Oi gente! Acompanhem meu trabalho também pelo Instagram @giovanaguido instagram.com/giovanaguido/, Fan Page do Facebook facebook.com/giovanaguidofitness/ e na nova rede social VIGO VIDEO (estou como Giovana Guido). BAIXE AQUI: v.vigovideo.net/tB2wD/
@geisidanieladebarrosbarros3863
5 жыл бұрын
Oi qual suplimento posso tomar tô na academia faz 5 meses
@claudemirrodrigues5315
5 жыл бұрын
Eu gostei dos seus vídeos Giovanna Guido
@amandasecolin3364
5 жыл бұрын
Olá Giovana, não sei o que fazer para conseguir emagrecer ,era sedentária comecei na academia e eliminei 10kilos depois disso meu peso estacionou não consigo eliminar mais é preciso eliminar mais 15 kilos estou desanimado pois não sei onde estou errando,queria muito sua ajuda..
@videosdiversos506
5 жыл бұрын
Amo seus vídeos muitos informativos, parabéns. Tenho uma pinta idêntica a sua no braço direito tbm no mesmo lugar a sua .
@paulinhapiza1
5 жыл бұрын
OI GIOVANA,PORQUE OS ATLETAS COMEM SUCRILHOS?
@marcosrosa5907
5 жыл бұрын
Seus vídeos são ótimos gosto muito obgd
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@daiseabra2247
4 жыл бұрын
Vou fazer minhas compra pra ganha Massa magra. Batata doce, maxeira, banana, melancia, mamão, aveia, farinha de amendoim, fubá, farinha lacta, e vou ver si compro sustagem. Cenoura,
@valeriaplacido3065
5 жыл бұрын
Tava precisando de um vídeo de qualidade e que acrescenta em minha vida , não só balelas.. Vc sim sabe dialogar. 💝🎉
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@paznocoracao4272
5 жыл бұрын
É tão visível seu amor e cuidado em passar seus conhecimentos pra nós. Obrigada por tanto carinho por nós ☺
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir linda ♥ Sim, faço tudo com muito amor e dedicação ♥ Bjs
@wederavelar616
5 жыл бұрын
Minha nutricionista preferida aprendo muito com vc. muito obrigad
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@reginamaia4076
5 жыл бұрын
GIOVANA SEMPRE FIZ ATIVIDADE FÍSICA.TINHA UM CORPO SARADO.FAZIA GINASTICA LOCALIZADA.APOS OS 54 ANOS PAREI POR NECESSIDADE .AGORA AOS 64 ANOS ESTOU QUERENDO VOLTAR MAS PARA FAZER MUSCULAÇÃO E QUERO GANHAR MASSA MUSCULAR.GOSTEI MUITO DAS SUAS EXPLICAÇÕES. VOU CONTINUAR ACOMPANHADO VC!!!
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir ♥ Bora que nunca é tarde para recomeçar!
@zebeluci5936
5 жыл бұрын
Dieta do maromba "pobre", frango, ovo, albumina, batata doce, aveia e muita água.
@adna_alyne
5 жыл бұрын
O que é albumina?
@WallMarkus
5 жыл бұрын
@@adna_alyne clara de ovo pasteurizada em pó!
@annapaulapinho7141
5 жыл бұрын
kkkkk
@annapaulapinho7141
5 жыл бұрын
kkkk
@lurosa9228
5 жыл бұрын
Boa! 👏😜😂
@rosangelaribeiro7781
2 жыл бұрын
Olha que legal.....coloco brócolis, couve flor,celga e outros legumes na sopa..Uso bastante as sementes....abóbora, girassol chia.e outras.
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Muito bom!!!
@bettina7913
5 жыл бұрын
Creatina pode ajudar bastante tendo em vista o aumento de força, consequentemente pegando mais peso e levando a mais hipertrofia.
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Sim.
@WallMarkus
5 жыл бұрын
O que te levou a criar um perfil fake? Qual o seu objetivo?
@bettina7913
5 жыл бұрын
@@WallMarkus meu objetivo é levar humor pro meu povo atravéz da internet.
@sunmax20
5 жыл бұрын
@Bettina aumentou sua massa magra em 1000% em apenas um ano e com dois ovos.
