Ирина доброе утро, спасибо за рецепты,даже не придумала бы такой печёночный торт,это же кладезь витаминов,какая же ты молодец,сколько нам даёшь вкусноты,здоровья тебе
@Татьяна-х5ч7х
11 ай бұрын
Ирина добрый! Я так понимаю, что вы на третьем белковом этапе закрепления . Меня больше интересует вся неделя, как и какие продукты после второго этапа чередование добавить, в каких пропорциях хлеб, свинина и ты.т.д..?
@НатальяБаженова-ш8р
11 ай бұрын
Иришка рукодельница наша. Завтра забодяжу такой пирог. Умочка моя😘
@Tosya-ty7cb
11 ай бұрын
ИРИНА ДОБРОЕ УТРО спасибо тебе за рецепты и за овсяно блин здоровья тебе и всем родственикам твоим ты наш спаситель
@ОльгаВикентьева-с7и
11 ай бұрын
Ирина, здравствуйте, наткнулась на ваши рецепты, очень нравится ваш подход. Все с позитивом и с настроением, насмотрюсь и на кухню. Худею 2 года, потеряла 20 кг, правда после настройки гормонального фона пошло дело. Спасибо за настрой и за классные и быстрые рецепты. Будьте здоровы и успехов в достижении целей! А мы будем ждать рецептов и ваших очень правильных советов!!!
@АльбинаПопова-н7л
11 ай бұрын
Спасибо за рецепты, Ирина! 👍💕
@ЛюбовьАбдулгафурова
11 ай бұрын
Иришка, доброе утро ❤ Спасибо за твою заботу о стройняшках 😊😊😊
@НаталияМитькова-х7н
11 ай бұрын
Ира добрый день. Спасибо. За вкусные рецепты!!!! Ты молодец!!!!
@ДушамояК
11 ай бұрын
Доброго утра Ирина. На утро овсяно блин это вкусно и полезно. Приятного вам аппетита. У меня тоже сам сегодня овсяноблин. Хорошего и лёгкого вам денька👍👍🌹🌹
@СветаКруглова-о3ю
11 ай бұрын
Доброго дня всем! Супер меню!!! ❤🎉❤
@ОльгаФилатова-щ8т
11 ай бұрын
Всем доброго. Пирог с печенью обязательно приготовлю, прям полноценный обед, ничего не надо придумывать. Люблю печень и тыкву, мне будет вкусно. Ирочка благодарю за хороший рецепт.
@ГалинаДюба-з7о
11 ай бұрын
Спасибо Иришка за рецепты❤
@tomatoma8386
11 ай бұрын
Я не любила овсянку,теперь без овсяна блина не начинаю утро.Моя вкуснятина,еще доболяю чуть кабачка.
@ЛюдмилаГайдушняк-е7ч
11 ай бұрын
Замечательные рецепты, спасибо Ирина!!!
@ЛюбовьСкрипунова
11 ай бұрын
Спасибо Ирина, вы самый лучший и позитивный человек
@ЕленаГрехова-м1д
11 ай бұрын
Ирина - молодец! Такая выдумщица!❤
@ТУРГАЙЧИК
11 ай бұрын
Покупаю ливерную колбасу, ие местного приготовления, добавляю обжаренный лук, и фарширую овсяноблин или блинчики обычные, 👌👍.
@ЮлияВыставкина-т5б
8 ай бұрын
👍👍👍👍 печёночный пирог делала с кабачком, теперь и с тыквой попробую. Спасибо за рецепт!
