Hola Miriam!!!Me ha encantado el video súper bien explicado y sobre todo las contraindicaciones el uso de la mascara.Yo la tengo y estoy contenta con los resultados.Lo que has comentado del directo de mañana yo no puedo ver por el horario.¿ Va a quedar grabado ?
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Si se quedara grabado. Que alegría que te guste. Un abrazo.
@elisaelisa1280
3 ай бұрын
Miriam, cuanto vale la máscara y q tengo q hacer para comprarla. Otra pregunta: no uso exfoliante xq tengo la rosacea algo alterada por el estrés ( problemas), me puedes decir un exfoliante para no se altere mucho. Me he comprado toleriane de la Roche Posay. Esto es lo q uso de noche.. Limpiador en aceite,tónico el RETINAL de FRESLY, no he tenido ni un problema.( Cuando termine el bote me pasaré al bacuchol en verano) , y otra noche ac. AZELAICO , me faltan los exfoliantes. Espero tu respuesta. Hoy he visto tu vídeo de protectores y me ha gustado mucho,no sé cual me compraré.❤❤
@chechuivanov1706
4 ай бұрын
Hola Miriam, aplico la ducha fría incluso en invierno. Los resultados son increíbles no solo en la piel sino además a nivel emocional, el hecho de estar en una situación que te saca de tu zona de confort te genera alivio para afrontar otras actividades del día, además de desarrollar una buena fortaleza emocional. Hay muchos estudios que vinculan esta técnica con la fortaleza día a día y la capacidad de sobreponerse a circunstancias adversas de una manera más calma. Cuando te levantas a la mañana cansado te deja muy despierto y en mi caso en mi equipo de trabajo soy la que más despierta amanezco. Beso enorme.
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Gracias por tu comentario, seguro ayudará a inspirar a mucha gente ❤️
@juliavidalcastro6891
4 ай бұрын
Hola Miriam. Gracias por tus buenos consejos y pautas saludables. Sencillez y sentido común. Me ha venido muy bien este vídeo. Estoy deseando ver el actualizado de protectores solares y me gustaría mucho uno sobre cómo combatir las arrugas y flacidez en el cuello. Te agradezco mucho tu trabajo. Feliz domingo❤❤
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Me lo apunto todo. Gracias 🌹🌹🌹
@isanadal8292
4 ай бұрын
Qué ganas de la máscara Led pero por ahora no me la puedo permitir. No sé si mañana llegaré a tiempo para el directo porque mis hijos tienen extraescolares todos los días excepto los viernes, espero lo dejes guardado y no perdermelo 😘
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Si Isa lo dejaré guardado. Un abrazo enorme ❤️
@mariadelascuevas6011
3 ай бұрын
ME HA ENCANTADO EL VÍDEO, mil gracias, cuánta elegancia. Intentaré poner en práctica todas las recomendaciones. Preguntarte por el labial, te queda fenomenal!
@dulisantos4122
4 ай бұрын
Yo deseando que llegue el verano para meterme en la mar, aquí en el norte, siempre está fresquita, es lo que más me relaja, y consigo olvidarme, de las malas maneras, que soportamos día a día, los que trabajamos cara al público. Gracias
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Que maravilla esa agua fresquita. Gracias por comentarlo porque se me olvidó decirlo en el vídeo y es muy importante 🌹🌹.
@ascensionperez1196
4 ай бұрын
Donde comprar la máscara y que precio
@beatrizg5170
4 ай бұрын
Hola Míriam!! Me encanta como explicas las cosas ,cada día te superas más 😊❤❤
@elenad5791
Ай бұрын
Eres tan maja. Das muy buenos consejos y estás muy bien informada, cosa a agradecer por estos lares.
