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가지는 예로부터 여름 보양식이라 불리며, 많은 사람들이 즐겨먹는 채소 중 하나입니다.
가지에는 각종 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하고 안토시아닌과 마그네슘 등의 여러 가지 영양소가 함유되어 있는데요.
이런 가지도 어떻게 조리하고, 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 건강상 이점을 더욱 크게 높일 수 있습니다.
그래서 오늘은 항암효과에 큰 도움을 주는 가지 섭취 방법 2가지와 간단한 레시피도 알아보겠습니다.
※ 본 영상은 각종 논문과 보고서 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립니다.
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 먹는 순간 바로 암세포 때려잡는 최고의 음식이 있습니다! 단, 이렇게 드셔야합니다! 최고의 항암음식
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