@meyremaciel4312
5 жыл бұрын
Daniel de Oliveira Brito 😂😂😂
@angeladias4094
5 жыл бұрын
Eu era inscrita nesse canal mas percebi que já fazia 1mes que não aparecia nada pra mim , mas fui olhar eu não estava mais inscrita 😮😥 me inscrevi de novo KKK amo essa nutri
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Meu Deus, sério? O KZitem tem feito uma limpa de inscritos mesmo, eu vivo perdendo... que bom que vc voltou! ♥ Ativa receber todas as notificações, pois posto vídeo novo quase todo dia. Bjsss linda.
@alessandraaraujo5097
4 жыл бұрын
Boa noite. Jeovana gosto muito das suas dicas 👍
@rafaelteixeira239
3 жыл бұрын
Comecei a fazer academia tem quase 1 mês, uso Albumina, creatina, levedo de cerveja e banana, agora vou incluir o brócolis na minha alimentação.
@paulosergio76
5 жыл бұрын
Meu café da manhã 200 ml leite 30 de aveia 3p de albumina 2 colheres de pó de canela tudo sem açúcar e algumas torradinha. Senão algum mingau de aveia no café
@daianefreitasdahora9224
5 жыл бұрын
Gio amiga fala sobre a alimentação pra as mamães quem malha a noite como se alimentar antes de depois do treino pra quem quer perder peso e ganhar massa magra ....bjos
@vaniaflexivel6292
5 жыл бұрын
A dieta ideal para mim é o ciclo de carboidratos e para secar l baixo carbo quase zero .😀
@saletesouza9355
4 жыл бұрын
Seus vídeos tão me ajudando muito vc é muito inteligente
@zuhfreitas5221
5 жыл бұрын
Não tem problema se o vídeo ficar longo, É gostoso ouvir e ver você nos dando dicas de saúde... Me amarro em você 😘
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir minha linda ♥
@iarafernandaflorentino4820
5 жыл бұрын
Vc é maravilhosa, já nem sabia o que fazia, pq treino e não obtenho resultados, pois não tenho disciplina pra me alimentar, depois dos seus vídeos, eu segui todas as dicas , e coloquei tudo em prática , estão me ajudando muito, muito obrigado e espero que continue com seu trabalho maravilhoso de divulgação ❤🙌
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Que bom linda, fico feliz! ♥ Força aí!
@rosangelafigueiredo2304
3 жыл бұрын
Excelente vídeo Gio 👏🏻💪🏼❤️
@GiovanaGuidousa
3 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir Rosangela ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@Eduardo10Andrade
4 жыл бұрын
Muito bom vídeo! É o que eu estava precisando ouvir... Já malho alguns anos, faço treino de atleta amador de alto nível. Já fiz acompanhamento com endócrino e com nutricionista esportiva, até gostei muito do resultado, mas não dei continuidade porque usei remédios sintéticos prescrito e percebi que o ganho é muito rápido , mas para segurar a carcaça é muito difícil, então estou dando preferência aos suplementos. Hoje meu treino é muito intenso porque malho, corro e faço capoeira e me faço porque gosto e não quero parar nenhuma dessas atividades. Qual suplemento vc acha que eu deveria tomar além da creatina, whey e glutamina para me dar mais disposição, pois estou me sentindo muito cansado e me falta gás?
@alessandrafilipe5480
3 жыл бұрын
Muito bom. E só dica saudável
@alessandramarques3544
5 жыл бұрын
Amei tudo que precisava
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@MarciorodrigoFini
5 жыл бұрын
Bom dia Gionana.!. Eu como muito abacate com pasta de dente pela manha é muito alem dos benefícios do abacate a pasta de dente previne a carie e deixa os dentes brancos...Fica ai a dica.
@antonioboscoribeiro9827
3 жыл бұрын
Dra Giovana faço caminhada alternada com corrida 3 vezes na semana e prancha, polichinelo, pular corda, abdominal tenho 66 anos perdi a barriga agora tá aquela pele flácida posso tomar um suplemento tipo whey proteína para ganhar massa mais rápido pra endurecer a barriga?
@marlenesantana1282
5 жыл бұрын
Minha nutri linda.como sempre trazendo vídeos com qualidade 😙
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir linda ♥
@analuciabuenostraus8889
3 жыл бұрын
Estou mandando 120 de proteína, como ovo frangos e blocolis e wey estou conseguindo bater o macros todos os dias 🙌
@juniohenriquehenrique386
4 жыл бұрын
Ótimas as suas dicas, parabéns pelas informações importantes para nossa saúde...que Deus continue iluminando a sua mente! Sou inscrito, curto e compartilho porque coisas boas devem ser compartilhadas...
