Pour commencer, je ne suis personne et ne fais pas de vélo en course. Je te trouve excellente en cyclotourisme et remarquable au niveau puissance fourni en vélo 😊❤❤❤ Tu as tellement à apprendre en course et je trouve que ce n'est pas naturel pour toi le placement, frotter et la stratégie que je ne te vois pas en DN. J'espère te voir plus en voyage et en cyclotourisme. A très bientôt 😊
@Cycliste_Actuelle
26 күн бұрын
C’est sûr que le format cyclosportive me correspond davantage mais j’ai aussi envie de continuer à me surpasser pour être plus complète en faisant les 2. Reste à savoir si un DN acceptera le fait que je souhaite faire les 2 et pas uniquement des courses FFC 🙈
@marcfer1265
Ай бұрын
Super cette vidéo ! Quelle analyse de pro..... ! C'est intéressant de se connaitre d’analyser ainsi , mais il ne faut pas non plus trop en faire .....s'écouter à partir d'un moment ça pourrait déboucher sur ...rien ! Ne pas oublier que si parfois tu es dans le dur , et bien tu n'es pas la seule ... Et on apprends souvent plus de ses échecs ! Parfois , il ne faut pas trop se poser de question .....et y aller ! Bon courage..
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
Il me manque une pointe d’audace encore, je travaille dessus 😉
@augainemiliehenri1120
Ай бұрын
Bravo Gwénaelle, vu ta motivation il faut que tu essayes de voir plus haut pour repousser tes limites ! J'espère te croiser sur les 24h du Mans 😉
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
Merci 🙏
@PhilippeCheve
22 күн бұрын
Super Gwenaëlle pour qui tu es et pour tes performances. Pour la qualité de l eau je t encourage à choisir une marque riche en potassium ( nature chez Intermarché est à 6,3). En règle générale, quand il y a un manque de potassium, les crampes surviennent au bout de 70 km de course. Belle aventure à toi dans le sud
@Cycliste_Actuelle
22 күн бұрын
Merci pour ton conseil mais dans mon cas ça ne devais pas venir de cela car je fais une prise de sang chaque trimestre pour savoir si je manque d’un truc et mon potassium fait parti de ce que j’ai de plus haut 😊 Peut être que comme ça faisait longtemps que j’avais pas fait de courses ffc mais davantage de cyclosportives, mon corps a été surpris des intensités. La mémoire musculaire a fait que je savais faire mais le corps a sûrement été surpris quand même
@rikybanlieue4810
Ай бұрын
belle course, encore un fois... pour les attaques, faut pas trop se poser de question, quand t'es dans le dure, tu t'accroche, et quand t'es bien et que le peloton se relève, tu en met une, surtout si c'es après une phase hard... pour la DN, faut essayer, au moins un an, t'as le niveau et tu vas encore progresser, allez, on s'accroche
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
Purée vous êtes pour l’instant unanime, je crois qu’il va falloir que je continue à me surpasser 😅🙈
@WagnerFrancois-yc4sz
Ай бұрын
Vas en DN tant que tu as le moteur pour, ainsi pas de regrets. Tu pourras toujours retourner quand tu le voudras vers une pratique plus "loisir"
@JeanLouis-ve3oh
Ай бұрын
Bonjour même scénario que la course du mois de juin une échappée et c'est fini ,dans ce type de course faut surveiller les meilleurs (faire une enquête avant le départ si possible )et des qu'ils accélèrent prendre la roue sans trop relayer car après c'est pas tellement plus dur devant que derrière ,facile à dire au fil des courses tu vas acquérir de l'expérience mais faut courir régulièrement ,pour la catégorie si tu penses que tu peux t'entraîner et progresser faut prendre une n2,ou faire le début de saison en acces et après si la forme est présente aller en n2 si possible ,bon courage
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
J’ai analysé les meilleurs (dont le 35 avec qui j’étais alliée de circonstances) mais j’avais vu nulle part que c’était une course faisant partie d’un challenge et ça change tout car tout ceux sortis sont ceux qui ne comptaient pas dans le challenge car ils avaient pas fait les autres manches comme moi d’ailleurs. Un détail qui m’a échappée mais en soit j’aurai pas forcément de moi même conclu que j’avais plus de change qu’on me laisse partir en échappée parce que j’avais pas fait les autres manches. Quant à la N2, cette année ma montré que les courses où je me suis le plus ennuyé et où j’ai eu le moins l’impression d’apprendre sont les ROF et les coupes de France féminines 😢 je suis triste de dire cela et j’espère que 2025 me prouvera le contraire dans une DN qui fait davantage de course que la Team sarthe
@fredericbertrand2011
Ай бұрын
Super cette vidéo, je pense que tu n'as pas assez bu, et pour les problèmes respiratoire, n'oublie pas qu'il faisait chaud... Pour la suite et tes choix, j'irai vers ce qui m'apporte le plus de plaisir... @+ et profite bien à Toulouse
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
Merci beaucoup 😊 Après pour l’hydratation, 1,5L en 1h40 c’est pas mal mais j’ai l’impression que jeûnai besoin de boire bien plus que la moyenne… c’est problématique car je pouvais pas emmener davantage sur le vélo 😅
@fredericbertrand2011
Ай бұрын
@@Cycliste_Actuelle Faut pas hésitez à demander aux gens qui sont sur le bord des routes de passer des bidons. Moi j'en ai passé 2 à mon collègue qui était dans l'échappée.
