#다이어트 #직관적식사 #다이어터
안녕하세요 살빼남입니다. 다이어트 다들 열심히 하고 계시죠? 그런데 이렇게 다이어트에 몰입하지 말고 오히려 다이어트를 관두고 먹고 싶은 것을 오히려 잘 챙겨 먹어야 오히려 살이 더 잘 빠지는 다이어트 방법이 있다고 합니다. 바로 직관적 식사라는 책에 실린 내용입니다. 아니 이게 무슨 소리야? 다이어트를 열심히 해도 모자랄 판에 다이어트를 하지 말고 먹고 싶은 것을 먹으라니 진짜 말도 안 되는 소리 같습니다. 그런데 이거 영상 끝까지 보시고 자세히 이야기 들어보시면 아마 생각이 달라지실 겁니다. 극단적 다이어트가 성행하고 식이에 문제가 있으시거나 강박증이 심하신 분들이 특히 오늘 말씀드리는 직관적 식사의 10가지 원칙을 꼭 자기 다이어트에 적용시켜보시길 바랍니다. 먹고 싶은 음식을 오히려 먹어야 하고 다이어트 관둬야 다이어트 성공하는 직관적 식사의 10가지 원칙에 대해 자세하게 알아봤습니다. 감사합니다.
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Негізгі бет 먹고 싶은 거 다 먹고 다이어트 관둬야 오히려 더 잘 빠지는 식사법
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