofito en la tibia, para intentar que mejorara algo(no solucionó nada), además el cirujano desfibró la zona raspando. Actualmente tengo menos masa muscular en toda la pierna desde cadera hasta el tobillo que en la otra extremidad, por ejemplo el tibial anterior no consigo movilizarlo en todo su rango y no llego a sentirlo como indicas en el vídeo. Acabas rindiéndote y adaptando las actividades y ejercicios a esa limitación, pero llega a ser frustrante además de generar tremendas descompensaciones.
@manfredopablolopezmolina1619
3 жыл бұрын
No se como no llegue antes a este Canal, bueno creo que eso es investigar ¿no? ya que después de ver tantos videos de dorsiflexion logre entrar aquí. Después de ver tu video creo ahora planificare de una manera adecuada mis ejercicios de movilidad para el tobillo y lograr la tan ansiada dorsiflexion que tanta implicancia tiene el los gestos mas que todo explosivos, que es mi epicentro. Gracias y mucho conocimiento, quede shockeado.
@tuncomaclovio9780
2 жыл бұрын
Excelente y valiosa información. Claro y bien explicado, muchísimas gracias.
@TeoVV
3 жыл бұрын
Exelente video. 💪😎
@yogaymeditacionesguiadasde2350
3 жыл бұрын
Muchas Gracias por tu conocimiento y claridad en la explicación. Tienes una nueva suscriptora. Un abrazo
@LluisBarbe
3 жыл бұрын
Me alegro mucho :) ahora a aplicarlo. Cualquier duda puedes consultarmela.
@karinapaolin7850
2 жыл бұрын
Simplemente excelente..asi se hace!!
@martacarreno965
3 жыл бұрын
Solo una palabra EXCELENTE
@rosalbamartinezamador5824
4 жыл бұрын
Excelente video y explicacion!!!
@EDAA45
2 жыл бұрын
Muchas gracias, hare los ejercicios
@LluisBarbe
2 жыл бұрын
Genial, con paciencia y constancia!
@ramoncordoba9608
3 жыл бұрын
Espectacular video muchas gracias por compartir tus conocimiento
@claudiopalloni3355
3 жыл бұрын
Exelente !!! Gracias maestro
@LluisBarbe
3 жыл бұрын
Gracias a ti ! :)
@ot2381
4 жыл бұрын
Gracias por todo lo que nos estas enseñando, en este poco tiempo he aprendido muchas cosas, y he cambiado un poco mi mentalidad y forma de enfocar mis entrenos.Para cuando un video hablando de hombros... :)
@LluisBarbe
4 жыл бұрын
me alegro mucho!!!! Seguiremos en ese camino!!! :)
@florangellira4471
2 жыл бұрын
Muy buena tu explicación. Yo estoy operada de la tibia tobillos peroné con placas clavos el 6 de enero 2022 pero se me ha hecho tan difícil la flexión siento que la parte de atrás del tobillo tuviera un alambre prensado y que me raspara que será eso y me duele mucho soleo cuando me hacen los ejercicios de flexión será que todavía estoy muy reciente me puse hacer su ejercicio con la liga colocandome más abajo de la cabeza del pie.pero en la cama porque todavía no me han dado la orden de afincar.espeeo que me ayude con su opinión
@reyesfernandez9963
2 ай бұрын
Cuales son las posibilidades de mejorar la dorsiflexion cuando la causa del déficit es una radiculopatia L4 que ha paralizado la dorsiflexion. Imposibilidad para la marcha de talones
@4545pixie
3 жыл бұрын
Yo tuve un esguince de tobillo y ya pasó 4 meses aun duele y tengo los movimientos limitados ..tengo problema dorsal y plantar ..
@andrespinzon1815
3 жыл бұрын
Ejercicios para activar y evitar descompensaciones 15:50
@4545pixie
3 жыл бұрын
Si me puedes responder . Por que después de un esguinse o torcedura de tobillo ya no me quedo el tobillo con una movilidad limitada .. echo ejercicios pa volver a tener el movimiento de antes y me lastimado más y aún sigo con dolor
@rosalbamartinezamador5824
4 жыл бұрын
Disculpe estos ejercicios me sirven aplicarlos en un pie q tuve una fractura de tibia y perone hace un mes una semana y no tengo flexibidad de tobillo lo siento tiezo... podre aplicarlos?
@adrianaavila7916
Жыл бұрын
Hola tuve fractura de tibia y peroné en el tobillo ,hace 6 meses no puedo bajar las escaleras camino coja y siento que todo se retuerce y aprieta No sé qué hacer Volveré a tener la flexión normal ?
@luisfonseca9674
Жыл бұрын
Una pregunta el ejercicio con la banda elastica es diario me operaron el diez de junio ya lo puedo realisar ? Estoy vatayando con la flexibilidad
@claudiopalloni3355
3 жыл бұрын
Tengo 40 años. Puedo mejorarla aun ??
@LluisBarbe
3 жыл бұрын
Siempre se puede mejorar pero hay que valorar cada caso particular!!!
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