@GiovanaGuidousa
4 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir e compartilhar ♥
@jairoalves6309
5 жыл бұрын
Abacate é ótimo com banana . Basta amassar as duas e consumir. Uma delícia
@ronisebento153
5 жыл бұрын
Perfeito 💪 tenho quatro meses, de treino, sigo suas dicas e estou feliz com os resultados.❤️❤️😍😍 Obrigada...
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥ Fico feliz!
@marildamoreira3509
5 жыл бұрын
@@GiovanaGuidousa oi bom dia
@marildamoreira3509
5 жыл бұрын
Querida eu sinto muita fome e tenho muita insônia
@saracristinaandradevaleret2164
4 жыл бұрын
Ronise o que vc tá comendo?
@bernadetegoncalves4228
4 жыл бұрын
Oi Giovana, que bom que encontrei você. Estou fazendo a dieta low carb mas a intenção é ganhar massa muscular magra, você poderia me ajudar com a escolha dos melhores carboidratos que podem ser usados e a quantidade? Obrigada, você é linda!
@GiovanaGuidousa
4 жыл бұрын
Bernadete, Veja meus vídeos na playlist AUMENTO DE MASSA MAGRA aqui no canal (link: kzitem.info/door/PLal2lmIQGoyStX9uDY-rqRBOAVT_DXeZP ), que tem centenas de vídeos lá com dicas de alimentação, suplementos, segredos e truques para ajudar com o ganho. E para ter acesso aos meus cardápios e receitas para hipertrofia, só adquirir em meu site: giovanaguido.com.br/programas/hipertrofia/
@arletecoletti4977
5 жыл бұрын
Giovana , seus vídeos são ótimos!! Parabéns!! Gratidão 🌹🌹
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@anajardim4677
5 жыл бұрын
Olá Giovana, parabéns por tooodo o seu trabalho, aprendo tanto contigo. Aconselho sempre toda a gente a ver os seus vídeos. Simpatizo tanto contigo. Eu também emagreço de um dia para o outro... custa tanto ganhar massa muscular e num instante perco.... Um beijo com muito carinho aqui de Portugal. Convido-te se puderes um dia a vir aqui! E muito obrigada pela partilha de conhecimento e de toda a ajuda 😘
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir meus vídeos linda ♥ Fico feliz! Adoraria um dia conhecer Portugal, quem sabe! Bjsss
@joaomachado7422
3 жыл бұрын
O ovo pode abraçar o fígado? Quando como ovo cozido ao pequeno almoço tenho diarreia. Por que será?
@josi8030
5 жыл бұрын
Qual melhor suplementos para quem tem gastrite , não posso tomar e nem comer leite e derivados
5 жыл бұрын
Mulher linda e inteligente , adoro os seus vídeos
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@elizangelasantossantos4617
2 жыл бұрын
Ótima explicação detalhadas.
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir Elizangela ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@julianocolombani851
5 жыл бұрын
👏👏👏ótima explicação!! Tenho problemas com Lactose ,e tenho curiosidade nesses Suplementos veganos . Mais será q realmente a proteína da Ervilha e do Arroz, conseguem ter uma quantidade Significativa, igual a Proteína do leite ?
@claudiahbymorea9129
5 жыл бұрын
Obrigado querida pela dica adorei o vídeo muitas dicas maravilhosas você é a melhor 😘
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir linda ♥
@elizabethcastroararipearar7367
4 жыл бұрын
gosto muito das suas dicas embora sendo uma idosa gosto muito de puxar ferro e com isso ganhar massa magra já faço isso à mais de 25 anos e aprender com quem sabe é muito bom obrigada
@rosangelaribeiro7781
2 жыл бұрын
Batata doce como no pré treino com ovos cozido
@naldooliveira9705
5 жыл бұрын
NOVO INSCRITO NO SEU CANAL, ESTOU AMANDO SUAS DICAS, SUAS EXPLICAÇÕES SÃO DE FÁCIL ENTENDIMENTO, MUITO DIDÁTICA E BOA DICÇÃO.