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
@@fredericbertrand2011j’avoue que je n’ose pas… 🙈
@DominiqueLegoux
Ай бұрын
Laisse parler ton cœur, garde les meilleurs souvenirs vécus en Normandie, Petites larmes d'Evreux
@micheltessier5249
Ай бұрын
Bonjour Gwénaelle; je vous suis depuis cette année.Vous avez le niveau pour la N2 sans problème.J'ai apprécié l'ensemble des vidéos.C'est intéressant de voir les différentes courses et comme vous le savez peut-être j'ai ma fille en U19.1 dans une équipe de N2 (Vendée).Voir des courses de N2 c'est bien et cela n'empêche pas de faire les ROF mais aussi des Access ou même des UFOLEP où l'ambiance est très bonne ou encore les cyclos...Vous êtes compétitrice alors ne pas hésiter à courir dans un bon niveau.Vers Toulouse vous avez La N2 sur Albi ou encore la région occitanie qui sélectionne pour la N2.On espère vous voir sur Gorron le 18 /08 ou sur Nantes le 25.Il y a même une coupe de Normandie à Loré le 1/09.Habitant dans le 86 Nouvelle aquitaine on connait les filles d'Occitanie pour avoir couru des coupes de France de département (les juniors féminines).
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
Merci 🙏 oui je suis en contact avec une N2 mais j’étais en réflexion. Désormais grâce à vous je me souviens qu’il n’y a rien à perdre mais tout à gagner. En effet, être en N2 ouvre des portes mais n’empêche pas d’aller voir d’autres horizons en parallèle. Me sentir engagée mais libre auprès d’une N2 c’est tout ce que je demande. Et à mon sens la liberté est possible quand la DN est suffisamment conséquente car en sélection de quelques filles, chacune est OBLIGÉE d’être présente sans quoi le déplacement n’a pas lieu. Cela met une pression et c’est dommage quand on se veut prendre du plaisir en roulant. En DN conséquente si tu ne souhaites pas faire un déplacement parce que tu as prévu autre chose, il y aura quand même suffisamment de femmes pour faire le déplacement et c’est ça hyper cool 👍 Je souhaite me meilleure à ta fille 😊
@micheltessier5249
Ай бұрын
@@Cycliste_Actuelle Merci;Pour les musiques des vidéos elles viennent d'un site gratuit!!!si oui lequel? J'aime bien.
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
@@micheltessier5249 j’utilise Artlist c’est le plus gros site permettant d’utiliser des songs libres de droits mais c’est payant car on doit payer les droits d’auteurs
@HOB-pn3bh
Ай бұрын
Ouaip salut Gwen !! Pourquoi Toulouse ?? Sportivement tu es très forte , donc va en DN !! Il faut que tu essayes , ça vaut le coup ... En plus tu t'es super améliorée en peloton , c'est génial ça !! Tu n'oublieras pas ta Normandie pour autant et tu y reviendras , ça c'est sur ... Tu vis là de super émotions qui vont te faire grandir encore plus !!Tu es une "Belle Personne" Gwen et c'est tout en ton honneur !! Merci à toi de ces moments partagés ..... Kénavo !! HOB le Breton .
