A melatonina para nós seres humanos é considerada o hormônio do sono, justamente por ela nos propiciar a um estado de sonolência quando secretada. Aqui eu explico como isso ocorre, e qual a sua relação com o período da noite.
Fonte utilizadas para estudo: Artigos - Melatonina, ritmos biológicos e sono - uma revisão da literatura e Melatonina e o sono em crianças.
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Karine Lisboa - Fisioterapeuta
Негізгі бет Melatonina, o Hormônio Circadiano Endógeno
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