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Que amable y generosa eres. Muchas gracias ❤️
@marcelafont8680
3 ай бұрын
Hola Miriam.... Cada día estás más bella!!! Por favor enseñanos sobre la aplicación de kinesiotape!!!! 🙏 Besos desde Argentina 😘
@anagarciacalzada5984
4 ай бұрын
Genial,hago meditación desde hace 8 años,el contacto con la esencia de nuestro ser,te aporta una paz interior impresionante,eso si hay qué ser costante y practicar a diario para conseguirlo. Lo del agua fria,me cuesta,prefiero cantar,aunque canto fatal,en la ducha me vengo arriba😊🤭❤
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Jaja lo importante es disfrutar, y si, la meditación es genial.
@mariaarzanegi9708
4 ай бұрын
Hola Miriam! Procuraré estar mañana en la meditación. Llevaba una temporada que no la hacía, pero llevo unos días que no me la salto, y la verdad es que lo noto mucho. Me va a gustar seguir los 30 días con tus consejos y además sentir la energía de más mujeres que lo hacen a la vez, que el grupo da una fuerza también muy especial. Un abrazo grandote
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Muy cierto, esa energia del plan es genial.
@mercedescorralesmiras3262
4 ай бұрын
Mira que he visto esta máscara en otros canales pero como tú explicas ninguno muchas gracias porque estaba pensando comprarme una y tenía mis dudas, mil gracias 😊
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
🌹🌹🌹❤️
@_vic__
4 ай бұрын
Esa máscara... dudaba entre una así o una de radiofrecuencia casera. Voy a investigarlo bien. En cuanto a la musculación yo llevo años y cuantos más años cumplo más fuerte estoy aunque parezca imposible. Gracias por el vídeo. Un abrazo 🤗
@anilmariantapieroalape3656
16 күн бұрын
B3lla eres poderosa ❤
@tonibaena7046
4 ай бұрын
Qué bueno todo lo que explicas de la psicología en la piel. Otro vídeo fantástico, como no podía ser de otra manera. Deseando que llegue mañana para la "meditación". 💜👌🙏 Feliz descanso dominical Míriam. 😘😉🪷🪸🌿
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Gracias y hasta mañana 🌹
@rosamariaandresbosch4194
4 ай бұрын
Que bonica eres Miriam.muchas gracias.mas videos de la parte sicológica.gracias un besito.y gracias por tu trabajo.
@ramonagarcia2057
4 ай бұрын
Que linda eres Miriam! Coincido contigo en que la belleza es una combinación de adentro y afuera. Te veo mañana en la meditación. Gracias! 🤗😘
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Hasta mañana
@cristinameseguer6987
2 ай бұрын
Buenísimo el vídeo! Lo explicas muy bien teniendo en cuenta tantos aspectos. Gracias ❤
@SecretsAndColors
2 ай бұрын
Gracias 🌹
@ivonneburke4690
3 ай бұрын
Qué tan agradable es escucharte 🙏🏻
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Que amable!, gracias.
@SusanaFernandez-dn7xt
3 ай бұрын
Hola Mirian,,,,me encantan tus videos,es cierto el estres nos afecta muchísimo
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Gracias. Si la verdad mucho
@macarmenpolocuenca4516
4 ай бұрын
Hola Miriam¡! Yo soy muy friolera así que lo siento mucho pero en mi caso lo de la ducha fría imposible porque hasta en verano me ducho con agua tibia, pero es lo demás intentaré seguir tus consejos. Me encantan tus vídeos y continúa así porque eres maravillosa y da gusto escucharte. Un abrazo fuerte desde Valencia 😘😘😘
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Si a veces cuesta meterse. Yo me voy acostumbrando y cada vez me cuesta menos, pero dar el paso es dificil. Tu comentario denota que eres una persona amable y muy generosa. Gracias por tu cariño.