@Nataliakrasotka55
8 ай бұрын
Огромное спасибо вам Ирочка!😊❤
@ИринаАзарнова-й4и
7 ай бұрын
Спасибо вам за ваш рецепт.пироженко чудо.и вообще вы молодец
@ТаняМорозова-с2ь
11 ай бұрын
Так аппетитно едите,Ириша!Приятно смотрится!И комментарии душевные,доходчивые!БлагоДарю Вас!💝👍👍👍
@НатальяНиконова-ь8э
11 ай бұрын
СПАСИБО🙏💕 Ирина❤❤❤❤❤
@ОльгаБорисовнаБелоглазова
4 ай бұрын
Дорогая Ирина! Муж весит 141кг. Ваш пример для нас- большая мотивация!Благодарю за Ваши рецепты и видео! Всем отличного здоровья !!❤
@ИринаАхмедшина-ш3в
11 ай бұрын
Иришка, приятного аппетита и хорошего дня!❤
@око-м3з
11 ай бұрын
Добрый день ,стойнеющим . Где вы берёте отруби ?? На вб я не нашла .
@ИринаНеучева-я3з
11 ай бұрын
Доброе утречко Ирина, спасибо огромное за ваши ооочень вкусненькие рецептики, мне очень нравятся, а главное это правильное питание ❤❤❤
@ТатьянаКарнеева
11 ай бұрын
Молодец , спасибо Ирочка
@ОльгаОльга-к1с
11 ай бұрын
Доброе утро Ирина❤❤❤❤❤
@СветланаИльина-ы6з
11 ай бұрын
Иришечка, спасибо огромнейшее за вкусные рецепты!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹💋💋💋💋💋💋
@НинаГусева-л1т
11 ай бұрын
Доброе утро.
@НатальяНиконова-ь8э
11 ай бұрын
Ирина добрый вечер, заходим в гости к Вам каждый день и учимся правильно питаться, огромное спасибо от всего сердца, ❤❤❤❤❤
@lenapanasuk3399
11 ай бұрын
Спасибо Иришка с тобой всегда вкусно ,❤а главное результат минус 26 с марта .Спасибо тебе
@Irishka
11 ай бұрын
Доброе утро👍👍👍отличный результат
@ЛарисаБатюкова-у5е
11 ай бұрын
Доброе утро ❤️💐🥰, очень приятно смотреть на вас, классные рецепты, читаю комментарии все худеют, а я почему то нет 😢, хотя стараюсь питаться как вы 😊🤔
@Irishka
11 ай бұрын
@@ЛарисаБатюкова-у5е вам может мое питание не подойти
@ЛарисаБатюкова-у5е
11 ай бұрын
Может,но мне нравится, доступные варианты рецептов,узнаю полезную информацию, да просто приятно смотреть на вас ❤💐😘
@paulinaburgardt996
11 ай бұрын
Спасибо тебе Иришка, я рада, что попала на твой канал, Подписалась. 🙏🌹
@Irishka
11 ай бұрын
❤️❤️❤️
@marinaschlothauer8962
11 ай бұрын
Обожаю печень
@Надежда-л4ш1п
11 ай бұрын
В этом пироге нет клетчатки. Тыква повергалась термообработке, значит она превратилась в углевод. А булгур априори углевод. Печень- белок. Ирина, вы, наверно, оговорились?
@НатальяХорольская-ш4и
7 ай бұрын
Ирина здравствуйте Не так давно стала смотреть вас .Не очень поняла приложение счетчика калорий.Там мне пишет ,что суточная норма ,а 😅как дефицит высчитать?и вы сами на каком количестве калорий ?сколько нужно уменьшить,чиобы был дефицит?
@ГалинаНедзвецкая-н9н
6 ай бұрын
Обожаю такой завтрак, вот всю жизнь бы ела овсяноблин... 🎉
@ВалентинаКривенкова-ф8ъ
9 ай бұрын
Ирина п можно овсяную муку
@СветланаМиллер-л5л
10 ай бұрын
Ирина, почему хрустит псиллиум на зубах как песок, что в старбаксе, что в блинах?
@sashamin7197
11 ай бұрын
Ирина добрый вечер, в рецепте пирожное 18 гр чего вы добавили, что то я не уловила.
