Olha mulherada, tb estou na menopausa e a barriga apareceu sim 😪 Já tentei de tudo ...reduzi ingestão de calorias a em média 800 calorias por dia, jejum intermitente de pelo menos 18 horas.... e nada. A conclusão que eu cheguei (e não sou profissional de nada) é que neste momento da vida a gente precisa fazer uma escolha: Ou a gente abre mão definitivamente de todo e qualquer prazer alimentar e passamos a comer única e exclusivamente como um coelho OU....A gente aceita a barriga de barril! O resto é balela. Pronto falei.
@lilianeelisvianasantos9146
Жыл бұрын
Vd!
@juracimarinho7642
Жыл бұрын
Juraci de Miraí mg
@lillyly2704
Жыл бұрын
Concordo plenamente!
@scs748
Жыл бұрын
Ainda tem a plastica como solução, graças a Deus.
@Nanda-td7fs
Жыл бұрын
Kkkkk é bem isso mesmo amiga vivo esse dilema é triste eu sei
@grazielasantos1271
Жыл бұрын
Essas live são um saco!!! prefiro vídeo gravado!!!nada contra a Dra!!!,ela e ótima,deu esperança pra nós!!!
@PretaMina
Жыл бұрын
O conteúdo foi útil e interessante entretanto poderia ser mais curto sem danos a qualidade das informações! Gratidão.
@patriciavigilante700
Жыл бұрын
Diminuir os carboidratos: essa é a parte mais difícil.
@jenietavaresjenie1657
2 жыл бұрын
Tô gostando demais das suas explicações. Vc não enrola e passa conteúdo útil, respeitando nossa capacidade de entendimento
@nutripaulamellooficial
2 жыл бұрын
Fico feliz demais com esse feedback! :*
@neusarocharibeirodossantos1839
2 жыл бұрын
igual a outra né a outra doutora que fala,fala e as vezes nem no final fala o que realmente ia falar não tenho muita paciência dessas enrolação da outra doutora
@luziabenedita1809
2 жыл бұрын
Tênis Kolosh feminino preto 34
@soniamoura7570
7 ай бұрын
Misericórdia como fala, fala,fala pra caracas e no final nada 😏@@neusarocharibeirodossantos1839
@ednafreitas2807
2 жыл бұрын
Estou impressionada, fiz 50 anos, tem um ano que já estou na menopausa, sou magrinha, meu biotipo braços e pernas , o ante braço e minha canela são finos, meus ossos são fininhos, estou me sentindo horrível, porque a pança, aumentou, sempre odiei ficar com barriga grande, preciso voltar a fazer um exercício. Urgente.
@nutripaulamellooficial
2 жыл бұрын
Volta a fazer exercícios sim, Edna! Você verá como fará diferença em sua autoestima 🥰🤗
@lilianeelisvianasantos9146
Жыл бұрын
Tive q rir do seu comentário😂🤭
@karinaperalta1384
Жыл бұрын
Edna eu entendo perfeitamente o que você está vivendo. sempre fui magra ,com a barriga chapada mas não fui de realizar muitos essercicios ,mas nunca fui sedentária.Minhaa pernas lindas eram sem celulite,nem veias aparentes.Comi sempre de tudo mas não grandes quantidades.Nunca né prive de nada .Mas quando chegou a menopausa foi embora a minha menstruação eu acho que fui embora com ela.Gohe estou com 20 kg a mais,uma barriga que me dá um desconforto real.Bao consigo emagrecer e comendo até menos ,não consigo né reconhecer e muito louco,eu não acreditava quando as mulheres me falavam hoje falo para vocês escutem a doutora,antes de chegar no meu estado.Estoy tentando ainda de emagrecer al menos uma dez kg e não sentir esa sensação de estufamento constante.Temos que aprender a se aceitar porque Al menos estamos vivas lo que importa na verdade e se sentir saudável.....a os poucos vou aceitando 😉😊
@Fern19671
Жыл бұрын
@@karinaperalta1384 mas vc conseguiu perder algum peso na menopausa?