@cicerogomesreis652
3 ай бұрын
Qual é ou melhor ovo pra comer cozido ou frio
@elisangelamenezes1249
5 жыл бұрын
ótimo estava precisando desse vidieo
@moisesribeiro7406
5 жыл бұрын
Estou curtindo pacas seus vídeos... sempre como amendoim em grãos ou em pasta integral e me sinto muito bem quando como os dois 👍
@denilsongomes5280
5 жыл бұрын
Oi eu nunca usei suplemento ainda já vai fazer cinco meses que eu estou fazendo academia eu tava com 88 kg agora eu tô com 70 perdi 18 Kg Só que ainda não perdi a barriga ainda será se dá para você me ajudar um pouco
@eltonverderami5114
5 жыл бұрын
Obrigado Giovana! Excelente dica. Parabéns, continue sempre assim ..
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@monalizasantana3853
5 жыл бұрын
Oi gi muito boa suas dicas te adoro. Comprei o forpump gostaria de saber tenho 65 kilos 1.57 comecei a malha faz uma semana faço 10 minutos de bicicleta e esteira todos os dias e normal já começa pega peso ? Será que não tenho que perder peso primeiro bjs lindona vc é maravilhosa
@andrelinakarla4149
5 жыл бұрын
Eu vou começar a treinar novamente porque passei três anos treinando tava com o corpo maravilhoso parei já vai fazer dois anos só que vou voltar novamente só que estou muito magrinha mesmo perdi tudo que ganhei só que quero ganhar massa magra sem ganhar barriga quero engorda uns 5 quilos oque eu faço me ajuda estou perdida ????
@rogeriovendas5358
3 жыл бұрын
Aqui em minha cidade Morada Nova Ceará o ovo custa ,050 centavos, muito em conta mesmo!
@jacpropato
5 жыл бұрын
Nutri,eu faço exercícios em casa eu faço hit eu faço duas vezes por semana hidroginástica eu gosto de exercícios que aceleram coração tipo hiit cardio. Eu sou menopausada e já perdi minha massa muscular. Faço exercício porque eu sei que faz bem para saúde Eu também gosto muito de fazer. Meu colesterol total deu 224 com 144 para o LDL. Acho que existe a possibilidade de ser ovos?eu como 3 ovos por dia porque sou vegetariano e minha base alimentar é de ovos com vegetais e verduras cozidas. Não como porcaria sou bastante regrada quanto a isso. Não consumo leite nem derivados.como a minha dosagem hormonal está super baixa eu imagino que o meu colesterol subiu porque o meu fígado está querendo compensar a ausência dos hormônios. Pode me dar uma opinião um feedback?
@carinaoliveirasoaressantos3581
5 жыл бұрын
Bom dia geovana ..então eu tenho colesterol ruim..agora tá mais controlado..prático exercício academia...qual suplemento seria melhor eu tomar p ganhar massa ...perdi muito peso posso tomar furpamp
@djalmaribeiro9869
5 жыл бұрын
Muito obrigado. Bjos
@darlusantos636
5 жыл бұрын
Eu gosto muito de comer feijão pq percebo muito o ganho de massa magra! Como dois pratoes bastante generosos durante as refeições
@conceicaolima1772
5 жыл бұрын
é mesmo! não sabia que feijão ajuda a ganhar massa. tem tanto aqui no quintal! boa dica
@marianafeichas8352
4 жыл бұрын
Eu sempre soube que feijão engorda e da barriga
@arianasepulveda1679
4 жыл бұрын
Feijão e excelente mais prefiro trocar por lentilha são os mesmos benefícios
@fabianaquinhoes
4 жыл бұрын
Oxi sei que incha, inflama a barriga.
@vanessasantos8877
5 жыл бұрын
Nutri, estava pensando em fazer um pré treino batendo o açaí com agua e banana! Oque acha? Peso 54,9 e tenho 1,63! Tenho muita dificuldade de ganhar massa e tenho facilidade de perder, estou na academia a 2 anos e nao consigo resultados!
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Linda, esse shake tem falta de proteínas por exemplo... o grande segredo para ter resultados é mudar sua alimentação do dia todo e não apenas uma... Se quiser ter acesso aos meus cardápios, receitas, cursos, dicas e mtos conselhos para alcançar seus objetivos, venha fazer parte do meu Clube AFIT: bit.ly/gg_afit
@sebastiaosilva9167
5 жыл бұрын
Giovana Guido te adoro. Vc me passa muita sinceridade.