@leoperez2815
24 күн бұрын
Muy interesante todo lo que compartes. Y sobre todo tu manera de transmitirlo, tan maja :}
@beatrizcabrero2631
4 ай бұрын
Las pesas, entrenamiento de fuerza, es genial. Ya verás qué hombros y brazos bonitos se consiguen 💪🏽
@maevecarrington4022
3 ай бұрын
Hola Miriam, es la primera vez que he visto tus videos y me han encantado. No es fácil encontrar a alguien con sentido común. Tenía una sugerencia sobre un video, quizás porqué aún no he podido visualizar muchos. Se trataría de hacer un vídeo de tiendas, plataformas o paginas web donde encontrar la tipología de productos que recomiendas, bio, ... Ante todo quería darte las gracias, tus explicaciones sirven para clarificar muchas dudas. Un abrazo.
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Muchas gracias por tu sugerencia. Pues si, el sentido comun es el menos común de los sentidos.
@evareal5113
4 ай бұрын
Gracias una vez más Miriam por todas tus recomendaciones y consejos tan bien explicados. Gracias por compartir. Un abrazo ❤
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Que bueno que te resulten utiles ❤️
@montsel6291
4 ай бұрын
Estupendo video, no soy mucho de retos pero este merece la pena , la mente influye en la piel una barbaridad, en mi época de exámenes de la universidad, me salían unas alergias muy raras
@jessihello2436
2 ай бұрын
Muchas gracias, hermosa, pituitaria información 🤗
@AdrianaAlbertMontero-gs2wv
10 күн бұрын
Hola Miriam. Gracias por toda la información que brindas. Dónde puedo encontrar información sobre las vitaminas que debo ingerir para el cuidado de la piel en los 50? Gracias.
@tereazuaracacho1467
4 ай бұрын
Hola Miriam yo tambien me quiero comprar la mascara pero mas adelante lo que si me compre es una jabon facial bio germen de trigo y naranja con leche de burra y me encanta y solo me lavo la cara por la noche y los masajes lo hago con aceite de camelia y noto los resultados gracias por los consejos muchos besos
@victoriadelcastillo8397
4 ай бұрын
Miriam, muchas gracias por este video tan maravilloso. Besos ❤❤
@cristinagomezsola1145
3 ай бұрын
Unos consejos e información muy buenos, y diferentes. Muchas grácias, Miriam ✨🌠🌬️
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Muchas gracias! 😊
@cristinagomezsola1145
3 ай бұрын
@@SecretsAndColors 🌠
@angiegutierrez6171
3 ай бұрын
Hola Miriam saludos de Perú. ❤ Con respecto a la limpieza yo uso aceite de coco y agua fria. Porque otros limpiadores me resecan y me enrojecen o generan heridas. Es suficiente el aceite y como limpiarse de forma correcta en pieles como las mias (barrera sensible y seca)?
@carmela8088
4 ай бұрын
Muchas gracias Miriam. Un vídeo muy interesante mañana estaré a las 19:00 🕖
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Te esperamos 😘
@aureliaalberonavarro846
3 ай бұрын
Gracias Miriam en muchas cosas me has ayudado mucho como co el jabón de Alepo campus sólidos y muchas cremas y especialmente los protectores solares que llevo mucho años utilizando y que he ido cambiando siguiendo tus consejos.No se si la ducha fría funciona yo llevo haciéndolo eso y lavarme el pelo sin usar secador desde jovencita y me dalo mismo que nieve o que estemos bajo cero.Emocionalmente llevo algo más de tres años pasándolo muy mal y quizás las caminatas ya ducha hayan ayudado a que no me haya unido totalmente y del sueño para mí es un drama no sé cómo solucionarlo cuando todo en mi entorno es tan difícil .Gracias por todo.
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Animo ✨✨✨♥️♥️♥️
@angelesalonso3551
4 ай бұрын
Anda, qué bien lo de la meditación!!!! A ver si puedo acudir. Me encantaría!!!!
