Que buena idea todas ,pero la ensaladilla rica y super sencilla
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Me alegro de que te guste lo que comparto corazón 🥰
@rafidelgado6902
2 жыл бұрын
Que recetas más apañadas Laura !! Graciasss
@ceciliagonzalez2661
2 жыл бұрын
Todo delicioso! Se me antoja!!! 😃
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
❤️❤️
@paquiquiles80
2 жыл бұрын
Vero rectangulares siempre ☺️
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
🤣🤣
@silviavargamora1597
2 жыл бұрын
Gracias por todo. Mi empanada rectangular
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
👌🏻👏
@sheila0648
2 жыл бұрын
Gracias por esas recetas tan espectaculares 👌😋
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Mil gracias a ti por el apoyo ❤️❤️
@ceciliagonzalez2661
2 жыл бұрын
A la empanada (tarta de atún en Argentina😉) le agregaría trocitos de pimiento rojo, de aceitunas verdes y de huevo. Me encantó la masa. Nosotros la hacemos redonda 😊
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Siii, riquísimo, al final el relleno de la empanada es al gusto, lo guay es que cada vez que se hace se puede hacer una versión diferente ❤️❤️
@cruzandohorizontes1522
2 жыл бұрын
Hola Laura sería genial si en la cajita de información pudieses los macros de cada receta, tus suscriptores lo tendríamos más fácil a la hora de calcular las porciones adecuadas a cada uno. Por otro lado decirte que me gustan mucho tus vídeos y los libros tuyos que he comprado me encantan, sigue así de bien, me gustan mucho tus recetas y también tu personalidad y estás preciosa.
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
👌🏻😊
@anafernandez5330
2 жыл бұрын
Qué pintaza Laura , todo tiene una pinta genial, en casa como mi familia es gallega ,las empanadas son rectangulares 😋😋
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Gracias por comentar cielo 🥰
@anadelacruz6126
2 жыл бұрын
Hola aquí yo la ago así redonda muchas gracias
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
❤️❤️
@vanesamrestrepo
2 жыл бұрын
Haz más videos así por favoooor!!! Están geniales las recetas para armar un menú super completo. Gracias por compartir!!
@marialeon1469
2 жыл бұрын
Que ricooo!!! Muy buenas ideas. Gracias Laura.
@flussglucklich9375
2 жыл бұрын
¡Diooooos mío qué maravilla de menú! A ver si lo pongo en práctica. Muchísimas gracias guapísima por todo lo que nos aportas y lo que nos cuidas ❤️ 🎉🎊🎉🎊🎉🌻✨🎇
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Siii, está genial, además todo fresquito ❤️❤️
@marpizarro9691
2 жыл бұрын
Riquísimo todo
@cristinarobles8731
2 жыл бұрын
Gracias Laura. Tomo nota de las recetas para prepararlas ya mismo.
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Genial cielo, me alegro de que te gusten 👏
@juanijimenez1761
2 жыл бұрын
Qué rico 😋 lo probaré, gracias por compartir 🤩😘🌹
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Espero que lo disfrutes cielo ❤️
@moollo100
2 жыл бұрын
Madre mía, que de cosas buenas nos enseñas ❤️
@juanimunoz1129
2 жыл бұрын
Hola Laura, me encanta este menú fresquito y delicioso, y la empanada de toda la vida es redonda x lo menos en España y tú estás en Barcelona, no pero lo importante es k este buena no la forma, un saludo
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
👌🏻😊
@nosmoth18
2 жыл бұрын
Que pintaza la empanada! Mi madre hace una receta super parecida del salmorejo sin pan. Ella le hecha un huevo duro a la Thermomix para que espese, y también queda genial!
