Sarapan sering disebut sebagai makanan paling penting sepanjang hari. Namun data science menunjukkan sebaliknya. Beberapa ahli juga mengatakan bahwa ternyata sarapan yang tidak tepat malah membuat tubuh kita lebih tidak sehat, mempercepat proses penuaan, meningkatkan resiko kita ke berbagai penyakit kronis, dan berbagai masalah lainnya.
Namun ternyata ada yang cocok sarapan dan tidak. Dalam video ini akan dijelaskan bagaimana tahu agar kamu cocok sarapan atau tidak, dan apa sarapan terbaik yang bisa kamu konsumsi.
---------------------------------------------------------------------
Kamu bisa bisa mengikuti Workshop Revolusi Kesehatan untuk pemahaman tentang pola hidup sehat yang sebenarnya, yang bisa menjadi panduan sehari-hari kamu.
Link Workshop Revolusi Kesehatan: bit.ly/workshop-revolusi-kese...
Pastikan kamu subscribe youtube kami untuk memperoleh edukasi kesehatan berdasarkan data sains yang dapat membantu kamu menuju hidup yang lebih sehat.
--------------------------------------------------------------------
00:00 Introduction
00:15 Mengapa Kita Sarapan
01:24 Skip Sarapan
01:56 Apakah Kamu Butuh Sarapan?
02:40 Apakah Oat Sarapan Paling Sehat?
03:40 Sarapan Paling Baik
04:15 Pengalaman Kami Mengenai Sarapan
#edukasi #hidupsehat #sarapan #sarapansehat
Негізгі бет Mengungkap MITOS Tentang Sarapan
Пікірлер: 186