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Te esperamos Angeles 🤗❤️🌹
@rosanagalmes7567
4 ай бұрын
Feliz domingo Me ha gustado mucho el vídeo. Hace tiempo que quiero incorporar la meditación en mis rutinas diarias, me has dado el empujón que me faltaba. Con respecto al deporte ya forma parte de mi vida , siempre lo he hecho, voy 5 días a la semana a CrossFit, y es mi mejor terapia. Respecto a la mascara led, has dicho que se puede poner en el cuello, eso no altera la tiroides?
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Que maravilla Rosana. El ejercicio es maravilloso. No altera la tiroides, no traspasa la piel. Trabaja a 4mm de piel. Ojala te animes a venir a la meditación de mañana.Un abrazo.
@GlowMacarena
4 ай бұрын
Hola Miriam, me ha encantado que digas las contraindicaciones porqué es súper importante y la verdad no las sabía 🙌🏻 gracias!
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Gracias, me alegra que te sirvan. Si la verdad es importante ❤️.
@mariajosecamacho1946
4 ай бұрын
Hola Como siempre muy interesante. Yo hago todos los días desde hace 15 el masaje de los labios. Aún no he notado diferencia pero soy consciente que la edad tiene todo que ver, pero espero mejoría Muchas gracias 😘
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Espero que pronto la notes 🌹
@yolandagonzalezbarranco9281
4 ай бұрын
Gracias por este video Hasta mañana ❤
@josefinamartinferrando8435
4 ай бұрын
Buenas tardes Miriam y Para todos y gracias Por Tus consejos y aparte de la Rutina facial es necesario Buena alimentacion que Aportan vitaminas y colageno y hidratacion Menos extres ❤
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Muy cierto, un abrazo.
@linalopezruiz373
4 ай бұрын
Hola Míriam!! Muchas gracias como siempre. Yo cuido mucho la alimentación y también hago musculación.
@annapilarbommarito6136
4 ай бұрын
Muy interesante. Que el estrés no ayuda, lo tengo muy claro. Mi cuerpo se ha acostumbrado a avisarme cada vez que voy pasada de vueltas, y menos ma que he aprendido a escucharlo. A ver si llega pronto tu video de protectores solares porque aunque aquí en el Norte no son día de sol constantes, cuando sale se viene arriba y salimos hasta en las noticias. 🙄
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
🌹
@neusbordoy7763
4 ай бұрын
Miriam, eres super encantadora! Hoy a les 7 no podré estar, espero q luego lo pueda mirar. Gracias por toda està cantidad de consejos. Por cierto, en casa, sempre tenemos almendras y nueces en la mesa de la Cocina. Lo del aigua con gas lo probaré este verano. Guapa!
@sisigaia3079
4 ай бұрын
Muchas Gracias,Míriam y hasta mañana ❤
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
🌹🌹😘😘
@Silvia-yb9my
4 ай бұрын
Me ha encantado tu video, comparto todo lo q comentas respecto al estrés, alimentación, ejercicio.... todo es súper importante. Las pesas me encantan. En cambio el tema de la máscara no me llama nada la atención. Sé q al final todo ayuda, pero prefiero técnicas más "naturales" masajes en el rostro..etc....me da como yuyu todo ese tipo de artificios. Jejjjj. Un abrazo! Por cierto, me encantaría q hablases de la marca 100% Pure. Soy muy fan.
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Gracias por comentar. Un abrazoy me apunto tu petición 🌹🌹
@mamend.9356
4 ай бұрын
Gracias por el vídeo Miriam muy útil. Yo estoy usando la máscara LED, pero la versión nueva y estoy encantadísima. Cierto que es una inversión … pero los resultados son increíbles. La recomiendo ciegamente.❤❤❤
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Yo estoy igual la recomiendo 100%, y efectivamente es una inversión, porqur a veces nos gastamos en cremas fortunas que no funcionam como algunas del mercado que valen 500€ y solo tienen petroleo. un abrazo y ¡que alegría volver a leerte 🌹!.
