Dans cette vidéos je vous partage mes 3 meilleures recettes de repas à la fois healthy, faciles à réaliser mais surtout ultra réconfortant pour la saison !
Ces recettes ont la particularité d'être bien équilibrés au niveau des macros avec un bon taux de protéines et un total calorique relativement faible ce qui est compatible avec des objectifs de prise de muscle et de perte de gras comme c'est le cas pour moi !
Vu dans cette vidéo :
- Ma air fryer : amzn.to/41Bm3R3
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Негізгі бет Mes 3 meilleures recettes de REPAS (équilibrés & réconfortants)
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