@ОльгаКостюкова-ь3у
11 ай бұрын
Спасибо ❤❤❤❤
@НатальяБаженова-ш8р
11 ай бұрын
Ира доброе утро. Подскажи мне а на ужин можно отварную свёклу.? Ужин у меня 15:30
@Irishka
11 ай бұрын
Если ужин так рано то можно
@НатальяБаженова-ш8р
11 ай бұрын
@@Irishka благодарю
@ЕленаМакарова-л4и
11 ай бұрын
Кому не нравиться идите мимо лесом😊👍
@ЛАРИСАВОЛОШИНА-щ5в
11 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@МаксимСкоробогатый-у2ф
11 ай бұрын
Ириша все пишу... А на ужин меню на 1 день?
@ТатьянаЗабелина-ч4б
11 ай бұрын
Доброе утро Иришка! И все!!! Почему то нет звука может это только у меня?
@Irishka
11 ай бұрын
Видео когда только загрузилось и вы сразу его включили поэтому звука и нет,попробуйте заново
@ЛюбовьУстинова-ы9п
11 ай бұрын
,можно кус кус при похудании
@Irishka
11 ай бұрын
@@ЛюбовьУстинова-ы9п можно
@НатальяПолякова-х9п
11 ай бұрын
Ира,пишите,пожалуйста рецепт под видео.🙏
@ОльгаЧудина-е3с
11 ай бұрын
Записывайте сами за Ирой.это нетрудно
@НатальяПолякова-х9п
11 ай бұрын
@@ОльгаЧудина-е3с Я не у Вас спрашивала.
@ОльгаЧудина-е3с
11 ай бұрын
@@НатальяПолякова-х9п да я поняла,что не у меня. Но надо как то самой уже на себя надеяться,записывать и т.д. уже и так всё разжёвано Ириной ,меню создано. Уж сами то сделайте что то
@НатальяПолякова-х9п
11 ай бұрын
@@ОльгаЧудина-е3с А мне,представьте,некогда записывать.Сначала смотрю на ходу,а потом,когда готовлю,читаю рецепт.Мы не в школе.
@ОльгаЧудина-е3с
11 ай бұрын
@@НатальяПолякова-х9п это ваше здоровье,снижение веса. Так делайте сами что то,а не надейтесь на кого то. Может Ирина к вам приедет и приготовит? Странно. Это ваша жизнь.
@ТатьянаСаломатина-л9ъ
7 ай бұрын
❤❤❤🎉
@AntoninaPupkova
11 ай бұрын
Скажите кто нибудь, а чай тоже считать в количество порции? Надо ведь что бы не более 400,0 было
@Irishka
11 ай бұрын
Я не считаю
@МаксимСкоробогатый-у2ф
11 ай бұрын
И я рада день не видишь чего то не хватает как наркотик!
@ЛюдмилаСтепура-г4р
11 ай бұрын
Лука, немного надо добавить! Либо сырого , либо немного пассированного.
@Irishka
11 ай бұрын
Не люблю лук
@valentinamarkova9576
11 ай бұрын
Зачем взвешивать, когда за столько времени уже рука набита😂
@АллаМаленкова
11 ай бұрын
Учит своих подписчиков!
@Irishka
11 ай бұрын
Я веду блог,поэтому и взвешиваю,не пишите ерунды
@tomatoma8386
11 ай бұрын
Уже писала,одной грамотной и вам пишу.Вы же не одни смотрите? Але! Есть другие люди,новички.Вы чё учите Ирину? Как вести ее же блог .Вот первый раз смотрит ,новенький и чё ему делать,догадываться чё до как? Все надо по весам.Вы чё такие единаличники,смотрят много людей,а не вы только.Мне вот все по грамму.Я и смотрю и записываю или записываю видео на повтор.А вы учите тут,как снимать.
@КурбатоваМарина
11 ай бұрын
Нужно отписаться...не возможно столько есть вкусноты😅
Пікірлер: 75