@encarnadelfresnocarrasco8913
4 ай бұрын
Verano,veranito!!! Si,ya está aquí. Es verdad que hay que tratar la piel con mimo,ya que,al menos yo..... sudo como un pollo!!! En mizona el calor es húmedo e insoportable. Así que,no veáis las cosas que tengo que hacer por mi piel. 😅
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Te entiendo . Siempre que puedo me escapo del calorazo.
@marianavarro3832
4 ай бұрын
muchas gracias Míriam
@visitaciontirado807
4 ай бұрын
Eres una crack gracias guapísima siempre deseado ver tu videos
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Que amable y generosa. Gracias ❤️
@idoialujanbio4274
4 ай бұрын
Una maravilla de vídeo. Deseando empezar con el plan!❤
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Gracias Idoia. Ojala puedas venir mañana.
@neusbordoy7763
4 ай бұрын
Ah por cierto, se me olvidó comentar q me encanta ir a la playa a primera hora de la mañana a nadar. La playa vacia, el agua limpia y fresca...una delicia. Vivo en Mallorca
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Que maravilla!
@donkaivanova6827
12 күн бұрын
Maravilloso...donde las podemos encontrar
@karimegf
Ай бұрын
Hola Miriam, muchísimas gracias por tus aportes. Duda ¿Hay venta de la Led Mask disponible en México?
@acibelas
4 ай бұрын
Gracias por tu vídeo, Miriam. Me surge una duda. La máscara led se pondría por la noche con la piel limpia y después el retinol o el glicólico? O con el skincare hecho ? Hakuna matata!
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Hola. Os lo comento en el vídeo. Se aplica solo con la piel limpia y luego una vez que se apaga la luz, ya puedes aplicarte el skincare.
@acibelas
4 ай бұрын
@@SecretsAndColors muchísimas gracias. Me habré despistado y no lo he oído 🤦♀️😉
@MariaJose-lm9sl
Ай бұрын
Que opinión te merecen los aparatos de radiofrecuencia para usar en casa, merecen la pena?
@Pescaicho
2 ай бұрын
Hola! Lo que no me ha quedado claro es cuál es la rutina de limpieza por las mañanas
@cristinaadiegobalbuena8226
4 ай бұрын
Hola Míriam, muy interesante!!! Una pregunta, que opinas del aparsto Ziip (microcorrientes) de Currentbody Esperando la meditación!!!!
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Aun no lo he probado pero lo quiero probar.
@maritzacujilema8892
3 ай бұрын
Miriam gracias ahora comienzo la menopausia y estoy asustada he subido 2kilos podrías darnos suplementos gracias por compartir tus conocimientos, bendiciones, Hakuna Matata ❤😘😘😘😘
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Hola Maritza, por favor, no busques que nadie a través de un comentario de youtube te haga ninguna prescripción de salud personalizada. Debes buscar a profesionales que te puedan evaluar y hacer esa recomendación como la Dra Miriam Al adib. No te asustes Maritza, por ahí pasamos todas. Un saludo.
@mariagp3388
4 ай бұрын
Gracias Miriam, como siempre consejos muy útiles. La máscara me parece una maravilla quiero probarla. Tengo ganas de que hagas el video de cremas solares para este año, yo estoy usando una de Arganour. Podrías indicar que maquillaje, sombra de ojos y labial llevas en este vídeo. Es que siempre te veo estupenda con unos maquillajes y unos colores naturales que a veces ni siquiera parece que vayas maquillada y yo no consigo verme bien, tal vez no atino con el tono. Gracias
@puyarana2685
4 ай бұрын
Kaixo Mirian....las pesas son estupendas... mañana nos vemos en la meditacion
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Te espero 🤗❤️
@cristinaadiegobalbuena8226
4 ай бұрын
Yo ya tengo la máscara, pero me gustaría probarlo para el tema de tonificar músculos faciales..❤
@dianavanessaherreraestrada478
Ай бұрын
Hola miriam porque ya no hay mas videos de yoga Facial 😢
@susanafc6057
2 ай бұрын
El mejor antioxidante en verano he escuchado hace mucho que es el pycnogenol, es así?
