➫ Rejoins la communauté Instagram : bit.ly/1UTpnPT
➫ Je suis aussi sur TikTok : bit.ly/2SijgL5
❐ J'EN PARLE DANS CETTE VIDÉO :
1- SAUCE AU BEURRE DE CACAHUÈTE
3 càs de beurre de cacahuète
3 càs de sauce soja salée
2 càs de sirop d’érable
1 càs de gingembre frais
1 citron vert entier
2- SAUCE CRÉMEUSE AVOCAT
1/2 avocat
3 càs de yaourt végétal
3 càs d’huile d’olive
1 poignée de coriandre et menthe
1 citron vert
3- VINAIGRETTE VELOURS
6 càs d’huile de noisette
3 càs de velours de balsamique
Fleur de sel
Poivre
4- SAUCE À L’ORIENTALE
1 conserve de pois chiches rincés et égouttés
1/2 citron jaune
1 petite poignée de coriandre
3 càs de tahini
1 yaourt nature
1 càs de miel
1 càc de harissa
1 verre d’eau
Sel
5- SAUCE BBQ CARAMÉLISÉE
1 càs de sriracha
2 càs de sauce soja salée
1 càs de miel
2 càs d’huile d’olive
1 càc de paprika fumé
1 càc de curry madras
Une sauce idéale pour le tofu, et les viandes pour une saveur barbecue, relevée, et caramélisée à la fois.
6- SAUCE EXOTIQUE
1/2 mangue
1/2 citron vert
3 grosses feuilles de basilic
7- SAUCE À L’INDIENNE
70g de noix de cajou
200ml de crème de coco
1 càs de curry madras
1 càs de curry vert
1 càc de sel
1 càs de coriandre fraîche
❐ MUSIQUE :
Epidemic sound
➥ Abonne-toi, je poste une nouvelle vidéo chaque Mercredi à 18h25, et chaque Dimanche à 10h du matin! ☺️
Love, Marie
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль MES 7 SAUCES INCONTOURNABLES | SleepingBeauty
Пікірлер: 113