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@rocios728
2 жыл бұрын
En serio recomiendas usar el micro ondas????
@Quierounadieta
2 жыл бұрын
Y el teléfono móvil
@mariaguzman6868
Жыл бұрын
Hola cada q debo de comer osea después del desayuno y almuerzo y así cada q oh cuatas horas deben pasar por cada comida
@mariadelmarsanchezfernande3345
Жыл бұрын
Si quiro recto para perder grasa o peso
@mariajesusserranogarcia462
Жыл бұрын
F me
@lindamarzal8590
Жыл бұрын
Vrga voy a pasar hambre 😢, yo como demasiado y esos platos se ven tan chiquitos😢
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Por eso aclaro que es un menú adaptado a mi. Tendrías que adaptarlo ahora a ti 😉
@jackelinealiagasevilla3708
2 жыл бұрын
hace 2 semanas te descubrí y en lo poco que vi eres una excelente profesional y nutricionista para lo joven que eres, realmente es una satisfacción y un milagro haberte encontrado vi muchos videos tuyos, espero bajar de peso y cambiar mi rutina alimenticia tengo 53 años y soy obesa con problemas hormonales. Gracias por tu conocimiento y por compartir tus menús
@Quierounadieta
2 жыл бұрын
Me alegra mucho que te sirvan mis videos! 🥰 bienvenida al canal!
@srpizza4859
2 жыл бұрын
Te funcionó?
@mcbel7445
2 жыл бұрын
Estaria genial que si pudieses hicieses un menú entero para toda la semana.
@Quierounadieta
2 жыл бұрын
Te comparto uno de mis menús semanales 😊 kzitem.info/news/bejne/qnyws6t6hJVpp5g
@anamariarodriguezmunoz1735
Жыл бұрын
Hola no sé muy bien cómo ves esto, pero quiero saber un menú semanal para perder peso y grasa, donde lo puedo ver?
@africadnc7665
Жыл бұрын
MIÉRCOLES: 1 Por la mañana coloque media taza de agua el No de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder. 2 No ponga más granos que los necesarios, porque esos kilos nunca mas los recuperaran. 3 En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza (media). JUEVES: 1 Por la mañana en ayunas beba todo el agua dejando todos los granos de arroz y luego rellene de nuevo media taza. VIERNES: 1 Por la mañana en ayunas beba todo el agua y esta vez con los granos de arroz. IMPORTANTE: 1 Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2 Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. 3 Comience la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias. 4 Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5 No haga régimen, la dieta es infalible. AUNQUE RESULTA INCREÍBLE FUNCIONA si funciona
@mariaPrado-q7u
Жыл бұрын
Gracias
@Txutxeytxupeta
Жыл бұрын
Con lo que se sirve no me llena mi una muela. 😅...deliciosas recetas pero cantidades obviamente a su perfil. Yo soy pequeña pero tengo estómago de gigante ...creo que más de una diría lo mismo
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Sucede que este menú es para mi. Luego tu tienes que adaptarlo a ti.
@teregarmon2705
3 жыл бұрын
Hola si qe me gustaría que dieras más ideas de menú saludable para todo el día 🍓🍓
@Quierounadieta
3 жыл бұрын
Estoy en ello! Pronto llegan los demás días del menú ❤️
@normalangarica3561
2 жыл бұрын
Hola si me encantaría que hiciera un menú de 7 días digo estaría genial☺️
@Quierounadieta
2 жыл бұрын
Si, haré mas 😀 aquí te dejo otro: kzitem.info/news/bejne/kouQqoWFmJ-Qi6g
@mirnamartinez5800
2 жыл бұрын
Muchas gracias Por sus lindos consejos y videos. Esperamos más menús. Muchas bendiciones en este nuevo año para usted y su familia
@Quierounadieta
2 жыл бұрын
Muchas gracias, igualmente ❤ te dejo aquí otro vídeo con menu: kzitem.info/news/bejne/kouQqoWFmJ-Qi6g
@arlettera4820
3 жыл бұрын
🥝🍒 😊 Espero la siguiente parte!
@Hormiguita2001
Жыл бұрын
Bowl En español es tazón. Porque tu video es en español. Creo.
@normaperez2004
Жыл бұрын
Yo no Como el TAM! Q es no trigo no arroz y no Maiz y veo Aqui q usas esos carbohydrates en un dia !