@myriammurguia
4 ай бұрын
Yo comienzo mi ducha con agua tibia y termino con un duchazo de agua fría. Siempre escucho música en la ducha❤
@MarisaPérez-u8f
2 ай бұрын
Muy útil. Muchas gracias!!❤
@isaalba3914
4 ай бұрын
Yo me compré la mascara led por tu recomendación a modo preventivo porque tengo 29 años y la verdad es que me está encantando. Lo del tema del estrés en el trabajo me quita bastante salud, así que supongo que a pesar de todo lo que estoy haciendo con el cuidado facial por detrás se me está restando con el estrés... Por cierto, al leer el titulo del vídeo estaba convencida que ibas a hablarnos a cerca de BIOINICIA y su tratamiento de parches que al parecer para ver los resultados generalmente se necesitan esos 30 días de tratamiento. ¿Nos hablarás de esos parches en el futuro?
@isaalba3914
4 ай бұрын
Me olvidé de darte las gracias por tu video y enviarte un abrazo ❤
@reinaacosta7637
4 ай бұрын
Hola mirian Bendiciones espero ese video gracias❤️
@elisaelisa1280
4 ай бұрын
La psicología afecta lo más,,,,yo lo sé mejor q nadie, cuando tus emociones son negativas y el estrés te domina totalmente la piel se pone como la de un fumad@r q no se cuida la piel. Cuando estás desestresada, tienes más ganas de cuidarte y esa misma gana te hace estar mejor
@ManuelaGarcia-te1nj
4 ай бұрын
Hola Miriam! Podrías hacer vídeo sobre los utensilios de limpieza/maquillaje? Esponjas que hay muchas, muselinas, etc. porque si no usamos algodón xa no tirar pero luego hay q lavar bien, no sé, estoy confundida porque siempre usé algodón de súper y ahora no sé bien q hacer. Gracias!
@rusaida
4 ай бұрын
Cuando la gente dice que se ducha con agua fría, ¿omite la temperatura que hay en su casa? Mi casa en invierno está a -50ºC porque no se suele poner la calefacción entonces si me ducho con agua fría muero. Sin embargo, en verano, como hace muchísima calor yo siempre me ducho con agua fría pero porque al salir de la ducha y por la casa no hay un cambio muy brusco.
@margaemocionsana760
2 ай бұрын
Puede usarse la máscara LED habiendo recibido radioterapia y quimioterapia? Gracias
@doracramirez9655
4 ай бұрын
Gracias Miriam 🎉
@helenapm3400
4 ай бұрын
Hola Miriam, ¿qué opinas de otro tipo de aparatos de radiofrecuencia casera cómo pueden ser el Anlan i el Tripollar? ¿Los has probado? ¿Los conoces? ¿Te parecen efectivos?
@emimerino1114
4 ай бұрын
Gracias por este maravilloso vídeo ❤
@luisagomeztrujillo3148
4 ай бұрын
Hola Miriam gracias x el video ,supongo que quedara grabada la meditacion x favor❤,yo siempre trabajo de tarde de 2 a 10 y los veo despues un besaz
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Si Luisa Quedará grabado para que lo podais hacer todo el mes. Un abrazo
@Angiemallqui
2 ай бұрын
Que súper vídeo, gracias Miriam. Me has motivado mogollón 😍🥰.
@SecretsAndColors
2 ай бұрын
Que alegría, un abrazo.
@nekate1000
4 ай бұрын
Hola Míriam! Me encanta la mascara led y parece que da resultados, creo que me la voy a comprar! Pero me gustaría preguntarte una cosa, la misma marca hace una mascara para el contorno de ojos que también tiene muy buena pinta...si me compro la completa también me cubriría el contorno?? O es mejor comprar por separado? Un besito !
