Sympa comme concept. J'avais une question, pourquoi tu fais tes tractions en supination ?
@mathieulestreeteux2466
Жыл бұрын
Généralement on a plus de force en supination déjà, et personnellement j'ai des douleurs en pronation quand je charge lourd du coup je suis passer en supi ou j'ai pas de douleurs. Voilà 😁
@Billyboyyyz
Жыл бұрын
@@mathieulestreeteux2466 ok mais du coup si tu fais des compétitions tu pourras pas les faire en supination non ?
@mathieulestreeteux2466
Жыл бұрын
Mnt la plupart des compétitions de force accepte les tractions supi et dans le pire des cas travailler en supi améliore quand même t'a force sur les tractions prona, et je mets toujours des tractions prona dans ma programmation juste moins lourd pour éviter les douleurs
@Billyboyyyz
Жыл бұрын
@@mathieulestreeteux2466 ah ok je savais pas du tout qu'ils acceptaient ça. Mais oui logiquement travailler sur l'un fait travailler l'autre.
@user-tv6is1ej8y
Жыл бұрын
Bonne vidéo juste je trouve que tu te crame beaucoup trop sur ta monté en gamme
@mathieulestreeteux2466
Жыл бұрын
Déjà merci ca fait plaisir, et en vrai j'pense effectivement que j'ai pas besoin d'autant donner sur les montés de gamme, mais j'me sens bien comme ca. Genre ca me mets bien dans ma séance de monter assez haut pour être proche de ma charge de travail. Apres je te remercie quand même pour ton avis 🙏
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