@socorromaldonado
Жыл бұрын
Horror yo me echo un platote de frijoles queso chile y tortillas jiji y tengi plano jiji
@pilarsole4951
Жыл бұрын
Si,me gustaria un menu semanal❤😊
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Si, aquí te dejo uno 😉 kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@Yiyi-km7hf
Жыл бұрын
@@Quierounadieta muchas gracias
@mariaordonez6165
Жыл бұрын
Las cáscaras de los frutas hoy en día no son confiables puesto que son como plástico
@marletmartinez5733
Жыл бұрын
Maravilloso!! Eres clara y sin tanta habladera inútil me conquisto tu menú desde el primer platillo 😻 I love it!
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Mucha gracias! 😊 te comparto otro menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@anacocino6584
Жыл бұрын
Malisimo uso del microondas Es una lastima destruir los alimentos
@anavilla7134
Жыл бұрын
LA GENTE PIENSA QUE COMIENDO TENDRÁ ABDOMEN PLANO; NO HAY DE OTRA, LO QUE SIRVE ES BAJAR LA CANTIDAD DE COMIDA Y HACER HARTOS EJERCICIOS PARA ESA ZONA.
@Seojunmiviejo6373
9 ай бұрын
Señora es al revés si come menos su metabolismo se volverá mucho más lento y si se vuelve lento que pasará? PUES CLARO YA NO IRA AL BAÑO TAN SEGUIDO ENTONCES NO VA HACER DIGESTION entonces toda la comida se le va acumular en su abdomen cintura y más partes y entonces si que va estar GORDA
@lauraelenabelloramirez1420
7 ай бұрын
Huy gracias por su comentario muy sabio pero poco aportas
@Anna-fn7yk
6 ай бұрын
Yo me puse a hacer deporte y comía el doble de lo que comía antes y se me puso el abdomen duro
@danaycorrales5252
6 ай бұрын
Tienes un error en tu comentario puedes hacer un millón de abdominales pero si no comes saludable de nada te rirve
@andreaguadalupemorenomedin8736
3 ай бұрын
Lo dijo en la intro
@elenasada9411
2 ай бұрын
Soy alérgica al champiñón 😢
@gaviotadelrio3622
Жыл бұрын
Sopas con verduras sabrosas y divertidas al preparar. Ere genial
@fatimaprieto7010
Жыл бұрын
Hola mi, buena información, gracias, yo realizo masajes y ese es mi problema con la mayoría de mis clientas, la alimentación sana y quieren ver buenos resultados 😅
@ComerEsFacilconNatasha
3 жыл бұрын
Todo muy sano, gracias 😊❤️
@Quierounadieta
3 жыл бұрын
Gracias a ti 🧡☺
@dianakurland2500
Жыл бұрын
You talk so fast; are you Cuban or Puerto Rican?
@fripena5438
2 жыл бұрын
Me acabo de enamorar completamente de tus vídeos, muchas gracias por tu canal
@Quierounadieta
2 жыл бұрын
Gracias a ti por seguirme ❤
@lauraalmaraz9058
Жыл бұрын
Me encantó y me fue más sencillo alimentarme de manera más sana , por favor puedes seguir con estos videos , gracias 🙏🌷🤗
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Muchas gracias! si, es la idea. Seguir! 😊 aquí te comparto otro menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@bianca_cooper
Жыл бұрын
Comiendo, menestras, arroz, pollo de todo etc, baje de peso PERO evite las grasas y dulces y Sin hacer ejercicio.
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Me alegra que te haya funcionado 😉
@marimulas5497
Жыл бұрын
Y de bebida? Qué es mejor él vino o la cerveza?😂😂😂😂 perdón es broma me ha gustado mucho el menú y muy sencillo
@Quierounadieta
Жыл бұрын
😅 te cuento del vino aqui: kzitem.info/news/bejne/0YSXqWRrs4qpfII
@orlynrosannavivasvelasco2876
Жыл бұрын
Hola bendiciones me gustan tus vídeos eres clara y precisa 🙏😉👍 pero yo no quiero rebajar porq soy delgada 🙈🙈 si como así me voy a perder peso o me voy a mantener 🙏☺️
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Hola! muchas gracias 🥰 Puedes comer lo mismo pero aumentando las cantidades
@palomarodriguezestevez1839
Жыл бұрын
Me parece una barbaridad!. Es demasiada poca comida, con esas cantidades ínfimas, sobre todo a mediodía, baja la tensión muchísimo. Una cosa es poca cantidad,vy otra ésta, que es poquísima. Es menú de bebé.