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Hola. La mascara cubre el contorno totalmente. Yo creo que la maquina solo para el contorno es para persona que tienen poco presupuesto y no se pueden permitir la mascara entera, p solo quoeren trabajar esa zona especificamente .
@aliciaibanez6115
4 ай бұрын
Gracias Miriam eres genial ❤
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
❤️❤️y tu 😘.
@elisaelisa1280
4 ай бұрын
Miriam, eso es muy difícil y mas ciando el estresq tienes no depende de ti si no de otra persona.
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
El estres siempre depende de uno mismo. Un saludo.
@elisaelisa1280
3 ай бұрын
El mío también depende de otra persona y ya se q es muy fácil decirlo,pero hay problemas q si no se solucionan ,no son tan fáciles de afrontar, esto también depende de la personalidad de cada uno
@doracramirez9655
2 ай бұрын
Gracias Miriam 😊
@anadelasmercedespinalezcan4352
4 ай бұрын
Hola Miriam! He leído por médicos expertos que se tiene que utilizar la mascarilla LED de 3 a 5 días a la semana. Yo te iba a preguntar si se puede utilizar cada día y que pasaría si se utilizara más de una vez al día. ¿Es peligroso? Por cierto, la oferta hasta cuando está activa? Muchas gracias.
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Hola Ana. En lo que nos tenemos que guiar es em la indicación de la marca. Ellos prescriben de 3 a 5 días porque se ha visto que es la mejor manera de optimizar los resultados y por eso ha de hacerse así, no porque sea peligroso sino que es la opcion para conseguir los objetivos que el producto busca. El codigo esta activo una semana el 15% y luego un 10% creo. Un abrazo.
@mariapl-ag5874
4 ай бұрын
Hola Miriam Querría saber si en tu curso de vitamina C recomiendas productos bio, o solo cosmética convencional. Gracias! Genial el vídeo, ya tengo la máscara led!
@armandocastillo2555
2 ай бұрын
Hola mirian muy buen video tan informativo y acertado ☺️ sabes tengo una pregunta acerca de la mascara led 🤔 e cierto que la luz roja combinada con un suero de te verde pontencia la eficacia de la mascara?? E leido post y artículos pero nose que tan cierto sea, si pudieras darme tu opinión muchas gracias 🙏🏻
@Memy-29
21 күн бұрын
Hola una pregunta sirve para flacidez cuello
@jarecounago
4 ай бұрын
Gracias Miriam por tus consejos. Me encanta el Pycnogenol de The Ordinary. Lo suelo utilizar en verano junto al Resveratrol. Me puedes decir el nombre del producto de limpieza de The Ordinary que has mencionado?
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Es una buena opcion. El producto e el Squalane cleanser. Tienes la version pequeña y la grande. Un abrazo.
@jarecounago
4 ай бұрын
@@SecretsAndColors Gracias, Miriam. Pasa una buena semana 😘
@rosmerylazo9089
4 ай бұрын
Gracias Miriam ! x tu conocimiento y x enseñarme compraré está máscara, otra pregunta x que se me sigue pelando al usar retinol casi 2 años..gracias! ❤
@inmad.g.5180
4 ай бұрын
Hola Miriam, me parece muy acertado tu consejo de las pesas pero....que rutina nos recomiendas? ir a un gym o hacerlas en casa? que recomiendas? gracias por tu vídeo de cada domingo.
@martapascualmartorell2950
4 ай бұрын
Ir al gym y que un profesional te marque una rutina😊
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Yo las hago en casa aunque si tuviera cerca un gim iria sin duda. Un abrazo.
