Hoy les voy a mostrar un menu de 1237 calorías, es que como en un dia como mis comidas principales. Como fruta y algunas snacks también.
Es una combinación de comida fresca y preparación de comida. Es importante tener en cuenta que 1237 calorías es bajo, pero puedes usar este menú como base y agregar alimentos adicionales para alcanzar su objetivo de calorías.
Las recetas están en mi sitio de web aquí
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Негізгі бет Menú de 1237 calorías | Que como en una dia EP2
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