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Mto obrigada por assistir ♥
@ednalima2670
3 жыл бұрын
Vc é ótima, obd. Pelos seus ensinamentos😚😚😚
@GiovanaGuidousa
3 жыл бұрын
♥♥♥ Obrigada linda, beijos!!!
@conexaovidaemmovimento9742
4 жыл бұрын
Gratidão por compartilhar , amei
@iremarnascimento9306
5 жыл бұрын
Bom dia Giovanna Guido gostei do vídeo Parabéns tô gostando muito.
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir ♥
@anareginadarosasilva9191
3 жыл бұрын
Oi boa noite gostaria de saber se posso comer todos os dias o abacate e se ele engorda mesmo sem ser em vitaminas so ele mesmo
@paularolimgoncalvesgoncalv2634
4 жыл бұрын
Sou nova no canal, Giovana Guido fui a uma nutricionista e tô comendo mais frutas, evitando pão e doces, a noite posso comer fruta? pois não janto! Evitando biscoito.. mais já ouvi falar da frutose ela disse que não existe
@GiovanaGuidousa
4 жыл бұрын
Paula, o ideal é que siga certinho o cardápio da nutricionista. Se tem seguido e não vê resultados, tem que procurar outra então. É difícil eu opinar pq não sei das estratégias que ela utilizou. Bjsss
@paularolimgoncalvesgoncalv2634
4 жыл бұрын
@@GiovanaGuidousa obg!
@faustowilliampereiradesouz2450
5 жыл бұрын
Vc tem me ajudado muito! Obrigado!... Vc é show!!
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir ♥
@mariadomingos2042
5 жыл бұрын
Gio você é maravilha, adoro seus vídeos, sempre muito explicativo.
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@deniserodriguesbatista
5 жыл бұрын
Adoro seu canal!
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada linda ♥
@anasimbi6981
5 жыл бұрын
Olá Giovana, sou inscrita no canal. Gostei do vídeo, é muito bom e com boa informação. Tenho algumas questões a apresentar: Meu grupo sanguíneo não permita que ingira a batata doce, tem algum alimento que posso substituir? Estou em Moçambique, como posso adquirir o FORPUMP? Tenho o hábito de fazer os meus exercícios muito cedo, as 4h da manhã, como posso usar o forpump? Obrigada
@eneiasjoseferreirapamponet8737
5 жыл бұрын
Muito legal esse vídeo, aprendi muito, nutricionista mais gata do KZitem
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir ♥
@leilavaz7019
5 жыл бұрын
Amei o vídeo e o tempo não me incomodou nenhum pouco... Gratidão Gi😍
Giovana, voce aconselha um shake com água, palatinose e whey ?? pensei nisso por ser prático pra beber no trabalho, juntamente com banana e aveia. obrigado e parabéns pelo canal!
@mariadelourdesguissomagdin5910
5 жыл бұрын
Estou com ferretina baixa esta7,quais as dicas vc pode me passar, e qual melhor profissional para cuidar .
@saletegoetten95
5 жыл бұрын
Amo seus vídeos
@susanicesuzana6501
4 жыл бұрын
Eu adoro vc !! Amo muito tudo que posta !
@GiovanaGuidousa
4 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir ♥ Se você puder mandar esse vídeo para um ou mais amigos eu agradeço ♥ Bjsss
@susanicesuzana6501
4 жыл бұрын
Geovanna , acabei de comprar hinib caps .da katigua. Como eu tomo antes das refeições?? Obrigada! Adoro vc !!
@tamarasouza2909
4 жыл бұрын
Gostaria que tu falaste mais sobre os derivados do leite tipo arroz, aveia,amêndoa, ou cocô como usar e qual a melhor maneira bjs amo seus vídeos aprendo muito bjs
@cristianopelegrini1369
5 жыл бұрын
Parabens pelo video, muito obrigado pelas dicas e explicacoes esta ajudando muito ! Que Deus te abencoe Giovana Guido.
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir ♥
@cristianopelegrini1369
5 жыл бұрын
@@GiovanaGuidousa de nada , boa tarde.
@Humordodia28
5 жыл бұрын
Amendoim também é bom??