@isisbetaniaodreman390
7 ай бұрын
Hola soy nueva en el canal, seguiré tus recomendaciones, yo quisiera una dieta de como recuperar masa muscular por que estoy en la menopausia y también he tenido mucho dolores en las articulaciones.gracias.
@Quierounadieta
7 ай бұрын
Bienvenida! espero poder ayudarte ❤️ te comparto una idea para tu menú semanal: kzitem.info/news/bejne/2q2mrZyVm6ikpG0
@LILIANAGARCIA-mr1cd
Жыл бұрын
Esta genial voy a empezar a hacerlo , tus recetas se ven fáciles de hacer
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Gracias! me cuentas cómo te quedan! 😊 te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste: kzitem.info/news/bejne/op9_xauasX-LmZg
@joannagomez8315
Жыл бұрын
Cual es la crema.acida?😮
@taliaizarra6332
Жыл бұрын
Yo tengo un estilo de vida energica, trabajo en una guarderia con niños. Que me recomienda desayunar, y tengo problemas de hierro
@Quierounadieta
Жыл бұрын
❤️ aquí te comparto un video con una idea de menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@mirnagomezdiaz
Жыл бұрын
Quiero bajar mi acdome
@ricardops1248
Жыл бұрын
Me muero de hambre con esos munu 😢
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Aumenta las cantidades
@leticiagomez2237
Жыл бұрын
Hola preciosa yo estoy teniendo muchachos problemas de refugio estomacal que me aconsejas quisiera una sita
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Hola! 😊 te comparto un video sobre la inflamación, si la reduces estarás mejor: kzitem.info/news/bejne/mZd8yX-joXOiZo4
@leyncygomez8608
Жыл бұрын
Le voy a explicar para ganar 1 kilo tienes que consumir 7750 calorías para perder peso debes consumir 1200 o 800 calorías hacer ejercicio dependiendo del tiempo que entrenes y lo que consumas bajas de peso pero no es seguro recuerda que si quieres bajar de peso de forma sana habla con un nutricionistas
@mariadelmarsanchezfernande3345
Жыл бұрын
Me gusta el video
@Level23-i6g
6 ай бұрын
Estoy confundida,tenia entendido que para la dieta keto no se consumen alimentos que crezcan debajo de la tierra, como la cebolla o la zanahoria que estas usando aca, esto es cierto? Hay una lista de que verduras si y cuales no?
@honorinagorostieta7418
Жыл бұрын
El microondas. Le quita. La vitamina. Alos. Alimentos
@Quierounadieta
Жыл бұрын
El calor le quita las vitaminas a los alimentos... por eso debe saber cómo cocinar
@cesyrdz3295
11 ай бұрын
Yo quiero subir masa corporal.pero tengo gastritis colitis y hernia hital y tiroides enferma nadamas 😮seris una dieta especial verdad pronto te contacto hay cosas que no podre consumir por mis enfermedades
@carmanu3
Жыл бұрын
Encantada de haberte descubierto, profesional, clara y concisa. Gracias!!
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Bienvenida! ❤️ te comparto otro video con un menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@SeyraAlvarez
2 ай бұрын
Hola me gustaría que me asesores ya que necesito comer alimentos que me ayuden a mejor la salud de mi hígado ya que tengo hígado graso
@MariaAdiani
12 күн бұрын
Si me encantó , ya q tiene varios ingredientes , parecidos a lo q se encuentran en Argentina.
@Quierounadieta
6 күн бұрын
Me alegra que te guste! ❤️ aquí te comparto otra idea para tu menú semanal: kzitem.info/news/bejne/l5WY2aepaqqYlW0
@caromulet9988
Жыл бұрын
Y lo puedo hacer si tengo diabetes , hígado graso y presión alta? Gracias
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Si, podrías 😉 te comparto un video sobre hipertensión y los alimentos que debes evitar: kzitem.info/news/bejne/qYCayGinf56gZKg
@mariaflorinsanchez1670
Жыл бұрын
La cáscara siempre hay que quitarla por los pesticidas eso es lo que me ha dicho a mí el médico que por mucho que la lave no se le quitan los pesticida y como cada vez le echa más pesticidas nos estamos envenenando poquito a poco
@janivielma3565
Жыл бұрын
Todo súper rico, una pregunta¿ sé pueden meter colaciones?