@neusarocharibeirodossantos1839
2 жыл бұрын
não faça como a outra doutora pelo amor de Deus vídeos longos e não fala logo, estou conhecendo vc agora primeiro vídeo q estou vendo
@Fern19671
Жыл бұрын
Nunca tive barriga na vida. Agora com a meno, aumentou brutalmente. Nao vou desistir dessa luta contra aumento da barriga. Tem q ter jeito sim!!!! senão como explicar velhas bem mais velhas que eu nao terem barriga alguma??? ( eu tenho 55 anos) Simplesmente nao vou desistir e um detalhe: não farei lipoaspiração.
@eneidaclaudiajacintosantan6516
Жыл бұрын
Com certeza nem eu
@eneidaclaudiajacintosantan6516
Жыл бұрын
Eu ja vou fazer abdominoplastia para retira pele , ja emagrecer e necessario
@aluap2010
Жыл бұрын
Nem eu
@lilyk9489
2 жыл бұрын
Boa explicação para quem quer emagrecer NATURALMENTE na menopausa, sem ajuda de hormônios exógenos. Tem gente que faz propaganda do uso de testosterona , falando e dando desculpas de que é natural do corpo e que isso é normal....onde se viu ser normal na velhice manter os hormônios igual ao que era antes... ajuda de fora, mesmo sendo hormônio não é considerado natural não....Alimentação sim que é natural.
@eneidaclaudiajacintosantan6516
Жыл бұрын
Exatamente
@patriciavigilante700
Жыл бұрын
Aumentar proteína, musculação, eu incluo natação 🏊♀️ ( natação é o único exercício que diminui meu colesterol)
@anacristinasilva2149
10 ай бұрын
Tenho 1.75 e sempre pesei de 58 a 65 kg no máximo, me achava até magra demais, mas dava p manter, hoje em dia, que completei 50 anos e entrei na menopausa, engordei 12 kg, derrepente do nada, minha comissão de frente parece que explodiu!!! Socorrooooooo! Só tenho peito, barriga e estômago ..... Vou fazer uma lipo.
@milenemartins1434
8 ай бұрын
Tb estou na menopausa e nunca tive acúmulo abdominal. Agora estou com acúmulo abdominal. Fiz exames e está tudo ok. Eu nunca fui magrela, eu pesava 60kg agora estou pensado 73kg. Eu não tenho prazer em doces, pior quase não tenho fome. Por este motivo faço exames anuais e graças a Deus não tenho taxas altas e tudo ok. O que realmente acontece comigo é irritabilidade e color na hora de dormir.
@silviagomes7419
2 ай бұрын
Boas novas pra você, estou em Manaus,mensagem Abençoada.
@evaribeiro9625
Жыл бұрын
Muinto suor calorão será quê não timha umas coisas ruim pros homens também não será
@mirianmolino8787
2 жыл бұрын
Estou aqui em Vitória Espírito Santo também queremos saber o que fazer boa noite a todos
@patriciavigilante700
Жыл бұрын
Atividade física de domingo a domingo: eu que o diga
@user-ep1re9xg3p
10 ай бұрын
Muito bom suas dicas ❤ gostei
@rosileniguimaraes2802
Жыл бұрын
Estou conseguindo emagrecer com exercícios ginástica bike Speed e jejum só assim funciona
@elizangelalopes9509
17 күн бұрын
Parece que quanto mais restrições eu faço,só aumenta o peso é desanimador😢
@raquelcampos8085
2 жыл бұрын
Estou assistindo depois do horário. Sou de BH
@isetecristinasouza5687
20 күн бұрын
Sempre fui magra e agora edtou me sentindo horrível com essa barriga imensa me ajuda o que fazer 😢
@raimundaoliveira9127
2 ай бұрын
Sou de São luis maranhão,tenho 52 anos estou na menopausa e tenho uma sudorese só vivo olhada de suor.O que fazer?