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Gracias cielo por compartir 😉
@fresfimo
2 жыл бұрын
Qué bueno todo Laura!!!😋
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Si, la verdad que son recetas muy apetecibles para esta época y estos calores 😅
@nieto3038
Жыл бұрын
El salmorejo keto yo lo suelo hacer añadiendo un huevo cocido y triturarlo y da la textura que suele adquirir con el pan
@kattyperez6058
2 жыл бұрын
Q maravilla ,haces ver todo tan fácil de preparar q se me antoja todo 😋 mil gracias Laura 🥰
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
😅 Pues adelante, y ya me cuentas que te parecen las recetas 😉
@isabellopezcano4653
2 жыл бұрын
Me encantan todas las recetas.....gracias Laurita guapa
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Me alegro de que te guste lo que comparto cielo 😊
@mariabusteloveiga8211
2 жыл бұрын
Que rico todo Laura!! En mi casa hago las empanadas rectangulares xq las bandejas que tengo son con esa forma, haré una pequeña para mi versión keto y para el resto de la familia , una no keto ,un abrazo grande!!😘😘😘😘
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Fantástico corazón 👏
@txuri1950
2 жыл бұрын
Riquisimo, gracias
@rociorodriguezbrito9303
2 жыл бұрын
Hola Laura, tiene todo muy buena pinta, el gluten de trigo se puede sustituir ? En mi casa las empanadas se hacen rectangulares. Gracias
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola corazón, para que salga bien se necesita el gluten de trigo sino no queda igual. La cantidad al final que comes, un trozo, lleva poca cantidad ❤️❤️
@cristira3075
2 жыл бұрын
Que rico Laura. muchas gracias
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
😊
@francisca1224
2 жыл бұрын
Muchas gracias por las recetas! Ya hacía la ensaladilla con coliflor, el salmorejo lo hago con tomate y aguacate😋. Este finde haré la tarta de queso!!😘
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
aaay qué rico el salmorejo con aguacate, me lo apunto!! La tarta de queso está brutal ❤️❤️
@divinaymentequintanilla8285
2 жыл бұрын
Gracias!!! Hay q probarlas 😘
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Siiii, anímate y me cuentas 😉
@solete_happyxd1444
2 жыл бұрын
Genial todo lo e apuntado ! Yo llevo poco y lo tengo q apuntar todo lo de contar macros veo vídeos pero no me entero voy un poco a ojo ,seguiré informándome gracias 😘
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo, tú tranquila, poco a poco, en mi web www.ketoconlaura.com tienes varios libros gratuitos y otros de pago, donde encontrarás un montón de recetas, cada una con sus correspondientes Macros para que os resulte más sencillo 😉
@victoriabrandan1960
2 жыл бұрын
Espectacular Gracias Laura! Aporte, rayar el ajo con un rallador chiquito para que no te provoque acidez ni malestar estomacal espero que les sirvan saludos desde salta Argentina 🇦🇷
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Gracias por compartir trucos corazón ❤️
@mariadelcarmenvitiello668
2 жыл бұрын
Hola hola querida Laura buenos días. Los Argentinos comemos las empanadas siempre redondas. Pero lo que llamamos empanada gallega o pascualina esa se hace con acelga son rectangular. El caso que más da SIN SON RICAS uno se la come igual sea redonda o rectangular. Te saludo con cariño chau 🙋❤️💋
@llanosmolinadelolmo5468
2 жыл бұрын
Que rico
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Siii, está todo riquísimo ❤️❤️
@lolaaparici7631
2 жыл бұрын
Estupendas recetas, pero para la tarta, si no va al horno, creo que va a quedar más rica si doramos un ratito la harina de almendras en una sartén, le quitará el sabor a almendras crudas. La empanada me ha encantado y creo que probaré también a hacer empanadillas con los mismos ingredientes.💗😘😘
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir consejitos corazón ❤️
@evamunozfernandez6350
2 жыл бұрын
Gracias Laura , como siempre especular el menú veraniego que compartes. Entonces el gluten no te saca de cetosis?y de ser así donde lo compras?
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Aquí te dejo enlace cielo Gluten de trigo : amzn.to/3kVs60G
@LadyEyre
2 жыл бұрын
Hola, me encantan tus recetas😍😍😍, pero siempre me quedo con la duda si este tipo de masas se pueden congelar, sé que son recetas rápidas pero aún así muchos días no tengo tiempo para hacerlas, igual me pasa con el pan de las tostadas y los gofres, Gracias
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo, la mayoría de masas se conservan bien congeladas 👌🏻
@LadyEyre
2 жыл бұрын
@@Keto_con_Laura 😍😍😘graciasss
@pepamonrabal2787
2 жыл бұрын
Completísimo!!! 🥰🥰🥰
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
😊
@irenehuerta9626
2 жыл бұрын
Holaaa!! puede sustituirse el gluten de trigo de la empanada por otro ingrediente???!! mil graciassssss
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cieloo ❤️ , no, es necesario para la masa, sino cambia completamente
@elviralopeztrueba546
2 жыл бұрын
Hola Laura, me podrías decir la medida del molde y del plato,gracias
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo ❤️ es una recopilación de recetas antiguas, y lo siento pero no me acuerdo de las medidas
@elviralopeztrueba546
2 жыл бұрын
@@Keto_con_Laura Jajajaja vale Laura, no te preocupes, muchas gracias igualmente,un saludo
@malumusera
2 жыл бұрын
Buenísimas ideas! Empecé keto hace 2 semanas Lau, me cuesta muchísimo comer las cantidades recomendadas de proteínas. Como carnes, huevos, quesos y jamón...alguna sugerencia? Puede eso afectar a la cetosis? (no llegar a las suficientes cantidades)
@raquelfernandezplaza6844
2 жыл бұрын
Métele grasa
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo ❤️, lo más importante para no salir de cetosis son los carbohidratos
@malumusera
2 жыл бұрын
@@Keto_con_Laura genial entonces, a esos malditos los tengo con el látigo! No paso de 20g
@malumusera
2 жыл бұрын
@@raquelfernandezplaza6844 sisi, las grasas también las aumenté
@raquelfernandezplaza6844
2 жыл бұрын
A mí me cuesta la vida terminarme un plato de comida, pero a las 3 horas ya tengo hambre otra vez. El ayuno es casi imposible como no me pille durmiendo. No me paso en nada y no bajo de peso. Perdí 3 kg con el reto de Max y así sigo. No sé si autoconvencerme de que estoy divina de la muerte o seguir intentándolo. Con lo fácil que es coger peso y lo difícil que es "soltarlo".