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Si, podrías comer colaciones ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzitem.info/news/bejne/taeMqGdmcZh5oJg
@kenyazalazar5000
Жыл бұрын
No usen el microondas 🤦🏼♀️no es saludable 😢
@JessikaValdez9
4 ай бұрын
hola, son buenos tips pero aaaa que dificil es comer cosas que no saben tan rico, por eso me cuesta la dieta, la comida no sabe bien
@Quierounadieta
4 ай бұрын
Entonces habrá que cocinarlos diferente para que sepan bien 😉 ponles mas especias o condimentos. Ve variando hasta que des en el punto que te gusten
@patriciadecastro1
Жыл бұрын
Ese desayuno está bien, pero Si mete la manzana en el microondas pierde parte de sus nutrientes, yo no la metería
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Es poco tiempo, pero también puedes comerla sin meter 😉
@Crystal2.057
Жыл бұрын
Hola buenos días una pregunta eres médico o nutrióloga?
@anniaaraujo5684
Жыл бұрын
Es cierto que llevar los almendros al microondas, le quita los nutrientes
@Quierounadieta
Жыл бұрын
El calor es el que puede afectar a los nutrientes. Sin embargo, el uso del microondas es seguro 😉 haré video pronto sobre esto
@luzmarymelecio3519
Жыл бұрын
Q tu grupo parA.los alimentos me llamo luz mary melecio
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Hola! te comparto los detalles de mi reto que está por empezar para que puedas unirte: quierounadieta.com/reto-del-mes
@Sthephannel
8 ай бұрын
Se puede comer primero la cena como almuerzo y el almuerzo como cena?
@Quierounadieta
8 ай бұрын
si 😉 te comparto otra idea de menú aquí: kzitem.info/news/bejne/l4xruKpjj3-laX4
@raysadelcarmensosaduran8033
Жыл бұрын
El bb
@AbelSanchez-z5x
7 ай бұрын
Me gustarían ver más menú para bajar de peso por favor 😂
@Quierounadieta
7 ай бұрын
Hola ❤️ te comparto otra idea para tu menú semanal: kzitem.info/news/bejne/2q2mrZyVm6ikpG0
@BernysDuque
Жыл бұрын
Cuando te vi en la foto del video creía que era la hija del que iba a comentar o una modelo 😅
@Quierounadieta
Жыл бұрын
😅 gracias!
@vanesarodriguezlloret3217
Жыл бұрын
✨muchas gracias me encanta tus recetas 👌🤗✨
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Gracias a ti por verlas 🥰 te comparto otro video con otro menú: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@empar9893
Жыл бұрын
Prf, como se cuentan los hidratos de carbono en España?
@edwinalbertoquevedoumana4575
11 ай бұрын
Super gracias
@klaudiah4771
Жыл бұрын
Excelente tu canal, yo si quiero seguir el menú semanal gracias
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Aqui te comparto otro: kzitem.info/news/bejne/op2rtnqqiml9mHY
@cirahamed3875
2 жыл бұрын
Lo quiero, me encanta y a disfrutar este reto
@Quierounadieta
2 жыл бұрын
Bieen!! el siguiente reto está por empezar!! te dejo la información aqui: quierounadieta.com/reto-del-mes/
@lui5itoguitar
Жыл бұрын
Me gustan tus videos. Muy nobles. Tu que edad tienes? Andrea
@mcbel7445
2 жыл бұрын
Me ha encantado tu menú. Gracias mil!!!