@ritamaria9090
Жыл бұрын
Rita de Pernambuco
@user-vn7qz6pg8z
4 ай бұрын
Ana piracicaba estol adorando Tamisa meno pausa xegol aos meus 57 anos estou Toledo asustadacom acumulado gordura abdominal
@mariaaparecidabraga9980
2 жыл бұрын
Não tem algum chá que possa fazer e tomar e ajudar esta barriga dura
@marciaribeiro4261
Жыл бұрын
Excelente vídeo
@ceciliamariaferreiradasilv5043
2 жыл бұрын
Muito bom!
@martapassospassos6791
5 ай бұрын
Que Dr linda❤
@monicalima7212
2 жыл бұрын
Assistindo depois de Salvador.
@rosanamartinscosta2712
Жыл бұрын
Desculpe, parei o vídeo fala muitooo e nunca entra no tema, só fica fazendo propaganda.
@laudiceiafariacornelio9435
2 жыл бұрын
Boa noite eu falo de Alexânia Goiás
@rosanaalves469
2 жыл бұрын
Entrei na menopausa faço exercícios, diminui o consumo de açúcar,sal e gordura estou perdendo peso mas a gordura da barriga continua o que fazer?
@lucianagarcia3987
Жыл бұрын
Estou assim magra e com barriga kkkk
@elanyloralayoliveira1945
Жыл бұрын
Abdominoplastia😒
@saracarvalhosa240
Жыл бұрын
Pode ser problema na tireoide
@lucianagarcia3987
Жыл бұрын
@@saracarvalhosa240 ja trato hipotireidismo
@eneidaclaudiajacintosantan6516
Жыл бұрын
@@elanyloralayoliveira1945 sim eu irei fazer abdominoplastia gracas a deus fiz ate emprestino ..so que engirdeu 7 quilos depois de uma ansiedade e um pre menopausa a 5 anos atras fiz reducacao alimentar exercicio em casa tudo foi mil maravilha agora parece ta dificil ..mais vou elimina doce comia muito na ansiesade
@shirlenedacostasilvapicolo8549
17 күн бұрын
Sou a Shirley de São Paulo 1:11
@teresaaraujo9589
22 күн бұрын
Tanta enrrolucao para que
@mariadocarmopereira2886
Жыл бұрын
Parabéns
@evaribeiro9625
Жыл бұрын
Eu mim chamo eva sou di ceris Goiás eu tenho 55 anos estou com essa merda di bariga di menopausa minha bariga está do tamanho di uma betoneira di faser massa di prá predeiro
@isabelevangelista201
2 жыл бұрын
Feira de Santana BA
@user-vn7qz6pg8z
4 ай бұрын
Ana estol asustada comotamanhoda poxete queganhei depois da menopausa
@neusarocharibeirodossantos1839
2 жыл бұрын
nossa só têm esse vídeo ja assistir gostei muito
@mariadosocorrofigueiredo9057
2 жыл бұрын
Dra. Eu não tinha. Há um anos comecei a ganhar peso. E fiquei com uma barriga que me incomoda muito. Sempre fui magra. Quando entrei na menopausa tive um quadro muito forte de depressão. E em 2020 comecei tomar uma medicação que a própria psiquiatra me dique ia ganhar peso. Demorou uns meses, mas quando deu se inicio o ganho de peso. Ganhei 14 kilos. Já consegui eliminar 4 kg. Mas esta difícil viver com essa barriga que encomenda é muita. O que faço?
@fatimaabrantes270
Жыл бұрын
Suco de uva.cha da folha de amora e ótimo.
@ritadecassiavieiradesouza9165
Жыл бұрын
Eu ganhei 17 kilos com esses remédios. Mas graças à Deus comsegui me livrar deles e emagreci 10 kilos, falta 7 e tá difícil na menopausa.