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
Merci 🙏 je pense accepter la proposition en effet, pour n’avoir aucun regret ☺️ Toulouse c’est parce qu’on a beaucoup de projets dans les Pyrénées et en Espagne, ainsi que les cyclosportives qui se trouvent souvent dans le sud et donc tout ça nous faisait tout le temps traverser la France. Donc on se rapproche tout simplement. Et Toulouse parce qu’on aurait aimé Annecy mais à 1500€ pour 30m2 c’est mort 🤣 et que Toulouse a des prix vraiment abordables pour l’immobilier. Y a le soleil, la mer à 1h, le ski à 1h, les coteaux et la montagne noire a porté de roues 🤩 et bien sûr nous avons plusieurs connaissances sur les secteurs qui sont dans la Team Progresss Coaching et donc ça va être hyper cool d’être avec eux 🤩
@pierreaugustin154
Ай бұрын
Ah ben si j’avais vu la vidéo j’aurais su que tu déménageais 😁 Effectivement le circuit avait l’air plus sympa qu’à st germain Chauds les virages à chaque fois les relances 😅 Ça m’a fait rire l’histoire du saignement de nez 😂 Si tu galérais a respirer c’est peut-être la température/humidité et surtout pollution de l’air Vraiment touchante à la fin ☺️ fais comme tu le sens, fais un peu des 2 ça fera un bon mix :)
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
Oui je suis d’accord je pense accepter la DN et mixer avec les cyclosportives et courses mixtes pour avoir vraiment un peu de tout. Mais du coup être dans une grand DN pour qu’ils puissent choisir d’autres filles si je ne suis pas disponible, c’est plus confort pour tout le monde 😊
@ursula-jc5sh
Ай бұрын
Comment tu sais le temps de digestion du jambon ? Tu as un site Web à proposer ? C'est intéressant pour savoir quoi manger ou non avant les courses.
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
Je n’ai pas de site en particulier mais tu peux trouver pas mal d’infos en cherchant sur internet. Je le sais de par mon passé de musculation, et les conseils de progresss coaching. Il organise des visios chaque semaine sur différents thèmes, comme la nutrition. Pour un repas protéiné et qui se digère extrêmement vite, l’œuf c’est cool. C’est environ 30 minutes
@ursula-jc5sh
Ай бұрын
@@Cycliste_Actuelle merci
@duporttiti4659
Ай бұрын
Attention Gwen a la différence de climat avec la Normandie
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
Oui j’ai fait tous le mois de juillet à Nice Toulouse et sud de l’Espagne et j’ai mis 2 semaines à m’habituer à rouler 4h par 40 degrés à l’ombre
@lunix9767
Ай бұрын
Prend ce que tu souhaite ce qui te fait envie, après tu apprendras et progressera peut être mieux dans une dn
@cernitronic
Ай бұрын
Tu es jeune, la DN Gwen c'est le moment !
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
31 ans quand même 😅 je ne suis pas dans la moyenne d’âge 😅 j’ai à peu près 6 ans de plus que les plus vieilles 😅🙈
@cernitronic
Ай бұрын
@@Cycliste_Actuelle A 31 ans, tu es dans les années où tu peux performer !
@francisstrogoff6575
Ай бұрын
Moi je vous suggère de courir dans votre catégorie ,mais aussi de courir régulièrement dans une catégorie supérieur "pour se faire mal" et sortir de sa zone de confort pour augmenter votre potentiel .
@ursula-jc5sh
Ай бұрын
Vous vous installez où dans la région toulousaine ? Quelle commune ? Si c'est pas trop indiscret bien sûr :)
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
Frouzins 😊
@ursula-jc5sh
Ай бұрын
@@Cycliste_Actuelle à 2 pas de chez ma soeur à Cugnaux. Mais je savais pas où était Frouzins lol. Je vois que vous serez à moins de 150 km des Pyrénées. Maintenant, tu pourras aller t'entraîner sans prendre la voiture :)
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
@@ursula-jc5shil y a aussi la montagne noire tout proche pour avoir des cols sans prendre la voiture 😉
@ursula-jc5sh
Ай бұрын
@@Cycliste_Actuelle Normalement, j'y suis plus proche, je suis à 30 km des premiers petits sommets (600m et +) Je suis à Castelnaudary ^^
@Cycliste_Actuelle
Ай бұрын
@@ursula-jc5sh ha trop drôle j’avais visité une maison à Castelnaudary justement 🤩 mais c’était en travaux et pas prêt avant octobre donc bon 🙈
@pandora_rider
Ай бұрын
Vraiment compliqué de te donner un avis concernant la DN ou les courses "a la bonne franquette"... Ce sont 2 états d'esprits totalement différents et je pense que tu es la seule à savoir dans quelle atmosphère tu t'épanouis le plus. Je peux me tromper mais je ne pense pas que ton objectif soit de vivre du vélo en dédiant tout ton emploi du temps au cyclisme... Peut-être qu'il vaut mieux faire des petites courses "plaisir" plutôt de que chercher la performance... A toi de voir... 😊
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