@Quierounadieta
2 жыл бұрын
Me alegra que te sirva 😊 Por cierto que el siguiente reto con menús, recetas y más, está por empezar!! te dejo la información aqui: quierounadieta.com/reto-del-mes/
@kevin11pindave86
Жыл бұрын
Hola tengo que empezar pero cuesta
@Quierounadieta
Жыл бұрын
No lo veas como una tarea sino como que cada día lo harás un poquito mejor 😉 aquí te comparto otro de mis menús semanales: kzitem.info/news/bejne/1qus2IV8kXd1nYo
@marianeladelgadopadron8455
Жыл бұрын
Recuerda a los que no nos gustan las verduras 🥗
@Quierounadieta
Жыл бұрын
los recuerdo siempre, por eso doy ideas para que les empiecen a gustar 😉 😊 te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste: kzitem.info/news/bejne/op9_xauasX-LmZg
@monicatorressierra9649
Жыл бұрын
Menú semanal porfavor❤
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Hola! 😊 te comparto una idea de menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@venemilosevic6656
Жыл бұрын
Hola si me gustaría tener el menú cemanal
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Si, 😊 aquí te comparto otro de mis menús semanales: kzitem.info/news/bejne/1qus2IV8kXd1nYo
@carmenmariaaguilar7891
Жыл бұрын
Yo o quiero,x favor, graciss
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Hola! si, aquí tienes otro menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@mariadelfinaserodiosilva9747
Жыл бұрын
Poderia me mandar o menu semanal? Gracias
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Hola! aquí te comparto la idea de menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@patriziascanzano8855
Жыл бұрын
El.aceite de Oliva no es Bueno para.cocinar ....mejor El aceite de coco
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Se puede cocinar con aceite de oliva sin problema. Lo que si es que no se debe sobre calentar 😉
@patriziascanzano8855
Жыл бұрын
@@Quierounadieta si cucina se calienta y llega a ser inflamatorio para el cuerpo umano ....siempre crudo se debe de consumir el aceite de Oliva
@marielrosario1381
4 ай бұрын
❤
@kiked7404
2 жыл бұрын
El vientre plano me es súper complicado y más después de la cuarentena… es raro pero yo y mis amigos somos deportistas y hacemos bastante ejercicio, cardio y pesas pero aún estando fit, tenemos barriga, crees que estos menús podrían ayudarme? 😭
@Quierounadieta
2 жыл бұрын
Quizá sería bueno conocer también tu alimentación y otros hábitos. 😉 Estos menús te pueden ayudar y además empezaré a compartir otros a partir del lunes, en este video te explico más: kzitem.info/news/bejne/pGuGn36ifJqbhH4
@kiked7404
2 жыл бұрын
@@Quierounadieta Gracias!
@linacano4324
Жыл бұрын
😢😢😢
@xryuto7730
3 жыл бұрын
Muy bien lo boy a intentar
@Arinda-k9k
Жыл бұрын
Si quiero para adelgazar
@Quierounadieta
Жыл бұрын
😊 te comparto otro menú semanal aquí: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@E-KLA
5 ай бұрын
🎉haz todo el menú de la semana
@Quierounadieta
5 ай бұрын
😊 te comparto otro video con idea de menú; kzitem.info/news/bejne/1YSMsptocqBeYGU
@leticiagomez2237
Жыл бұрын
😊
@alexandrapolancolunas6669
Жыл бұрын
Yo kiero sor de villa Riba
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzitem.info/news/bejne/y4CurGpriqqnpYY
@CatalinaHincapie-nq8im
Жыл бұрын
Yo quiero las recetas
@Quierounadieta
Жыл бұрын
hola! te comparto alguno de mis menús semanales: kzitem.info/news/bejne/1qus2IV8kXd1nYo
@stefaniaveliz2129
2 ай бұрын
Este menú es fantástico, delicioso, completo y fácil de hacer, muchas gracias, el lunes comienzo 💜
@Quierounadieta
Ай бұрын
Me alegra que te guste! espero que lo estés haciendo! 😊 aquí tienes otra idea para tus menús: kzitem.info/news/bejne/lJyLsXmBioGqmH4
@deliaalfaro8171
Жыл бұрын
Que interesante yo ya empecé a cuidar mi alimentación y no ingiero alimento alguno después de las 4:30 pm hasta el día siguiente q es una taza de leche al 1% de grasa y cafe
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Me alegra que cuides tu alimentación, es una buena inversión de salud 😉
@evelinnavarro5148
10 ай бұрын
Y no más frutas ??
