안녕하세용!!
오늘은 급찐급빠(?) 하는 저의 영상을 들고 왔는데요!!
아직 숏츠는 8월 초 영상이지만
오늘 가지고 온 영상은 8월 말의 영상이네요 ㅎㅎ….🫣
후다닥 숏츠도 편집해서 가지고 올께요!!
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급찐급빠라고 말했지만…사실 영상을 보면 원래 저의 루틴대로 돌아가는 과정인 것 같아요!
입 터졌다고 해서 너무 자책하시지 마시고, 지금껏 너무 잘해와서 터진거고, 내 몸에게 필요한 영양성분을 줬다고 생각하고 다시 원래 루틴대로 돌아가면
몸도 눈치껏 거기에 맞는 결과를 가지고 올꺼에요!🙏
(저도 9월 초에 3일 동안 ㅍㅅ을 너무 심하게 해서 현재 53kg대를 벗어나버려서 다시 되돌려 놓을려고 노력하고 있습니다….)
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무튼!! 평생 이런 음식들과 멀리 지낼 수 있는 것은 아니니
당, 탄수화물 많이 먹었다고 해서 자책 안하셨음해요🥹
같이 함께 극복해 나가면서
그런 것들과 어떻게 불안 없이 살아가는 방식을 탐험하고 실험하고 바꾸어 나가요🫡
오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다🩷
✨인스타✨
일상 : kmnsopp
음식기록 : meogmin
✨영상 속 가게 정보
스콘 : 라미스콘 압구정
요거트 : 그릭데이고 압구정
이 영상은 뮤팟이 제작한 배경음악을 사용했습니다 06
빙글빙글 아기모빌- • [무료BGM] Vlog에 쓰기 좋은 귀여...
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Негізгі бет 먹는 데는 3분, 빼는 데는 3일😶🌫️ | 홈트 추천💪 | 식단 레시피🍽️ | 느슨하지만 신속하게🫡 | 살빠지는 습관들✨ | 급찐급빠👀 | 입터짐 그 후….😵💫
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