@angelesgadeacastrillo1034
2 жыл бұрын
Rectangulares de toda la vida 😜
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
🤣🤣
@sandrahuerta6072
2 жыл бұрын
Hola Laura, cuánto tiempo durará la mayonesa casera? Y gracias por tus recetas , saludos desde Torreon Coahuila México 😘
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
No deberías consumirla después de 48 horas cielo
@mariaelenagomez3023
2 жыл бұрын
🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
❤️❤️
@michelleespinozademejia3349
2 жыл бұрын
Todo se ve buenísimo ❤️ solamente no entiendo qué es el salmorejo ¿es una sopa caliente o qué? Jejeje
@ireneromero1482
2 жыл бұрын
Es una sopa fría, como el gazpacho andaluz ☺️
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo ❤️, es una sopa fría típica de Andalucía, quizás conozca el gazpacho, el salmorejo es otra versión
@michelleespinozademejia3349
2 жыл бұрын
@@Keto_con_Laura muchas gracias ☺️
@mariateresagarciaromero8011
2 жыл бұрын
Laura me encntn todas todas las recetas. Soy de las antiguas y necesito las recetas en papel. Como puedo conseguirlas?. Gracias y enhorabuena por tu boda preciosa
@raquelfernandezplaza6844
2 жыл бұрын
Hola. Laura tiene varios libros escritos. Hay alguno que lo vende en Amazon.
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo 😍, en mi web ketoconlaura.com tienes mis libros y mucho material gratuito que seguro te viene genial también
@juanacontreras9843
2 жыл бұрын
Me gustaría empezar la dieta keto para perder peso tu no podrías darnos un menú semanal? Para aprender al principio gracias me ayudarías un monton
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo, intentaré grabaros más vídeos de lo que como cada día para ver si os ayudan a organizaros 👌🏻
@franky196602
2 жыл бұрын
Buenas recetas pero tengo una duda la zanahoria si está permitida en Keto . Saludos desde México 💗💗💗💗💗
@raquelfernandezplaza6844
2 жыл бұрын
La zanahoria se puede comer mientras tengas en cuenta los hidratos de carbono. En vez de comer 100g, toma 50 y controla el resto del día.
@toniaguiar1123
2 жыл бұрын
En mi casa las empanadas rectangulares, soy de Galicia 👍
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
👌🏻😋
@toniaguiar1123
2 жыл бұрын
Por cierto hice la receta y está absolutamente espectacular 😍
@Dana1966
2 жыл бұрын
Hola Laura quiero tu libro
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo ❤, en mi web ketoconlaura.com los puedes encontrar, en amazon también
@mariaguindocastellon1651
2 жыл бұрын
😋😋😋
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
😊
@loliespinosa2809
2 жыл бұрын
Laura esq soy celíaca que sustituto pongo, pq no puedo poner gluten de trigo,....para la empanada pq me gustaría hacerla ..🤷
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo, el gluten de momento no se puede sustituir en esta receta
@loliespinosa2809
2 жыл бұрын
@@Keto_con_Laura Si me lo imaginé,gracias por contestarme mi duda
@paquiquiles80
2 жыл бұрын
Haber perdona mi ignorancia pero no sé qué es canola me lo puedes decir gracias guapa...
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo, a qué te refieres en concreto? ❤️❤️
@francisca1224
2 жыл бұрын
Creo que te refieres a la canela
@zenete
2 жыл бұрын
Hola Laura. Un apunte "keto": un salmorejo sin pan no keto, ni salmorejo. Le podemos poner otro nombre, pero si el salmorejo incluye el pan entre sus ingredientes y se lo suprimimos no lo convertimos en algo keto, sino en un zumo de tomate aliñado. La pasta estilo carbonara lleva huevo. Quítale el huevo y dejará de ser un plato a la carbonara. Comer "keto" no debería ser una obsesión, sino un tipo de alimentación.