@delcidelarmelin3872
Жыл бұрын
Gente ninguém me fala que idade chega essa desgraça d menopausa, tenho 45 anos e tô ganhando peso de 1 ano p cá e não tô conseguindo perder fácil como antes,
@Fern19671
Жыл бұрын
@Delci Delarmelin entao começa a fazer tudo pra nao engordar, faz exercicio igual louca, e principalmente musculaçao!! Trabalha todo o dia a barriga, e vai logo numa boa ginecologista e nutricionista pra ja começar a mudar a alimentaçao pre menopausa!!! senao vc vai ver a sua barriga ficar ENORME sem motivo...depois fica como eu e muitas mulheres: tentando remediar 😢😭 ta dificil...se eu soubesse antes sobre menopausa teria evitado essa horrivel barriga e o aumento de peso. Os calores depois de um tempo somem( esse nao é o problema maior, mas vai dar insonia entao ja vê logo melatonina ou o q sua ginecologista aconselhar) Estou num país que nem tratamento hormonal fazem, as mulheres aqui Desabam depois dos 50! ficam carecas e envelhecidas (Portugal) aqui sofrem no silencio..os medicos dizem: deve-se aceitar a velhice....afff O Brasil é 1000 anos mais avançado no quesito tratamento hormonal...e nós temos auto estima( q me desculpem as portuguesas, mas é verdade!) Quero voltar pro Brasil pra me tratar! e ficar saudável... nao vejo a hora 🙏
@eneidaclaudiajacintosantan6516
Жыл бұрын
Esto preucupada tambem vou fazer 44 e esta parando menstruacao e engordei 7 quilo ..antigamente eliminei 34 quilo agora ta dificil so que tava ansiedade e sindrome panico noite sem dormi aff e comia doces e pao , entao vou elimina doces e pao durante 1 mes para ve se e farinhas doces ou e velhice da menopausa mesmo aff
@josypaiva508
Жыл бұрын
Isso é variável. Vc tem que se observar e vê O que está acontecendo dentro de Vc diferente. Observe
@dinorasilvasouza9432
Жыл бұрын
Dra o que faço com essa gordura já tomei muitos remédios anfetaminas.😢😢
@fernandareis6471
10 ай бұрын
Video muito extenso
@rosaoliveira227
Жыл бұрын
Eu adorei as mensagens só do Maranhão Maracaçumé
@marinalvamari1886
9 ай бұрын
Estou na menopausa e do nada apareceu um buxo horrível ...sou magra e desesperada com isso. Trabalho muito e tenho uma alimentação na régua pra suprir a falta de atividade física . Só bisturi o resto é enrolação
@nutripaulamellooficial
9 ай бұрын
A verdade é que uma boa alimentação não "supre" a falta de atividade física, Mari... cada um traz benefícios únicos. Certamente uma atividade física de força bem feita minimizaria bastante a aparência "ruim" da região abdominal que você mencionou. Não necessariamente voltaria a ser como antes, mas com certeza melhoraria bastante ;)
@taniasilvia4369
Жыл бұрын
Teresina pi
@taniasilvia4369
Жыл бұрын
Sou de Teresina pi entre namenoposa 35 ano
@agatha_92828
2 жыл бұрын
Estou c fone do meu filho, sou cristine,tenho 54 anos, e de um ano pra ca eu diminui no quadril 7cm e na cintura aumentei 4cm.Sempre fui pera, agora estou me sentindo pera.Vale a pena fazer lipo?
@jacirafrancisco9178
Жыл бұрын
Meus quadriz sumiu tambem ahora barriga parece um botijão aumentou muito .ñ conpro mais roupas e ñ tenho coragen de correr atraz de cirugia .minha amiga morreu em uma abnoplastia prefiro fica assim mesmo , minhas nadgas esta sumindo , e só como integral leite yougut de soja . Ñ como massa não como leite e feriados e horrivel isso.
@dinorasilvasouza9432
Жыл бұрын
Boa noite São Paulo
@neusarocharibeirodossantos1839
2 жыл бұрын
nossa pensei que seu vídeo seria menos longos
@janainaprofessora7498
2 ай бұрын
Leptina e granina
@leiajaimedasilva174
Жыл бұрын
Por favor me ajuda a secar minha barriga
@aparecidadasilvamazzi786
Жыл бұрын
Oque fazer para mudar essa gordura
@olympiamariadealmeida4403
2 жыл бұрын
Boa noite querida
@celaniraantonelli4322
Жыл бұрын
boa noite celanira de foz do Iguaçu
@olympiamariadealmeida4403
2 жыл бұрын
Sou de Penápolis-SP
@claricehiegashi7649
Жыл бұрын
Boa noite
@mariaaparecidabraga9980
2 жыл бұрын
Maria Aparecida do carmo Rj
@lekaprof
2 жыл бұрын
Estou aqui III!