@nerivanpereirapinho326
4 жыл бұрын
Boa noite linda como faço pra calcular a quantidade de proteínas por dia tenho 48.100 de peso obrigada beijos
@andreiaamorim4146
5 жыл бұрын
Boa tarde Giovana,venho emagrecendo minha menina disse que não é bom usar óleo de cártamo por que não faço exercício físico, ela tem razão?
@daianemorais4198
5 жыл бұрын
Gi,não consigo engolir comprimidos.como faço para tomar o FORPUMP? pode abrir a cápsula e tomar só o pó? Ou fazendo isso o efeito é menor? E se sim, coloca o pó em que?
@rubiabariatricamasterchef
5 жыл бұрын
Dra Giovana, o que a Sra acha de trocar o jantar por shake proteico, bem rico em proteínas e frutas ou verduras ou legumes? Por exemplo poderia trocar um prato de salada com frango por ovo em pó e uma fruta e legume batido? Beijos!!! Adoro vc e seus vídeos!
@florgoncalves5066
5 жыл бұрын
Muito bom. Adorando as dicas! 👏🏼👏🏼👏🏼
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
♥
@MariaSilva-ul2gj
3 жыл бұрын
Amando suas dicas! 😍
@ritasilva8865
5 жыл бұрын
Amei as dicas vc é nota mil Giovana Guido 👏👏👏👏😍😘😘😘
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@MariaRosa-mu7hc
5 жыл бұрын
Oi bom dia gostei do seu vídeo
@ferreiralemos4975
5 жыл бұрын
Boa noite Giovana! Uma vitamina de batata doce, só com água,banana e aveia, dá o mesmo resultado da batata doce cozinhada? Porque acho muito enjoativo a batata cozinhada. Obg
@fernandaribeiro1452
5 жыл бұрын
Oba! A melhor nutricionista 😍😘👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir linda ♥
@mattos-9469
5 жыл бұрын
O problema do abacate é que eu como com açúcar demerara, fica bem gostoso eu coloco 1 colher só,mas o ideal era não colocar nada né
@mariag9555
5 жыл бұрын
Uma forma de ingerir o abacate sem açúcar é fazer vitamina de abacate com banana meio madura ou você amassa o abacate com a banana e se preferir coloque em cima do pão de preferência o integral, fica uma dlç.
@Jessica-mg8xx
4 жыл бұрын
Consumir essas proteínas que vc falou em pó,tem alguma contra indicação?
@darlusantos636
5 жыл бұрын
Sortudo de quem tem vc como orientadora
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@cidasantos5308
5 жыл бұрын
Geovana gostaria de ver se existem alguns exercícios para o meu problema da artrite Clavícular/ abaixo do pescoço ou algo que poderia tomar .. isso está me deixando muito ansiosa !! Um video de alguns minutos me ajudariam muito!! Obrigada grande/ linda Geovana !! 🙏🙏
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Linda, já tenho vídeos sobre suplementos para articulações e/ou inflamações aqui no canal, só dar uma olhada. Bjs
@ildeangelo
5 жыл бұрын
Fala sobre os alimentos que tem o mineral zinco , pois é super importante saber .
@rosineidececilia9901
5 жыл бұрын
Me inscrevi no canal,Achei que explica de maneira clara , tenho gostado das suas dicas
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@elizangelasouza491
4 жыл бұрын
Nossa adorei suas explicações tudo bem detalhado agora já estou seguindo o canal adorei saber sobre os alimentos pra massa muscular 😍😍
@GiovanaGuidousa
4 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir, bjs!
@ednaldomendes1818
5 жыл бұрын
Muito bom minha nutri preferida...
@gilsongalhardi7753
5 жыл бұрын
Isso serve pro Ciclismo também !!!!!
@ivanpires8341
4 жыл бұрын
Doutora boa tarde,a ora pronobis é bom para quem está fazendo hipertrofia ?
@daiane4778
5 жыл бұрын
Realmente é verdade. Quando você aumenta a força, você ver mais resultados.
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
♥
@luhastiazara9824
5 жыл бұрын
Como ganhar massa muscular sem ganhar barriga?
@sueniafranca7940
5 жыл бұрын
Amei o vídeo, tudo sobre esse assunto me interessa muito. Obrigada pelas dicas, simples e objetivas. 😊
@GiovanaGuidousa
5 жыл бұрын
Obrigada por assistir ♥
@caiotur123
3 жыл бұрын
video sensacional!!!
@GiovanaGuidousa
3 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir Caio ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
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