@pilar6740
Жыл бұрын
Se puede comer tanto tomate?? Es que estoy empezando llevo 1 semana y aún me lío con las verduras que puedo. Por cierto Laura en mi primera semana en perdido 2,600 y me encuentro muy bien aunque esta noche he soñado con palmeras de chocolate 😂😂
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Wowww que bien cielo!!! El tomate tiene 2,1 carbos así que puedes consumirlo😘 🥰
@pilar6740
Жыл бұрын
@@Keto_con_Laura mil gracias Laura por tu ayuda y tu generosidad
@mariangelesperezvivo2334
2 жыл бұрын
A ver Marta yo su nueva en tu canal quiero hacer la dieta Keto pero lleva mucha grasa y a mí para mi estómago no le sienta bien podría sustituir siempre la nada de tanta grasa y tanto rollo otras cosas me las podías indicar porque tuve un accidente y todo lo que me dieron y me han dado para que no me quedara paralítica el estómago tengo hecho polvo pero engordado mucho y quiero quitarme estos kilos pero no puedo quiero hacer la dieta que tú pero es muy fuerte para mi estómago un beso y gracias espero tu contestación💋💋
@mariangelesperezvivo2334
2 жыл бұрын
@@Veronica-wt6vs me he equivocado es Laura
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo, las grasas pueden ser saludables, frutos secos, aceite de oliva, aguacate...no sé si ese tipo de alimentos tampoco puedes consumirlos...si quieres escríbeme a hola@ketoconlaura.com y me cuentas un poquito más para ver si puedo ayudarte 😊
@malyrosas6
2 жыл бұрын
En mi casa se hace media Luna. Jeje
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
👏
@susiorduna2564
2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏😘
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
❤️❤️
@Sara.sarita.555
2 жыл бұрын
Hola; veo que tienes Thermomix. Podrías hacer recetas keto con la Thermomix??
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo, la uso en un montón de recetas y tengo hasta un libro que hice con mi madre, puedes verlo en mi web ketoconlaura.com ❤️❤️
@AnaLopez-yp9mj
2 жыл бұрын
En mi casa la empana rectangular 😂😂
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
👌🏻😉
@mariadelpilarvaldivieso8522
2 жыл бұрын
He hecho la ensaladilla, un truqui, la mayo la vas añadiendo sólo a lo que te comes, así la ensaladilla aguanta mejor😏
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Genial, gracias por el consejito cielo 😊
@conchatorrella5054
2 жыл бұрын
Hay algunos ingredientes que no sé dónde comprarlos. Ayuda
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo, a qué ingredientes te refieres? La mayoría los puedes encontrar en supermercados y tiendas especializadas o incluso online, nut&me, vita33, amazon etc...
@silviapadillacasas2411
Жыл бұрын
Hola ❤❤❤
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Hola 😂
@enelsitazarzueloalvarez8681
2 жыл бұрын
✨️❤️
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
❤️❤️
@esthernunez1049
2 жыл бұрын
La empanadas siempre rectangulares 😁
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
🤣🤣
@rociogarcia2839
2 жыл бұрын
En la empanada pones gluten de trigo , se supone que no podemos comer gluten y menos el trigo , quizás sea otra cosa y solo es el nombre 🤷, me lo puedes aclarar por favor ,gracias
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo ❤️ yo hago un keto relajado y siempre que entre en macros no me prohíbo alimentos. Por esa cantidad de gluten de trigo no vas a salir de cetosis, vas a comer un trocito de la empanada.
@rociogarcia2839
2 жыл бұрын
Gracias por la aclaración ,pues si no te saca de cetosis lo probare, un millón de gracias por tus recetas espectaculares !!😉
@loliespinosa2809
2 жыл бұрын
Jjjj Redondas siempre,jjjj,
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
👌🏻😉
@valeriapanichi1966
2 жыл бұрын
hola Laura, este video es nuevo o viejo? no reconozco tu cocina de ahora, puede ser?
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo ❤️, es una recopilación de recetas que ya están subidas
@angelescabreracalatrava6904
2 жыл бұрын
En la mia rectangular jajajaja
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
👌🏻😊
@ismaeldimar
10 ай бұрын
Gluten de trigo..? 😲
@Keto_con_Laura
10 ай бұрын
😊
@mariangelesperezvivo2334
2 жыл бұрын
Perdona Laura que haya escrito tan mal🤦♀️🤦♀️
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
No te preocupes cielo, escríbeme a hola@ketoconlaura.com contándome un poquito más tu situación 😉
@mariangelesperezvivo2334
2 жыл бұрын
@@Keto_con_Laura Laura te he mandado dos email soy bastante mala a enviarlos se los has recibido por favor dímelo por aquí por KZitem porque me manejo mejor te he querido contar un poco como soy que lo que me ocurre después del accidente que casi me quedo en silla de ruedas un beso muy fuerte y espero que me respondas💋💋💋
@Dana1966
2 жыл бұрын
Hola Laura quiero tu libro
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Hola cielo ❤️❤️ , los puedes encontrar en mi web www.ketoconlaura.com también puedes encontrar mucho material gratuito que seguro te viene genial
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