@Quierounadieta
10 ай бұрын
si, frutas está bien 😉 aquí te comparto otra idea de menú: kzitem.info/news/bejne/wpmsrJ2uh4Ofe20
@alexarias5198
Жыл бұрын
Esta muy interesantes ricos saludable a mi me gustaría una dieta para paciente insuficiencia renal diabetico hipertensión de 83 kilos de 73 años me gusta como explicas todo muy bien buenos consejos gracias mil bendiciones mucha suerte
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Te dejo otra idea de menú semanal que te puede servir: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@nelidaparra7888
Ай бұрын
Manzana no es keto
@Quierounadieta
Ай бұрын
Este menú no es keto 😉
@lyly100k
Жыл бұрын
GRASIAS hermosa Dios te bendiga ricamente y te de sabiduria
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Igualmente 😊 te comparto otro menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@adryh
Жыл бұрын
Me encantaria mas
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Si, 😊 aquí te comparto otro de mis menús semanales: kzitem.info/news/bejne/1qus2IV8kXd1nYo
@jennyriosescobar5464
11 ай бұрын
Hola me encanta tu canal. Estoy operada de manga gástrica y quisiera llevar una dieta sana aunque lo haga pero veo mucha variedad
@Quierounadieta
11 ай бұрын
Bienvenida! 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzitem.info/news/bejne/taeMqGdmcZh5oJg
@lilianperez6864
Жыл бұрын
Excelente Dra. Bien explicado. Mil gracias. Dlb. a. ❤🙏🏻⚘️
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Igualmente! 😉 aqui te comparto un menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@virginiazermeyoguzman2650
Жыл бұрын
Muchas gracias muy practico me gustaria seguirvrecibiendo menus gracias😉😊
@Quierounadieta
Жыл бұрын
😉 aqui te comparto un menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@sadelina2763
Жыл бұрын
Graciasss, muy facil y se ve delicioso, lo que se me complica que mis hijos no siempre quieren comer lo mismo que yo, y de hecho no se si estaria bien que ellos comieran lo mismo, o podrr comer todos lo mismo, uno tiene 12 y otro 15, y no tienen sobrepeso, y por los tiempos tampoco puedo hacer dos tipos de comidas en el dia 😅🥲
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Me alegra que te guste, empieza por disfrutar de la alimentación saludable, los buenos hábitos poco a poco se contagian 😉 aquí te comparto otro menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@vicentamaldonado6909
Жыл бұрын
Si quiero los otros menús están súper gracias Bendiciones te veo desde León Guanajuato Mexico
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Hola! ❤️ te comparto uno de mis menús semanales: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@gabrielacarriel
Жыл бұрын
Gracias a amiga
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Gracias a ti!! 😊 aquí otro video con ideas de desayunos saludables: kzitem.info/news/bejne/uolrra2BcIeQZqw
@mariaguadalupecarballo8004
Жыл бұрын
Quiero mas....
@Quierounadieta
Жыл бұрын
😉 aqui te comparto un menú semanal: kzitem.info/news/bejne/1qSIk5VviHmIpaA
@RaquelNaranjo-p6p
Жыл бұрын
Hola !!! Podrías hacer los menús de Lis siete días ??? Gracias
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Hola 😊 te comparto uno de mis menus semanales: kzitem.info/news/bejne/1qus2IV8kXd1nYo
@flormuhum5976
3 жыл бұрын
Quiero una dieta an drea
@Quierounadieta
3 жыл бұрын
Hola Flor 😊 te dejo aquí mi web donde puedes elegir la que quieras quierounadieta.com/retos-saludables
@mariabonner5704
Жыл бұрын
Gracias se vee muy Ricooo TU menu 😊 saludos desde Yuma Arizona
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Me alegra que te guste! si lo preparas me cuentas 😊 aquí te dejo otra idea de menú semanal: kzitem.info/news/bejne/taeMqGdmcZh5oJg
@carmenzarate4263
Жыл бұрын
Yo quiero 😋
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Hola 😊 te comparto otra idea de menú semanal, y si lo preparas me cuentas! aquí está: kzitem.info/news/bejne/op9_xauasX-LmZg
@letizianajerra9853
Жыл бұрын
Me encanta escuchar burna dicciøn y entonación y modulación de voz. ❤
@Quierounadieta
Жыл бұрын
Muchas gracias 😊
@karenzaragoza8520
3 жыл бұрын
Fantástico menú, muchas gracias 👍🥝🍐
@Quierounadieta
3 жыл бұрын
Pronto lo demás 😊
@ShirleyandreaAsprillariv-ub4lu
Жыл бұрын
Grazie 🇧🇬muy Bonito programma 🎉
@Quierounadieta
Жыл бұрын
❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzitem.info/news/bejne/taeMqGdmcZh5oJg
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