@pialfaalfa3267
4 ай бұрын
Para cuando los mejores cosméticos 2024? Saludos ❤
@rocioochoa7439
3 ай бұрын
Hola bonita se la puede utilizar todos los días
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Hasta 5 días a la semana. Un saludo
@elsamorales702
2 ай бұрын
Hola me acabo de comprar una trae para el cuello tambien, y diferentes colores de luces.
@mariamontes9495
4 ай бұрын
Hola Míriam, te quería preguntar si me vendría bien la mascara Led. Use acido retinoico de forma incorrecta, y desde aquello que hace varios años, me salió una dermatitis crónica por retinoides con enrojecimiento, y no ha mejorado después de consultar con médicos que me han dado cremas para dermatitis, no se si me puedes aconsejar que puedo hacer para mejorarlo, y si este instrumento me sería útil. Se que das recomendaciones y nada prescriptivo pero por si te ocurre algun consejo. Valoro mucho tu opinión. Mil gracias por el video. Un abrazo. Maria.
@susanagarciarodriguez7906
4 ай бұрын
Hola gracias por este video, también explicado,quería preguntarte si se tienen contraindicado, los infrarrojos y el calor, si se puede usar está mascarilla, muchas gracias.
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Hola Susana, pregunta al especialista que lleva tu casoy
@maribelhidalgo9337
4 ай бұрын
Miriam puedo utilizar la máscara si tengo vitiligo? Gracias por tu contenido 😊 🙏
@susana4905
4 ай бұрын
Buenos días. Quizás por lo que explicas, sería una máscara más indicada para problemas de la piel que para, por ejemplo, reafirmarla? Me gustaría saberlo porque desde que vi el otro vídeo y ahora este me interesa mucho para reafirmar Y aunque sé que no tiene que ver con este vídeo, nos hablarás más adelante de los parches de Bionicia Cosmetics? Muchas gracias por tu trabajo!!!!
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Hola Susana. No no, es una máscara también indicada para todas las personas con flacidez como es mi caso. Al regenerar colágeno reduce arrugas rellenando la piel y tensa. Un abrazo.
@mariagp3388
4 ай бұрын
Buenas tardes, me podrías ayudar? Me han recomendado una crema para pieles secas : Hidratante protectora T.S.5 NARANSH de Lamdors y no consigo ver los ingredientes, tampoco entiendo demasiado acerca de que ingredientes son naturales y cuales químicos, podrías decirme si es cosmética natural. Desde que te sigo intento que todos los productos que utilizo sean cosmética libre de químicos.
@RocioMendieta-yu6uo
4 ай бұрын
Gracias por la información preciosa ! Se podrá usar una macará más barata?
@carymas8291
4 ай бұрын
Miriam querría empezar con pesas y confío tanto en ti! Por donde empiezo? Que haces tú? Hay alguna aplicación o algún libro que funcione para empezar desde cero? Mil gracias!!
@martapascualmartorell2950
4 ай бұрын
Un entrenador personal que te marca los ejercicios según tu cuerpo y tu edad.😊
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Yo hago la rutina del video de Claudia Schicer de cuerpo de cintura para arriba, un abrazo.
@mariadelpinocorralrojo3214
4 ай бұрын
Una pregunta Mirian, ahora en verano, que nos duchamos más, sería mejor usar , aceite de ducha?
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Yo no lo recomiendo. Son productos con bastante aceite que va directo al sumidero, son muy contaminantes. Mejor usar un jabon sobreengrasado y un poco de aceite tras la ducha sobre la piel. Un saludo.
@SecretsAndColors
4 ай бұрын
Yo no lo recomiendo. Son productos con bastante aceite que va directo al sumidero, son muy contaminantes. Mejor usar un jabon sobreengrasado y un poco de aceite tras la ducha sobre la piel. Un saludo.
@dianamichelcruzdaniell2134
4 ай бұрын
Hola Miriam, un placer verte, soy de México y me gustaría que dieras un producto para hacer los masajes faciales, que puedas conseguir aca. Muchas gracias 4:08
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