@jovanildacamara696
2 жыл бұрын
São Francisco MG
@terezinhaqueiroz9112
2 жыл бұрын
Terezinha Rondônia
@dinorasilvasouza9432
Жыл бұрын
Dinorah SãoPaulo
@mariasalete8197
2 жыл бұрын
Eu sou de Petrolina pe 😘
@idelvaniasilva7140
Жыл бұрын
oi sou idelvania de presidente Prudente já estou na menopausa precose
@marleneveradelimacarmozino6733
2 жыл бұрын
Eu sou de Sales interior de São Paulo
@ivonealves8946
2 жыл бұрын
sou ivone de manaus
@mabelvieirademelo5330
2 жыл бұрын
Eu gostaria de perder essa barriga minha parece uma mulher grávida eu tenho 53 anos não tenho mais menstruação
@jocelinarosa7399
Жыл бұрын
Eu estou na menopausa, a minha barriga parece de gravida
@marivaniarodrigues4175
6 ай бұрын
Estou com 53 com muitos fogachos e a barriga pochete 😂
@neusarocharibeirodossantos1839
2 жыл бұрын
espero que você não seja como a outra doutora que faz vídeos longos e mal- fala só no final
@ceciliarisomar1338
2 жыл бұрын
Cecília de Rio Branco AC
@marciajeronimodasilva4296
Жыл бұрын
Sou de nova Andradina mato grosso do Sul Brasil
@dinorasilvasouza9432
Жыл бұрын
Dinorah são paulo
@jovanildacamara696
2 жыл бұрын
Oi boa noite
@reginacosta3845
Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@claudialima3668
2 жыл бұрын
Qual seu Instagram? Não encontrei..
@nutripaulamellooficial
2 жыл бұрын
@nutripaulamello ;) Espero você por la!
@Tinna247
Жыл бұрын
Demorei mas estou com barriga de idosa kkkk🤦♀️🤦♀️kkkk
@aparecidadefatimacavalcant8750
2 жыл бұрын
Rio Claro sp
@aparecidasilva9208
2 жыл бұрын
Eu sou de florinea estou sofrendo com uma barriga enorme e pouchete
@mariliacardoso6803
2 жыл бұрын
Bom diaaaaaa
@ligiaevangelistamendes2863
2 жыл бұрын
Ilhéus bahia
@marialuciajubainsk8670
6 ай бұрын
Muita demora nesta laif
@agatha_92828
2 жыл бұрын
Meus exames estão normais
@ivanetesilva2629
Жыл бұрын
Enrrola muito pra falar
@mariarita9178
Жыл бұрын
❤
@mirnamonteiro8709
Жыл бұрын
O PROBLEMA É A PRIMEIRA MORDIDA.
@neusaconte9404
Ай бұрын
Vídeo muito demorado
@annepires2139
10 ай бұрын
Vim pelo tema e só perdi tempo. Não aprendi nada de objetivo e direto.
@ivonealves8946
2 жыл бұрын
to na menor pausa sou aivone
@user-ke7js6ce4v
5 ай бұрын
demora muito pra falar
@nildapiresbatistafelicio4482
Жыл бұрын
S lá
@evaribeiro9625
Жыл бұрын
Cabelo caimdo umhas fracas bramqisemtas o meu deus tenha di nois mulheres
@simonedealmeida1236
Жыл бұрын
Nunca vou aceitar essa barriga ridícula que apareceu lentamente de um ano prá cá tenho 55 anos, diminui 80 % do açúcar tirei quase totalmente o glúten, o leite animal e mesmo assim ela veio,maldita, não aceito não. Agora vou voltar prá musculação.Tambem voltei a comer sardinha q já estava 4anos sem carne mas com Ora-pro-nóbis. Vai pro beleléu sim, barrigão
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